Apabila penurunan pertahanan kita tidak disebabkan oleh penyakit atau keadaan patologi tertentu, atau hanya ketika kita perlu memperkuat sistem kekebalan tubuh kita, penggunaan beberapa jenis ubat semula jadi dan suplemen yang mengandunginya dapat berguna.
Oleh itu, di bawah ini, kita akan melihat ubat mana yang paling banyak digunakan untuk meningkatkan atau menyokong pertahanan semula jadi badan kita.
Harap maklum
Sebelum menggunakan ubat semula jadi dan makanan tambahan untuk memperkuat pertahanan imun, ada baiknya meminta pendapat doktor anda, lebih-lebih lagi jika anda menghidap penyakit, jika anda berada dalam keadaan tertentu (misalnya, kehamilan atau menyusui payudara) dan / atau jika anda mengikuti terapi farmakologi. Ini kerana bahkan produk semula jadi boleh mengganggu tindakan ubat-ubatan dan ubat-ubatan, boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini dan dapat menimbulkan kontraindikasi untuk digunakan.
Selanjutnya, ingat bahawa adalah baik untuk membeli produk bertetrasi dan standard dalam bahan aktif; hanya dengan cara ini, sebenarnya mungkin untuk mengetahui yang mana dan berapa banyak bahan aktif yang anda ambil.
(DANchinacea purpurea, Echinacea pallida, Echinacea angustifolia) dianggap sebagai tumbuhan yang mempunyai tahap imunostimulasi yang sangat baik. Bukan kebetulan bahawa ekstraknya terdapat dalam banyak makanan tambahan yang digunakan untuk merangsang pertahanan tubuh kita.
Kegiatan imunostimulasi yang disebabkan oleh echinacea sepertinya disebabkan oleh glikoprotein dan polisakarida yang terdapat di dalam tumbuhan. Kurang dikenali, tetapi masih disahkan oleh kajian yang dijalankan mengenai perkara ini, adalah sifat anti-radang yang disebabkan oleh sebatian tertentu - alkylamida poli tak jenuh - yang dalam satu kajian terbukti dapat menghalang enzim yang bertanggungjawab untuk sintesis kimia pro-radang orang tengah.
Akhir sekali, jangan lupa sifat antioksidan.
) - mungkin lebih dikenali dengan nama umum "kucing cakar" - adalah tanaman memanjat yang selalu digunakan dalam perubatan rakyat.
Walaupun kurang dikenali daripada echinacea, uncaria nampaknya melakukan aktiviti serupa. Sebenarnya, sifat sokongan imunomodulasi dan sistem kekebalan disebabkan olehnya. Menurut beberapa kajian, sebenarnya, alkaloid oksindol yang terkandung dalam uncaria mampu merangsang pengeluaran interleukin (protein tertentu yang dirembeskan oleh sel-sel sistem imun kita) pada tahap alveolar, sehingga membantu menguatkan pertahanan semula jadi tubuh. Banyak makanan tambahan yang mengandungi ekstrak tumbuhan disyorkan untuk menyokong sistem imun terutama pada bulan-bulan musim sejuk untuk mengelakkan penyakit bermusim.
Tumbuhan ini juga mempunyai sifat anti-radang dan antioksidan, berguna untuk melindungi sel dari kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
adalah nama umum yang dengannya "mengenal pasti tumbuh-tumbuhan yang berbeza dari genus Astragalus. Ini adalah perennial yang boleh mencapai ketinggian dua meter.Selalu digunakan dalam perubatan rakyat untuk merawat dan mencegah selesema dan selesema, astragalus dikaitkan dengan sifat imunostimulasi yang sepertinya disahkan oleh pelbagai kajian dan yang tampaknya dilakukan melalui mekanisme tindakan yang berbeza, seperti, misalnya, peningkatan percambahan dan aktiviti limfosit B dan T dan peningkatan aktiviti yang dilakukan oleh makrofag (semua sel sistem imun).
Sifat hepatoprotektif dan antioksidan astragalus juga sangat menarik.
Mengingat apa yang baru saja dikatakan, oleh itu, tidak menghairankan bagaimana ekstrak tumbuhan ini adalah sebahagian daripada komposisi pelbagai makanan tambahan yang digunakan untuk membantu pertahanan semula jadi tubuh dan melakukan "tonik-adaptogenik tindakan (apa-apa bahan ditakrifkan sebagai adaptogenik). dapat meningkatkan dengan cara yang tidak spesifik pertahanan dan daya tahan organisma terhadap tekanan dari pelbagai jenis, baik fizikal dan psikik).
(nama saintifik Malpighia punicifolia) adalah tumbuhan malar hijau yang berasal dari Mexico yang terkenal dengan kandungan vitamin C. yang tinggi. Berkat jumlah vitamin ini yang banyak, makanan tambahan berdasarkan tumbuhan ini banyak digunakan dalam semua kes di mana pengambilan yang mencukupi diperlukan. asid (vitamin C, tepat), seperti yang dapat terjadi, misalnya, dalam kes selesema, sindrom selesema, tempoh pemulihan.Tumbuhan ini juga mengandungi vitamin lain, seperti vitamin A dan B vitamin, serta garam mineral dan flavonoid, yang melakukan tindakan sinergis dengan vitamin C.
(nama saintifik Rosehip) adalah tanaman berkayu yang sangat meluas juga di Itali, di mana ia tumbuh secara spontan berhampiran tepi hutan dan di lindung nilai. Begitu juga dengan acerola, rosehip terkenal dengan kandungan vitamin C yang menarik yang menjadikannya ubat semula jadi yang berpotensi berguna dalam meningkatkan pertahanan semula jadi tubuh. Tidak menghairankan, sebenarnya, bahawa ubat-ubatan rakyat telah mengeksploitasi selama bertahun-tahun tumbuhan (dan, khususnya, bekas buah palsu) untuk memerangi selesema dan selesema.
Makanan tambahan yang mengandunginya sering digunakan untuk membantu sistem imun dan sifat antioksidan.
Ubat semula jadi untuk sakit telinga juga berguna.
