Perubatan herba adalah terapi yang sangat baik dalam bentuk sindrom kegelisahan sederhana hingga sederhana. Perlu dinyatakan bahawa, walaupun mereka adalah "ubat semula jadi", fitoterapi tidak berbahaya: malah, ubat herba, ubat penenang dan ubat penenang semula jadi, boleh bertanggungjawab untuk kesan yang tidak menyenangkan, yang kebanyakannya ditentukan oleh sinergi dengan bahan lain, atau oleh pengumpulan yang sama. Inilah sebabnya, sekiranya berlaku sindrom cemas, gunakan sederhana dari bahan semula jadi ini sangat diperlukan, dalam apa jua cara, menurut arahan yang ditentukan oleh doktor atau pakar herba. [diambil dari Ubat-ubatan herba: manual fitoterapi yang beralasan, oleh P. Campagna]
sebagai ubat semula jadi asas: dengan kata lain, oligoterapi membantu mengatasi kecenderungan patologi jenis fungsional. Atas sebab ini, sindrom kecemasan juga dapat diatasi dengan menggunakan oligoterapi. Secara amnya, amalan ini didefinisikan sebagai "menyokong", untuk menekankan bahawa ia memang berkesan tetapi, apabila digabungkan dengan rawatan yang disasarkan yang lain, ia bertindak secara sinergi, meningkatkan kesan menguntungkan terakhir.
Tetapi mari kita lihat beberapa contoh konkrit, yang membantu kita untuk lebih memahami pendekatan terapi semula jadi terhadap sindrom kegelisahan.
Sebagai ubat semula jadi, manual "Ubat herba"(P. Campagna) mengesyorkan mengambil Cobalt Manganese sekali sehari (kitaran: 3 minggu), kemudian melanjutkan dengan pengambilan 2-3 mingguan, secara beransur-ansur mengurangkan dos ketika rawatan berlangsung.
Magnesium (unsur jejak lain) juga dapat ditambahkan ke mangan kobalt, sekali sehari, setelah makan malam (ia mendorong tidur dengan melakukan tindakan penenang).
Sekiranya berlaku sindrom kegelisahan, adalah baik untuk mengikuti beberapa peraturan pemakanan, mengelakkan makanan atau bahan yang berpotensi menarik, seperti kopi, koko, coklat, safron, guarana, ginseng dan lain-lain, yang jelas akan menimbulkan kontras dengan bahan semula jadi yang diambil .
Beberapa pakar mengesyorkan mengambil ekstrak Ficus carica, ubat semula jadi lain yang akan membantu membasmi sindrom kegelisahan dengan lebih cepat.
Permata dari Ficus carica (gemmotherapy) mempunyai ketenangan, keseimbangan mood dan sifat neurosis, merupakan ubat yang sangat berguna untuk mengatasi kegelisahan dan ketegangan yang menjadi ciri sindrom cemas.
Sebagai alternatif kepada Ficus carica, ia boleh diambil Tilia tormentosa, derivatif permata juga mampu melakukan tindakan positif terhadap sindrom cemas. Pokok limau bertindak dengan tiga cara:
- Meningkatkan tahap serotonin dalam darah
- Ia bertindak pada tahap paksi kortiko-hipotalamus
- Ia juga menjalankan aksinya di pusat tidur
Tilia tormentosa ia adalah ubat semula jadi yang baik untuk melegakan sindrom kegelisahan, kerana ia bertindak sebagai ubat penenang, antispastik, penenang dan - di atas semua - tindakan kecemasan.
Oleh kerana indeks terapeutiknya yang tinggi, turunan permata ini menunjukkan sangat sedikit kesan sampingan dan kontraindikasi: dalam hal ini, ia sering diberikan sekiranya berlaku sindrom yang merisaukan pada kanak-kanak, orang tua dan wanita hamil.
Perlu ditegaskan, bagaimanapun, bahawa secara paradoks pohon limau yang diambil pada dos yang tinggi untuk jangka masa panjang menghasilkan kesan yang sebaliknya (kegembiraan).
, yang menggunakan dosis kecil minyak pati yang sangat pekat. Secara amnya, ubat semula jadi ini berguna untuk bersinergi dengan orang lain, kerana ia meningkatkan kualiti dan persepsi kesejahteraan pada tahap emosi, fizikal dan di atas semua tahap mental.
