Mengenai L-Taurine Eurosup
L-Taurine Eurosup
Makanan tambahan berdasarkan L-Taurine
FORMAT
Pek 300g
KOMPOSISI
L-Taurine
Satu cawan pengukur mengandungi: L-Taurine - 500 mg
Ciri-ciri produk L-Taurine Eurosup
L-Taurine- 2 asid aminoethanosulfonic; ia dianggap sebagai asid amino penting bersyarat, walaupun ia berbeza secara struktur dari asid amino kerana ketiadaan kumpulan karboksil dan kehadiran sulfonik. Ia disintesis oleh organisma kita terutamanya di hati - bermula dari asid amino sulfur (metionin dan sistein) dan dengan adanya vitamin B6 - sekitar 40/400 mg sehari; ia juga diperkenalkan dengan diet melalui makanan yang berasal dari haiwan seperti daging, ikan, telur dan susu.
Tambahan perlu dilakukan sekiranya pengambilan makanan berkurang, yang misalnya berlaku pada vegan (mengingat bahawa bahkan dua prekursor taurin hampir tidak ada pada tumbuhan); kekurangan juga boleh timbul dalam kes penyakit hati atau patologi saluran gastrointestinal, dan dalam kes peningkatan keperluan. Sebenarnya, aktiviti fizikal yang kuat nampaknya menjadi salah satu penyebab peningkatan penggunaan asid amino ini, sehingga dapat meningkatkan tahap taurin yang dikeluarkan dalam air kencing.
Terutama tertumpu pada tahap otot rangka, jantung dan serebrum, molekul aktif osmotik ini terutama terlibat dalam pengaturan jumlah sel dan dalam sintesis beberapa garam hempedu, sangat berkesan dalam tindakan pengemulsi mereka.
Walau bagaimanapun, L-taurine juga telah menemukan aplikasi lain dalam rawatan epilepsi dan gangguan pada bidang psikik, di mana ia telah menunjukkan kesan penenang yang serupa dengan GABA; ia juga terbukti berguna dalam mengatur pertahanan imun dan dalam pencegahan beberapa gangguan metabolik seperti diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Walaupun usia biologi molekul ini, perlu ditegaskan kembali bahawa potensi terapi Taurine masih diuji dan oleh itu tidak ada UBAT berdasarkan produk ini di pasaran.
L-Taurine dalam latihan sukan
Taurine telah menemukan salah satu aplikasi komersialnya yang paling berjaya sebagai sebahagian daripada penyusunan minuman tenaga yang terkenal, dan penyebarannya dalam persekitaran sukan pada dasarnya telah memanfaatkan kesan minuman ini, juga menggeneralisasikannya dengan penggunaan taurin sahaja.
Oleh itu, dalam latihan sukan, asid amino ini digunakan dengan tujuan:
- Meningkatkan rizab tenaga organisma;
- Mengurangkan kerosakan otot yang disebabkan oleh senaman fizikal yang kuat;
- Meningkatkan jisim tanpa lemak;
- Meningkatkan prestasi sukan.
Rasional untuk mengintegrasikan L-Taurine Eurosup ke dalam latihan sukan
Beberapa kajian telah dilakukan untuk menilai keberkesanan suplemen ini dalam meningkatkan prestasi atletik.
Kesan penekanan: kesan penekanan yang sangat dicari, serta peningkatan kemampuan kognitif yang direkodkan berikutan pengambilan minuman yang mengandungi taurin, secara salah diamanahkan kepada asid amino, tetapi dapat diberikan oleh prinsip lain yang terdapat dalam minuman dan khususnya untuk kafein.
Kesan anabolik: pada masa ini tidak ada kajian yang menyokong hipotesis ini, serta tindakan seperti insulin atau perangsang insulin baru-baru ini disemak semula, yang sama sekali tidak ada.
Kesan antioksidan dan sitoprotektif: beberapa kajian nampaknya sepakat mengenai potensi antioksidan molekul ini. Sebenarnya terdapat bukti eksperimen baik in vitro dan in vivo (pada haiwan makmal dan individu yang menjalani latihan fizikal), yang menunjukkan keberkesanan taurin dalam mengurangkan kerosakan yang disebabkan oleh latihan fizikal yang sengit.
Hubungan antara kekurangan taurin dan kegemukan juga menarik.
Kaedah penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - L-Taurine Eurosup
Larutkan isi setengah sudu (500 mg) dengan air atau cecair lain pilihan anda
Lakukan persediaan 15-30 minit sebelum waktu pengambilan tonik dianggap perlu, atau pada siang hari.
Kaedah penggunaan dalam sukan L-Taurine Eurosup
Walaupun banyak kajian masih dalam fasa eksperimen, kesan antioksidan pada lelaki telah dicatat untuk dos 1.5 hingga 3 gram sehari.
Terdapat sedikit dan tidak menggalakkan kajian yang berkaitan dengan farmakokinetik asid amino ini. Sebenarnya, kepekatan plasma juga meningkat sebanyak 13 kali setelah suplemen taurin mingguan, tetapi tidak ada peningkatan yang dapat dilihat pada tarikan otot molekul ini.
Untuk memaksimalkan tindakan antioksidan, disarankan untuk mengambil suplemen ini sebelum latihan, dengan mengingat bahawa puncak darah dijumpai sekitar 2 jam setelah pengingesan.
Bagaimana mengoptimumkan perniagaan L-Taurine Eurosup anda
Kegiatan sinergis dengan kafein nampaknya dicirikan dengan baik, yang mana ia dijelaskan bagaimana suplemen selama 2 minggu dapat meningkatkan prestasi atletik, dengan ketara mengurangkan pengeluaran laktat.
