Kami mengetatkan kaki dan punggung dan mengusahakan pergerakan kaki berkat pilates. Dalam pelajaran ini kita akan menggunakan bola mini untuk menjadikan latihan lebih berkesan. Keseluruhan latihan akan dilakukan secara berdiri.
pada petua X 4Pilihan Editor
- BE WISE - Forum Dunia Umur Panjang & Anti Penuaan
yang lain - Buasir: ubat semula jadi
ubat herba - Keperluan Tenaga dan Pemakanan Anjing
pemakanan - Maloklusi gigi
kesihatan gigi - Idiosyncrasy
alahan
- BE WISE - Forum Dunia Umur Panjang & Anti Penuaan
Yang Paling Mudah Dibaca
- Cloperastine: Apa itu, Mekanisme tindakan, Interaksi
ubat-ubatan - Glioma
ketumbuhan - Ubat Antiarrhythmic
kesihatan jantung - Dua Kali - Risalah Pakej
risalah - Glioblastoma
ketumbuhan
- Cloperastine: Apa itu, Mekanisme tindakan, Interaksi