Hormon Tiroid

Apakah

Hormon tiroid (T3 dan T4) disekresikan oleh tiroid sebagai tindak balas kepada hormon hipofisis TSH, yang pengeluarannya diatur oleh hormon hipotalamus TRH.

TSH, atau tirotropin, adalah glikoprotein yang dihasilkan oleh sel-sel tirotropik pituitari. Ia mempunyai rembesan berdenyut, dengan jangka masa dua jam, yang meningkat pada masa sebelum tidur.

Hormon tiroid triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4) dihasilkan oleh sel folikel tiroid sebagai tindak balas kepada TSH.

Rembesan hormon tiroid mengikuti irama sirkadian; tahap tertinggi T3 dan T4 dicapai pada waktu malam dan awal pagi, sementara tahap terendah dijumpai antara 12 dan 21.

Fungsi

Hormon tiroid:

mereka mengatur perkembangan otak janin dan bayi
mereka diperlukan untuk perkembangan kerangka janin
mereka penting untuk pertumbuhan badan normal kanak-kanak dan untuk pematangan pelbagai sistem, terutama yang rangka
mereka mengatur aktiviti metabolisme orang dewasa dengan mempengaruhi fungsi setiap organ dan tisu, khususnya:
mereka mempunyai tindakan termogenetik
mengawal metabolisme glukosa
mereka terlibat dalam lipolisis dan lipogenesis
mengatur sintesis protein
mempunyai kesan pada sistem kardiovaskular

TINDAKAN THERMOGENETIC: hormon tiroid meningkatkan penggunaan oksigen ketika berehat, meningkatkan metabolisme basal, suhu badan dan keperluan kalori harian.

KESAN METABOLISME GLUCIDIK: mereka menyukai glikogenolisis dan glukoneogenesis, dan juga meningkatkan aktiviti enzim yang terlibat dalam pengoksidaan glukosa.

LIPOLYSIS DAN LIPOGENESIS: hormon tiroid merangsang kedua lipolisis (penggunaan lemak untuk tujuan tenaga) dan lipogenesis (sintesis tisu adiposa), dengan kesan yang berlaku pada lipolisis

SINTESIS PROTEIN: hormon tiroid meningkatkan sintesis protein dan oleh itu mempunyai kesan trofik pada otot; namun jika disintesis secara berlebihan, ia menyebabkan kesan sebaliknya (katabolisme otot)

KESAN PADA SISTEM KARDIOVASKULAR: hormon tiroid meningkatkan kontraktil miokard (kesan inotropik positif), meningkatkan kadar jantung (kesan kronotropik positif) dan meningkatkan pengembalian vena ke jantung; Oleh itu, ia penting untuk fungsi jantung

KESAN METABOLIK LAIN: hormon tiroid meningkatkan pergerakan usus, menyokong penyerapan cyanocobballamine (vitamin B12) dan zat besi; meningkatkan sintesis eritropoietin, aliran ginjal dan penapisan glomerular; merangsang penghasilan hormon endogen lain (GH); mereka mempunyai peranan permisif pada fungsi pembiakan dan mengatur trofisme kulit dan pelengkap.

Hormon Tiroid - Video: T3, T4 dan TSH

Ada masalah dengan memainkan video? Muat semula video dari youtube.

Pergi ke Halaman Video
Pergi ke Destinasi Kesihatan
Tonton video di youtube

Hormon Tiroid dan Latihan

Fungsi tiroid tidak banyak dipengaruhi oleh aktiviti fizikal, tetapi sangat dipengaruhi oleh status pemakanan. Khususnya, semasa berpuasa, sensitiviti tisu terhadap hormon tiroid menurun, semacam mekanisme pertahanan untuk menurunkan metabolisme dan mengelakkan pembaziran tenaga yang berharga untuk kelangsungan hidup organisma.

Sintesis

Peranan iodin

Untuk sintesis hormon tiroid, kita memerlukan:

tirosin, disediakan oleh thyroglobulin
yodium yang diangkut melawan kecerunan di dalam tirosit berkat tindakan NIS
enzim pemangkin (thyroperoxidase)

Bentuk aktif hormon tiroid diwakili oleh T3, sementara T4 sekitar 15 kali kurang aktif; pada peringkat periferal terdapat beberapa enzim, yang disebut deiodinase, mampu mengeluarkan atom yodium dari tiroksin (T4) mengubahnya menjadi triiodothyronine (T3).

Sangat penting untuk memperkenalkan jumlah yodium yang betul dengan diet untuk memastikan fungsi kelenjar tiroid yang optimum; kekurangan mineral ini sebenarnya boleh menyebabkan perkembangan patologi seperti endemik gondok.

Pengambilan yodium dalam makanan umumnya rendah; terutama terkandung dalam ikan, sedangkan kehadirannya dalam sayur-sayuran bergantung pada media yang tumbuh. Bagaimanapun, untuk menyediakan tubuh mikroelemen ini dengan cukup, cukup untuk digunakan garam beryodium dan bukannya garam memasak tradisional.

Untuk meningkatkan fungsi tiroid, garam beryodium mesti digunakan mentah; tidak berguna untuk menambahkannya ke pasta semasa memasak kerana suhu tinggi memusnahkan mineral yang sangat penting ini.

Hormon Doping dan Tiroid

Seperti yang telah kita lihat, salah satu fungsi utama hormon tiroid adalah untuk mengatur metabolisme basal dan suhu badan; semakin tinggi tahap hormon ini, semakin banyak kalori dibakar.

Penggunaan hormon tiroid dalam sukan mempunyai tujuan untuk meningkatkan metabolisme tubuh, dan dengan itu mengurangkan simpanan lemak yang berlebihan. Banyak ubat pelangsing juga berdasarkan prekursor hormon tiroid.

Jelas sekali, pendekatan sedemikian bukan tanpa kesan sampingan: memperkenalkan hormon tiroid atau pendahulunya dari luar menghalang rangsangan untuk pengeluaran endogen; apabila ubat dihentikan, akan ada juga masalah yang cukup serius, seperti hipotiroidisme, disfungsi tiroid. hipotiroidisme (sekiranya berlaku pentadbiran yang berpanjangan).

Kesan yang tidak diingini seperti degupan jantung yang cepat, berpeluh berat, penurunan berat badan yang berlebihan, kegelisahan, cirit-birit, demineralisasi tulang dan masalah jantung adalah perkara biasa semasa kitaran pengambilan.