Serta penambahan taurin pada kreatin, ketoglutarat alfa, BCAA dan asid lemak rantai sederhana, secara dramatik dapat meningkatkan kekuatan dalam latihan yang kuat.
Perkaitan taurin dengan antioksidan lain, berguna untuk mengatasi kerosakan oksidatif yang disebabkan oleh senaman fizikal yang sengit, dengan peningkatan prestasi, mungkin sangat menarik, tetapi belum sepenuhnya dicirikan.
Kesan sampingan L-Taurine Eurosup
Belum didokumentasikan dengan baik adalah kesan sampingan bahan ini, yang nampaknya selamat pada dos 3 gram sehari.
Walau bagaimanapun, kes hipertensi didokumentasikan
Pada dos yang tinggi, loya, muntah, keletihan, migrain dijumpai.
Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan L-Taurine Eurosup
Produk ini dikontraindikasikan dalam kes patologi buah pinggang atau hati, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa kehamilan, semasa menyusui, di bawah 12 tahun.
Interaksi ubat boleh berlaku dengan ubat antiepileptik dan antikompulsif.
Artikel ini, yang dihuraikan mengenai pembacaan semula artikel ilmiah, teks universiti dan praktik umum, hanya untuk tujuan maklumat dan oleh itu tidak mempunyai nilai preskripsi perubatan. Oleh itu, selalu diperlukan untuk berjumpa dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan suplemen apa pun.. Ketahui lebih lanjut mengenai analisis kritikal L-Taurine Eurosup.
Isr J Psikiatri Relat Sci. 2008; 45: 11-8.
Percubaan taurin pada model haiwan tidak memberikan sokongan terhadap kesan kecemasan, antidepresan atau perangsang.Whirley BK, Einat H.
Creatine, arginine alpha-ketoglutarate, asid amino, dan trigliserida rantai sederhana dan daya tahan dan prestasi.
Little JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.
Met J Latihan Int J Sport Nutr. 2008 Okt; 18: 493-508.
[Taurine dan aplikasi terapi berpotensi]
Szymański K, Winiarska K.
Postepy Hig Med Dosw (Dalam Talian). 2008 25 Februari; 62: 75-86. Kaji semula. Bahasa Poland.
Kesan suplemen taurin terhadap pertumbuhan dan perkembangan pada bayi dengan berat badan pramatang atau rendah.
Verner A, Craig S, McGuire W.
Pangkalan Data Cochrane Syst Rev. 2007 17 Okt:: CD006072. Kaji semula.
J Appl Physiol. 2008 Ogos; 105: 643-51. Epub 2008 26 Jun.
Tujuh hari suplemen taurin oral tidak meningkatkan kandungan taurin otot atau mengubah metabolisme substrat semasa latihan yang berpanjangan pada manusia.
Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.
Asid amino. 2004 Mac; 26: 203-7. Epub 2003 9 Mei.
Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.
Asid amino. 2002 Jun; 22: 309-24.
Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.
Asid amino. 2001; 20: 13-23.
Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.
Suplementasi taurin meningkatkan pengeluaran kekuatan otot rangka dan melindungi fungsi otot semasa dan selepas rangsangan in vitro frekuensi tinggi.
Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.
J Appl Physiol. 2009 Jul; 107: 144-54. Epub 2009 7 Mei.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.
Ahn CS.
Regul Toxicol Pharmacol. 2008 Apr; 50: 376-99. Epub 2008 26 Jan.
Shao A, Hathcock JN.
Asid amino. 2004 Jun; 26: 267-71. Epub 2003 15 Dis.
Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.
Eur J Clin Nutr. 2004 Sep; 58: 1239-47.
Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.
Neurochem Res. 2004 Jan; 29: 143-50.
Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.
Peredaran. 2003 28 Jan; 107: 410-5.
Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.
Nutr Hosp. 2002 Nov-Dec; 17: 262-70.
Taurine: asid amino penting bersyarat pada manusia? Tinjauan kesihatan dan penyakit.Lourenço R, Camilo ME.
Aterosklerosis. 2010 Jan; 208: 19-25. Epub 2009 11 Jun.
Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.
Endokrinologi. 2006 Jul; 147: 3276-84. Epub 2006 20 Apr.
Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.
Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203: 28-32.
Memudahkan penyerapan vitamin E.
Kinetik Taurin Plasma Sepanjang Hari Tertelan Taurin Lisan: 909: 1 Jun 4:45 PM - 5:00 PM
Talanian, Jason L .; Galloway, Stuart D.R .; Penyodok, Anna K .; Heigenhauser, George J.F. FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM
Kafein dan taurin meningkatkan prestasi daya tahan.
Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.
Med J Sports Med. 2009 Jul; 30: 485-8. Epub 2009 19 Mei.
Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.
Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.
J Physiol Sci. 2007 Dis; 57: 343-8. Epub 2007 15 Nov.
Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.
Asid amino. 2004 Dis; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 22 Okt.
Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.
Institut Kesihatan Awam Prefektur Ibaraki, Mito, Jepun.
Pengaruh minuman yang mengandungi taurin pada parameter jantung sebelum dan selepas latihan diukur dengan ekokardiografi.
Baum M, Weiss M.
Asid amino. 2001; 20: 75-82.
Peranan aktiviti antioksidan taurin dalam diabetes.
Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.
Boleh J Physiol Pharmacol. 2009 Feb; 87: 91-9. Kaji semula.
