Muntah adalah gejala yang tidak menyenangkan yang terdiri daripada penolakan kandungan gastrik di luar badan.
Bahan diusir ke arah yang berlawanan dengan norma, yaitu melalui esofagus dan mulut.
Kadang-kadang, muntah didahului oleh loya.
Mekanisme fisiologi yang menyebabkan muntah dapat disederhanakan menjadi tiga langkah: rangsangan pusat emetik serebrum, penyediaan sfingter dan otot, peristaltik terbalik akibatnya.
Punca muntah banyak; antara yang paling biasa dan paling serius yang kita ingat:
- Penyakit akut dan kronik, kompromi anatomi dan jangkitan sistem pencernaan.
- Penyakit bergerak (mabuk pergerakan), rangsangan saraf vestibular yang tidak normal dan labirinitis. (kecederaan pada telinga dalam).
- Sembelit / penyumbatan gastrousus, intoleransi makanan, keracunan (termasuk alkohol dan dadah) dan keracunan.
- Puasa berpanjangan (rasa perut kosong, hipoglikemia, tekanan darah rendah).
- Emosi (kegelisahan, panik, jijik, dan lain-lain).
- Kehamilan.
Muntah tidak membenarkan anda makan dan minum dengan betul.
Sekiranya berpanjangan, ia mengubah status pemakanan subjek; akibatnya timbul: dehidrasi, hipotensi, hipoglikemia, hipokalaemia, dll.
Dalam keadaan tertentu, muntah boleh membawa akibat yang lebih serius (pendarahan esofagus, dll.).
Bahan yang diterbitkan bertujuan untuk membolehkan akses cepat ke nasihat umum, cadangan dan ubat yang biasanya dikeluarkan oleh doktor dan buku teks untuk rawatan Muntah; indikasi tersebut sama sekali tidak boleh menggantikan pendapat doktor yang merawat atau pakar kesihatan lain di sektor yang merawat pesakit.
.
- Pengecualian produk yang boleh menyebabkan intoleransi makanan (laktosa atau gluten)
- Pengurangan jumlah makanan. Bahagian dan gigitan individu mestilah sederhana.
- Hormati irama mengunyah dan masa minimum untuk memakan makanan.
- Lebih suka makanan yang mudah dicerna (dari sudut kimia dan fizikal).
- Tidur sekurang-kurangnya satu jam selepas makan utama dan lebih suka kerusi berlengan berbanding tempat tidur (sekurang-kurangnya pada siang hari).
- Sekiranya terdapat kehilangan kawalan terhadap makanan (khas dari beberapa gangguan makan), muntah boleh berlaku secara spontan atau disebabkan oleh diri sendiri. Dalam kedua kes tersebut, disarankan untuk bergantung pada pusat perubatan khusus.
- Mengambil ubat anti-emetik.
- Makan makanan kering dan mudah dicerna.
- Berfokus pada lintasan kenderaan dengan menjangkakan penyimpangan, fokus pada jalan, cakrawala atau objek pegun.
- Seharusnya boleh menggunakan alat pengangkutan.
Oleh kerana tidak ada penawar untuk labirinitis, muntah yang dihasilkan dapat diatasi dengan ubat anti-emetik dan rehat di tempat tidur.
- Pada kehamilan dan dalam semua kes muntah yang disebabkan oleh sebab emosi atau psikologi, selain mengikuti diet yang mencukupi, mungkin perlu menggunakan satu atau lebih pilihan berikut:
- Teknik relaksasi dan latihan mental yang maju.
- Bersetuju dengan ahli terapi, lakukan psikoterapi.
Lebih baik dielakkan:
- Kurang tidur (tidak digalakkan untuk berehat dalam keadaan rawan dan / atau dengan kepala ke bawah).
- Kerja berat (termasuk kerja rumah).
- Aktiviti sukan.
- Tugas keluarga yang tidak menyenangkan atau meletihkan.
- Komitmen mental yang berlebihan.
- Tetap lama ditutup, sesak, bising, panas atau tercemar.
NB. Sekiranya tidak sedarkan diri, perlu meletakkan badan di sisinya untuk mengelakkan tersedak dari muntah.
Selanjutnya, disyorkan untuk mengelakkan:
- Minum air, minuman atau makanan cair dalam jumlah besar.
- Makan sejumlah besar makanan, cepat, mengunyah sedikit, lebih suka makanan yang kurang dicerna atau mengandungi molekul yang merengsakan perut.
- Pantas.
- Ambil ubat-ubatan yang tidak berguna atau ubat-ubatan yang bertanggungjawab untuk permulaan muntah.
- Merokok, menggunakan dadah (malah ubat ringan) dan minum alkohol.
- Bergerak dengan pengangkutan awam atau di tempat duduk belakang kereta.
Makanan yang paling sesuai adalah:
- Kerak tanpa lemak, keropok, roti wasa, keropok tanpa lemak tanpa garam dll.
- Nasi dan pasta.
- Kentang, lobak merah dan kacang hijau.
- Kekacang berkerudung.
- Pisang.
Sistem memasak yang paling sesuai adalah:
- Affogatura (mendidih di dalam air), juga dibungkus dengan vakum.
- Berkuasa stim
- Dalam periuk tekanan
- Memasak Vasok.
Memasak dalam kuali dengan api sederhana dan di dalam ketuhar MA dalam foil juga dibenarkan.
Makanan berfungsi yang secara hipotesis mampu mengurangkan loya adalah:
- Halia segar.
- Akar atau ekstrak licorice.
- Coca-cola (walaupun tidak jelas mengapa).
- Halia ale (ia adalah minuman berasaskan halia).
- Teh herba dan herba khas yang dibenarkan semasa kehamilan (lihat di bawah).
Ada yang mencadangkan penggunaan pudina, walaupun ia adalah salah satu makanan yang tidak digalakkan untuk refluks gastroesofagus.
, serat makanan, mentah atau terlalu matang (terutama daging).Produk yang paling tidak disyorkan adalah:
- Kaldu daging berlemak.
- Susu penuh dan keju penuh lemak.
- Daging yang dirawat.
- Daging dan ikan berlemak dan / atau rebus atau goreng.
- Lebih daripada dua telur dalam satu masa (terutamanya dalam telur dadar).
- Sayuran goreng.
- Pencuci mulut berkrim atau berlemak.
- Makanan ringan yang manis dan sedap.
- Semua makanan yang terlalu masin atau kaya dengan cili dan lada.
- Coklat.
- Pudina.
- Kopi.
- Minuman beralkohol.
NB. Produk yang ditandai dengan tanda bintang (*) mungkin tidak selesa bagi wanita hamil.
- antispasmodik untuk rawatan muntah: Meclizine, Trimethobenzamide dan Scopolamine.