Kek dalam 5 Minit - Ketuhar gelombang mikro

Adakah anda mempunyai 5 minit untuk mendedikasikan saya? Saya sangat berharap demikian kerana saya mempunyai rasa manis yang harum, siap dalam 5 minit termasuk memasak! Sekiranya anda juga mempunyai pilihan yang baik untuk resipi "Speedy-Gonzales", jangan lewatkan videonya: mari lihat ramuan apa yang diperlukan untuk kek oren super cepat! Hidupkan jam randik!

Video resipi

Ada masalah dengan memainkan video? Muat semula video dari youtube.

Kad Pengenalan Resepi

• 253 Kalori KCal setiap hidangan

• Bahan-bahan

  Untuk acuan dengan diameter 14 cm

  • 120 g tepung putih jenis 00
  • 6 g serbuk penaik
  • 40 g gula
  • 70 ml jus oren yang tidak dirawat
  • 60 g (1 medium) telur
  • 30 g mentega
  • 1 secubit garam
  • Nada lemon yang tidak dirawat

  Untuk menghias

  • Q.b. gula tepung

  Bahan Yang Diperlukan

  • Mangkuk
  • Skala menimbang makanan
  • Penapis
  • Acuan kaca atau silikon dengan diameter 14 cm
  • Parut lemon atau barisan

  Persiapan

  1. Dalam mangkuk, ayak tepung putih dan serbuk penaik.
  2. Satukan gula pasir, serai lemon dan sedikit garam.
  3. Di tengah, masukkan telur, jus oren dan mentega cair.
  4. Campurkan semua bahan untuk mendapatkan krim bebas gumpalan.
  5. Tuangkan campuran ke dalam silikon atau acuan kaca dengan diameter 14 cm: acuan kaca memerlukan mentega sebelumnya, sementara langkah ini tidak diperlukan untuk silikon.
  6. Letakkan acuan ke dalam ketuhar gelombang mikro dan masak selama 3 minit dengan kekuatan 800W.
  7. Keluarkan kek dari ketuhar gelombang mikro, kemudian tusuk dengan tongkat untuk memeriksa apakah ia dimasak.
  8. Putar acuan terbalik dan angkat kek dengan lembut.
  9. Taburkan dengan gula aising dan sajikan dengan jem, kastard atau krim lain secukup rasa. Pencuci mulut gelombang mikro juga sangat baik untuk isian atau rendaman.

  Variasi
  Sebagai alternatif untuk jus oren, adalah mungkin untuk menggunakan: jus buah sitrus, susu, jus buah lain seperti yang dikehendaki.
  Daripada kulit lemon, bolehlah rasa kue dengan kulit oren atau dengan vanila (dalam serbuk atau biji).
  Untuk menghidangkannya, anda boleh taburkan kek dengan gula icing sederhana atau gula gula, lebih baik dibumbui dengan lemon atau limoncello.

  Komen Alice - PersonalCooker

  Sekiranya digunakan dengan betul, ketuhar gelombang mikro adalah teman baik di dapur: ia mempercepat masa memasak dan membolehkan kita membuat resipi yang hebat. Seperti biasa: hasil maksimum dan usaha minimum!
  Jangan terlepas resipi kek coklat dalam ketuhar gelombang mikro dan versi vegan dalam ketuhar gelombang mikro !!

  Nilai pemakanan dan Komen Kesihatan mengenai resipi

  Kek Microwave adalah pencuci mulut dengan pengambilan tenaga sederhana, terutamanya dibekalkan oleh karbohidrat, diikuti oleh lipid dan akhirnya oleh protein.
  Asid lemak cenderung jenuh dan kolesterol banyak. Seratnya terdapat dengan baik.
  Kek Microwave tidak digalakkan sekiranya terdapat masalah berat badan berlebihan, diabetes mellitus jenis 2, hipertrigliseridemia dan hiperkolesterolemia; lebih-lebih lagi, ia tidak sesuai dengan diet melawan penyakit seliak dan intoleransi laktosa.
  Bahagian purata sekitar 30g (75kkal).