Sekiranya berlaku sindrom cemas, esensi yang berpotensi kuat untuk meredakan tekanan psikologi yang mencetuskan kegelisahan mesti dipilih.Esei pati lemon dan balsem lemon adalah ubat semula jadi yang berkesan dalam mengimbangi sistem saraf hiperaktif, yang berkaitan terutamanya dengan ekstrak jeruk chamomile dan / atau pahit.
Minyak pati dengan tindakan neurosis boleh diedarkan dan dipijat pada badan: penyerapan minyak melalui kulit telah ditunjukkan secara meluas, oleh sebab itu minyak ini juga digunakan sebagai pati dalam minyak urut. Tambahan pula, sekiranya berlaku sindrom kecemasan disyorkan untuk memberi minyak wangi di persekitaran dengan ekstrak ubat-ubatan dengan tindakan penenang dan kegelisahan (misalnya lavender).
kecemerlangan, valerian, bunga semangat, hawthorn dan balsem lemon tidak boleh hilang; sekiranya sindrom cemas disertai dengan bentuk kemurungan, St. John's wort pastinya merupakan ubat semula jadi yang sangat baik dengan khasiat tinggi, serta menghidupkan rhodiola, griffonia dan ginseng.
Sekarang mari kita cuba memperkirakan konsep utama ubat-ubatan cemas yang paling berkesan untuk memerangi sindrom kegelisahan.
Balsem lemon (Melissa officinalis) saat ini dieksploitasi kerana sifat-sifat kecemasan yang diketahui, khususnya dalam kes sindrom kegelisahan yang disertai dengan kegelisahan, dispepsia, dyskinesi bilier dan sakit gastrik yang berkaitan dengan kegelisahan: sebenarnya, balsem lemon melakukan aktiviti penenang, spasmolytic, eupeptik dan cholagogue (ringan) Tidak disyorkan pada pesakit dengan penyakit tiroid (hipotiroidisme), glaukoma; juga dikontraindikasikan dalam hubungannya dengan barbiturat (kemungkinan interaksi), dengan chamomile dan passionflower (mengantuk) dan semasa kehamilan / menyusui (kekurangan data yang boleh dipercayai).
Hawthorn (Crataegus oxyacantha) disyorkan untuk mengurangkan gejala yang menyertai sindrom kegelisahan: sebenarnya, ubat ini berguna dalam rawatan berdebar-debar, kegelisahan dan gegaran hiper. Lebih khusus lagi, hawthorn terbukti sangat berkesan pada pesakit kardiopatik yang mudah marah, hipertensi dan dystonik, menunjukkan kegelisahan, hipereksitiviti dan keadaan tekanan yang ketara. Tidak menghairankan, dalam sindrom kegelisahan, ubat semula jadi berdasarkan bancospin yang berkaitan dengan valerian, bunga semangat dan balota sering dianjurkan. Hawthorn boleh diberikan dalam kombinasi dengan ekstrak tunas linden.
Sifat penenang-anxiolytic dari passionflower juga sangat baik (Passiflora IncarnataKebaikan perubatannya terutama disebabkan oleh alkaloid indol, maltol dan isomaltol, serta flavonoid (vitexin, isovitexin dan iperodise).Lebih khusus lagi, flavonoid yang ada berguna sebagai penenang, sementara alkaloid adalah perangsang ringan: molekul phytocomplex passiflora bertindak secara sinergi, memberikan kesan penenang, antispasmodik dan kecemasan. Ubat ini ditunjukkan dalam gangguan tidur yang berkaitan dengan keadaan gelisah, kegelisahan dan tekanan, sehingga mendorong tidur yang tenang, tanpa menimbulkan rasa mati rasa keesokan harinya.
Passionflower mempunyai beberapa kontraindikasi untuk wanita hamil: ia bukan ubat semula jadi yang baik untuk wanita hamil kerana alkaloid phytocomplex merangsang kontraksi rahim. Selanjutnya, sekiranya pengambilan benodiazepin bersamaan untuk mengatasi kegelisahan, penggunaan ekstrak passionflower tidak digalakkan, untuk mengelakkan peningkatan bahan aktif. Ubat-ubatan herba: manual fitoterapi yang beralasan, oleh P. Campagna]
Sebagai kesimpulan, tidak diragukan lagi dapat ditegaskan bahawa passionflower - kecuali beberapa kes - adalah ubat semula jadi yang dapat dicontohi untuk mengurangkan gangguan yang berkaitan dengan sindrom kegelisahan.
Artikel lain mengenai "Androme Syndrome: Natural Remedies"
- Sindrom cemas
- Sindrom kegelisahan secara ringkas, diringkaskan
