Pembengkakan usus: definisi dan sebab
Kembung usus, sering ditafsirkan sebagai "ketegangan" disertai dengan "meteorisme", adalah gejala khas gangguan pencernaan atau penyakit; oleh itu, disarankan untuk merawat kembung usus sebagai manifestasi sekunder dari gangguan primer.
Dalam kebanyakan kes, kembung usus disebabkan oleh pengumpulan gas di dalam saluran pencernaan; gas-gas ini, jika tidak berasal dari luar (aerofagia, yang pada amnya mempengaruhi perut lebih banyak daripada usus), boleh menjadi akibat pengambilan serat makanan yang berlebihan dan komponen lain yang berkaitan, atau metabolisme bakteria yang berlebihan. Sebenarnya, penyakit yang paling sering dikaitkan dengan pembengkakan usus adalah: intoleransi makanan, gastroenteritis virus, peritonitis, penyumbatan usus, batu pundi hempedu dan sindrom iritasi usus.
Diet untuk kembung usus
Diet kembung usus adalah makanan yang secara berkala atau kekal menghilangkan molekul pemakanan atau makanan yang bertanggungjawab terhadap gas berlebihan.
Sebelum menjelaskan secara terperinci, kami mengingatkan anda bahawa komponen psiko-somatik subjek sering menjadi faktor penentu dalam manifestasi gangguan gastro-usus; ia mengganggu secara akut dan kronik.
Psiko-somatik yang disebabkan oleh tekanan akut (oleh itu bersifat adrenergik - katekolamin) mencetuskan lebih kurang satu siri reaksi enterik termasuk pembengkakan usus yang disertai oleh meteorisme dan cirit-birit; lebih-lebih lagi, tekanan kronik boleh mempengaruhi etiopatogenesis sindrom iritasi usus. Tidak kurang juga cadangan diri: kepercayaan bahawa makanan boleh menyebabkan pembengkakan perut sering kali merupakan pencetus utama gejala.
Yang mengatakan, mari kita tinjau penyakit yang paling sering menimbulkan pembengkakan usus:
Intoleransi: yang paling biasa adalah gluten (penyakit seliak) dan laktosa. Tidak bertoleransi terhadap gluten selalunya merangkumi reaksi usus yang ketara; seolah-olah itu tidak mencukupi, penyakit seliak yang berlarut-larut menyebabkan perubahan struktur pada mukosa usus yang meradang, membengkak dan kehilangan sebahagian besar kapasiti penyerapannya kerana meratakan vili. Semua ini melemahkan usus dan menentukan perubahan fungsinya .
Intoleransi laktosa kurang kompleks; ia disebabkan oleh kekurangan enzim laktase (biasanya terdapat di sempadan berus enterosit) yang membolehkan bakteria usus menggunakan laktosa untuk penapaiannya. Keparahan gejala bergantung pada keparahan gejala. kepekatan laktase dan jumlah laktosa yang diperkenalkan.
Diet untuk pembengkakan usus yang disebabkan oleh intoleransi memberikan pengenalpastian nutrien yang bertanggungjawab (atau makanan) dan penghapusannya dari diet.
Dalam kedua kes, diet pengecualian, lebih kurang ketat berdasarkan tahap toleransi individu, merupakan rawatan pilihan. Diet ini masing-masing berdasarkan pengecualian makanan yang mengandungi gluten dan makanan yang kaya dengan laktosa.
Bakteria, gastroenteritis virus dan peritonitis: ini adalah penyakit yang disebabkan oleh jangkitan patogen dan toksinnya. Mereka mewakili pelbagai jenis patologi tetapi umumnya berkongsi gejala (lebih kurang akut) jenis enterik: mual, muntah, ketegangan usus, kembung, kembung dan cirit-birit Pilihan diet boleh menjadi kompleks dan bergantung kepada banyak faktor yang mesti dinilai oleh pakar rawatan yang berkaitan.
Halangan usus: boleh disebabkan oleh beberapa faktor; satu-satunya terapi adalah penyingkiran plag yang membatasi kemajuan tinja dan mendorong penapaian bakteria. Sebagai kunci pencegahan, disarankan untuk mengekalkan bekalan serat yang baik dan tahap penghidratan yang baik, yang menjamin konsistensi yang tepat pada najis.
Sindrom usus yang mudah marah: ia adalah gangguan yang agak kabur tetapi meluas. Ia tidak menyebabkan peningkatan risiko barah dan bukan berasal dari keradangan. Untuk mengobatinya, disarankan untuk mengatur pemisahan makanan dan menyeimbangkan diet dengan mengatur pengambilan serat makanan, probiotik dan prebiotik; dengan cara ini adalah mungkin untuk mempromosikan irama usus yang betul.
Batu pundi hempedu: ia adalah penyakit yang kadang-kadang menyebabkan perubahan aliran empedu dalam usus. Selalunya ia menyebabkan kesukaran dalam pencernaan lipid yang mungkin bertanggungjawab untuk "peningkatan gas; diet untuk batu empedu melibatkan pemeliharaan bahagian lipid sekitar 25% dari jumlah kalori dan terutamanya jenis tak jenuh ganda (disarankan untuk menggunakan extra virgin minyak zaitun "zaitun kerana sifatnya sebagai pengemulsi).
Makanan tambahan untuk kembung usus
Sekiranya pembengkakan berlanjutan dan tidak membaik semasa terapi pemakanan, mungkin untuk bereksperimen dengan beberapa ubat semula jadi dari jenis integratif; produk yang paling banyak digunakan adalah:
- Karbon sayur: ia adalah ekstrak kayu kering dan cenderung menyerap gas usus
- Arang haiwan: ia adalah ekstrak kering sisa penyembelihan haiwan (seperti tulang); ia mempunyai sifat yang sama dengan karbon sayuran tetapi lebih berkesan
- Arang rasmi kompaun: sayur-sayuran dan haiwan campuran
- Arang batu ubat - hanya diperkaya dengan molekul berguna lain
- Probiotik dan prebiotik: adalah produk yang secara langsung atau tidak langsung menyokong keseimbangan bakteria flora usus
- Merebus biji adas dan / atau aniseed: kedua produk ini mengurangkan pembengkakan dengan menghalang penapaian bakteria
- Jintan - balsem lemon - teh chamomile: mereka mempunyai beberapa ciri pro-pencernaan dan dapat membantu pengurangan pembengkakan
- Minyak pati Myrtle: mempunyai sifat pencernaan dan anti-fermentasi
Makanan tambahan terhadap kembung adalah produk yang dapat menyokong terapi pemakanan tetapi TIDAK menggantikan diet yang sesuai yang dibuat berdasarkan etiologi tertentu.
Sekiranya pembengkakan usus kronik, disarankan untuk berjumpa pakar dan mungkin melengkapkan terapi pemakanan dengan satu atau lebih produk yang disenaraikan di atas.
