Kebotakan adalah nama yang paling biasa untuk "keguguran rambut normal" (BUKAN penyakit).
Juga disebut "androgenetic (atau androgenic) alopecia", ia mempengaruhi seks lelaki berbanding dengan wanita (sekitar 80% berbanding 50%).
Khususnya, metabolit androgenik dihydrotestosteron (DHT) nampaknya terlibat. Ini terbentuk dalam folikel berkat enzim yang disebut jenis 2 5-alpha-reductase.
Kesan mekanisme fisiologi ini adalah pengurangan masa pertumbuhan yang memihak kepada penglibatan dan waktu rehat.
Hasilnya adalah penipisan rambut yang progresif yang mempengaruhi kawasan tertentu pada lelaki dan lebih seragam pada wanita.
Apabila rambut tidak lagi mencukupi untuk menutup kulit kepala, kebotakan menjadi jelas dan jelas.
Kita ingat bahawa, dalam subjek yang cenderung secara genetik, kebotakan tidak dapat dielakkan. Apa-apa jenis rawatan mempunyai kesan penundaan atau had masa.
Bahan yang diterbitkan bertujuan untuk membolehkan akses cepat ke nasihat umum, cadangan dan pemulihan yang biasanya diberikan oleh doktor dan buku teks untuk rawatan kebotakan; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat doktor yang merawat atau pakar kesihatan lain di sektor yang merawat pesakit.
Apa nak buat
Ubat kebotakan sedikit dan tidak terlalu berkesan:
- Secara farmakologi:
- Minoxidil.
- Finasteride.
- Autotransplantasi.
- Teknik penebalan alternatif.
Apa yang TIDAK perlu dibuat
Kami mengulangi sekali lagi bahawa, dalam kebanyakan kes, kebotakan adalah turun-temurun dan hampir tidak dapat dihentikan dan bahkan kurang dibalikkan.
Sebaliknya, data statistik menunjukkan bahawa terdapat faktor predisposisi tingkah laku dan persekitaran.
Ini termasuk:
- Merokok: Perokok menunjukkan lebih banyak keguguran rambut daripada bukan perokok. Beberapa kajian menunjukkan peningkatan kebotakan yang mencapai rata-rata 80%. Nilai meningkat dengan jumlah rokok yang dimakan; dari 20 atau lebih, risikonya mencapai 130%. Ada kemungkinan mekanisme tersebut melibatkan kerosakan pada saluran darah kulit kepala kulit atau perubahan metabolisme hormon.
- Pemakanan yang tidak lengkap, tidak betul atau tidak seimbang: orang yang memperkenalkan jumlah protein yang tidak mencukupi dan kurang dari 1000kkal / hari lebih cenderung kepada kebotakan. Pertumbuhan rambut memerlukan: asid amino, vitamin dan mineral. Khususnya, yang berikut berguna untuk pertumbuhan rambut: biotin (vitamin H), asid pantotenat (vitamin B5), zat besi dan zink.
- Tekanan psiko-fizikal: bukan sahaja dapat memburukkan, tetapi kadang-kadang mencetuskan kebotakan (terutama alopecia meresap). Ini tentu menjadi faktor penentu, kerana ia memendekkan fasa pertumbuhan rambut dan mendorong keradangan pada akar rambut.
Apa nak makan
Diet mempengaruhi keparahan kebotakan di atas semua.
Sekiranya beberapa prinsip pemakanan hilang, pertumbuhan rambut akan terganggu.
Di samping itu, sebilangan makanan mengandungi nutrien dan unsur pemakanan yang boleh mempengaruhi pengeluaran dihydrotestosteron.
Makanan yang berguna adalah makanan yang mengandungi:
- Biotin atau vitamin H: terutama pada daging, produk ikan, telur, susu dan turunannya. Ia terdapat dalam bentuk yang sedikit tersedia dalam sayur-sayuran, beberapa buah dan kekacang tertentu.
- Asid pantotenik atau vitamin B5: terutama pada jeroan dan kekacang, dalam bentuk koenzim A dan fosfopanthenin.
- Besi: terutamanya dalam daging, produk perikanan dan kuning telur.
- Zink: terutamanya dalam daging, produk ikan, bijirin, kekacang dan buah kering.
- Sterol tumbuhan: terutamanya pada biji minyak atau kuman biji berkanji dan minyak pengekstrakan. Beberapa contohnya adalah: soya, biji bunga matahari, sebilangan pokok palma dll.
Apa yang TIDAK MAKAN
Tidak ada senarai makanan yang boleh membahayakan rambut dan memudahkan kebotakan.
Walau bagaimanapun, secara tegas diterima bahawa mereka boleh menjadi kontraproduktif:
- Penderaan alkohol.
- Diet berdasarkan eksklusif makanan yang diawet dan dimasak.
