Generaliti
Fitosterol adalah molekul yang sangat mirip dengan kolesterol, secara semula jadi terdapat dalam banyak makanan yang berasal dari tumbuhan.
Secara klasik, diet omnivora menyediakan kira-kira 100-300 mg fitosterol sehari, jumlah yang pasti meningkat dengan ketara dalam diet vegetarian atau vegan.
Sifat kimia dan ciri farmakokinetik fitosterol sangat mempengaruhi sifat biologi dan klinikalnya.
Petunjuk
Mengapa fitosterol digunakan? Untuk apa mereka?
Aplikasi klinikal utama fitosterol merujuk kepada kawasan kardiovaskular dan metabolik, berkat aktiviti penurunan kolesterol yang diperhatikan.
Walaupun mekanisme tindakan belum dicirikan sepenuhnya, fitosterol nampaknya berkesan dalam menghambat penyerapan kolesterol diet usus, juga bertindak pada mekanisme peredaran semula entero-hepatik klasik.
Dengan cara ini akan diperhatikan peningkatan "perkumuhan kolesterol melalui najis dan akibatnya penurunan kepekatan darah yang ketara.
Kebaikan dan Sifat
Apakah faedah yang ditunjukkan oleh fitosterol semasa kajian?
Beberapa kajian mengesahkan peranan phytosterols untuk menurunkan kardioprotektif dan menurunkan kolesterol.
Tinjauan baru-baru ini, sebenarnya, menggambarkan kemampuan fitosterol untuk mengurangkan kepekatan kolesterol darah sebanyak 10% dan kolesterol LDL sebanyak 13%, namun tidak mengubah profil darah kolesterol HDL.
Keberkesanan fitosterol yang lebih besar digarisbawahi oleh Program Pendidikan Kolesterol Nasional Amerika Syarikat yang mengesyorkan, untuk mengawal kolesterolemia, penggunaan harian sekitar 2 g fitosterol.
Oleh itu, aktiviti penting fitosterol akan diterjemahkan menjadi tindakan kardioprotektif yang ketara.
Dos dan kaedah penggunaan
Cara menggunakan fitosterol
Secara klasik, fitosterol boleh didapati dalam bentuk ester asid lemak dalam pelbagai makanan berfungsi, sehingga memperkaya khasiat nutraseutikalnya.
Phytosterols yang sama, bagaimanapun, boleh diambil, tidak diesterifikasi, melalui suplemen kapsul.
Dos yang paling dicirikan, untuk keberkesanan dan keselamatan penggunaannya, adalah 1-2 gram sehari untuk bentuk esterifikasi dan 1 gram sehari untuk bentuk tidak esterifikasi.
Kesan sampingan
Reaksi buruk utama yang diperhatikan berikutan penggunaan suplemen fitosterol berkaitan dengan sistem gastrousus.
Dispepsia, kenyang, kembung, cirit-birit dan sembelit adalah kesan sampingan yang paling kerap diperhatikan.
Kontraindikasi
Bilakah fitosterol tidak boleh digunakan?
Penggunaan fitosterol dikontraindikasikan sekiranya berlaku hipersensitiviti terhadap bahan aktif atau sumber pengekstrakan dan dalam kes gangguan genetik yang jarang berlaku seperti sitosterolemia, yang bertanggungjawab untuk kemungkinan timbulnya kardiovaskular.
Interaksi farmakologi
Apa ubat atau makanan yang dapat mengubah kesan fitosterol?
Menurut beberapa bukti baru-baru ini, penggunaan suplemen fitosterol dapat meningkatkan kesan penurun lipid ubat penurun kolesterol seperti statin.
Perlu juga dipertimbangkan, berdasarkan sifat kimia, bahawa pengambilan fitosterol dapat mengurangkan penyerapan usus bahan aktif seperti beta karoten, likopen, vitamin E, dan secara umum mengganggu penyerapan bahan aktif larut lemak.
Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan
Apa yang perlu anda ketahui sebelum mengambil fitosterol?
Penggunaan fitosterol harus dielakkan semasa kehamilan dan pada masa penyusuan berikutnya.