- Diet satu masalah.
- Diet karnivor secara eksklusif.
- Makanan vegetarian.
Penyembuhan dan Penawar Semula jadi
Ubat semula jadi untuk kebotakan kurang berkesan daripada ubat farmakologi tetapi mempunyai tahap kesan sampingan yang lebih rendah. Selanjutnya, mereka boleh diambil sebagai tambahan untuk terapi ubat. Sebilangan besar juga digunakan untuk hipertrofi prostat jinak.
Khususnya, selepas gangguan rawatan, keguguran rambut kembali dengan cara yang sama dengan fasa awal.
Produk semula jadi untuk penggunaan oral yang digunakan untuk mengatasi kebotakan adalah:
- Serenoa repens: adalah sawit Amerika Selatan yang kaya dengan trigliserida, fitosterol, flavonoid dan turunan sitosterol. Tampaknya mempunyai sifat anti-androgenik yang bertindak secara langsung pada reseptor dihidrotestosteron dan secara tidak langsung dengan menghalang enzim 5-alpha-reduktase.Dosnya adalah 1-2g / hari ubat mentah atau 320mg / hari ekstrak bertetrasi dan standard.
- Babi Afrika: ia adalah pohon Afrika khatulistiwa yang kulitnya kaya dengan fitosterol, asid lemak, triterpenoid dan alkohol. Mekanisme tindakannya sedikit menghalang pada enzim 5-alpha-reduktase. Dos harian adalah 75- 200mg / hari ekstrak lipidosterolik untuk diambil dalam dos yang dibahagi dan semasa perut penuh.
- Biji labu: ini adalah biji yang terdapat dalam buah-buahan yang dihasilkan oleh tanaman labu. Sangat kaya dengan molekul lipofilik, ia memberikan sejumlah besar betasterol yang sepertinya menghalang sebahagian penukaran testosteron menjadi dihydrotestosteron. Dos harian adalah 10 g biji tanpa garam atau 500mg / hari ekstrak.
Produk semula jadi yang digunakan untuk mengatasi kebotakan untuk penggunaan topikal mempunyai tiga fungsi: astringen, eudermik dan merangsang peredaran mikro.
Ubat ini mesti digunakan dengan urutan / geseran kulit kepala.
Mereka boleh dibahagikan kepada:
- Penyelesaian alkohol: beberapa tetes sudah mencukupi. Contoh bahan adalah ekstrak: walnut, elm, thyme dan burdock.
- Penyelesaian berair: contoh bahan yang akan disuntik adalah: sabun wortel, jelatang, rosemary dan cili.
Rawatan farmakologi
Terdapat dua ubat farmakologi untuk kebotakan yang diluluskan oleh "Pentadbiran Makanan dan Dadah" (FDA):
- Minoxidil: adalah produk topikal. Ia lebih berkesan di kawasan bucu (di atas tengkuk) .Mekanisme tindakannya tidak sepenuhnya jelas.
- Finasteride: adalah ubat oral. Mencegah tindakan enzim 5-alpha-reductase jenis 2.
Kedua-duanya memerlukan sekurang-kurangnya 3-6 bulan penggunaan dan lebih berkesan apabila kebotakan dalam keadaan awal atau menengah.
- Sulphate oestrone adalah ubat yang digunakan hampir secara eksklusif untuk rawatan alopecia androgenik wanita (pada lelaki kesesuaian terapi ini mesti dipertimbangkan dengan teliti). Untuk digunakan secara topikal, sulfon oestrone bertindak dengan memanjangkan fasa pertumbuhan rambut.
Pencegahan
Pencegahan kebotakan tidak jelas dan agak berkesan.
Mungkin membantu:
- Pastikan tahap tekanan anda rendah.
- Elakkan atau berhenti merokok dan / atau minum alkohol.
- Makan secara seimbang, perhatikan jatah nutrien yang telah kita bicarakan (vitamin dan mineral).
- Gunakan ubat semula jadi topikal dan diet (termasuk makanan tambahan) pada tanda pertama stunting.
Rawatan perubatan
Terdapat 2 rawatan perubatan yang digunakan sebagai ubat untuk kebotakan:
- Pembahagian semula bedah mentol rambut: juga disebut autotransplantasi, ia terdiri daripada penyingkiran rambut dari kawasan lain (contohnya tengkuk) untuk memasukkannya jika perlu.
- Epitesis trikologi berasaskan polimer: ini adalah teknik penebalan alternatif. Ia dianggap kaedah semula jadi. Ia melibatkan pembinaan prostesis sintetik yang diperoleh melalui corak kawasan untuk ditebal. Ini dilengkapi dengan rambut asli, mulanya dari penderma lain dan seterusnya disatukan dengan rambut subjek.