Tiramisu adalah pencuci mulut yang hebat dan lazat, tetapi sayangnya kalori sangat tinggi. Hari ini saya mencadangkan kompromi, yang dapat menyatukan semua orang tanpa melepaskan kebaikan pencuci mulut ini. Untuk menyiapkannya, kami akan membalikkan resipi menggunakan rusk, ricotta, yogurt Yunani dan pisang.
Kad Pengenalan Resepi
- 127.7 Kalori KCal setiap hidangan
-
Bahan-bahan
- 12 keping (120 gr) rusuk
- 250 gr ricotta segar
- 150 gr (tanpa lemak) yogurt Yunani
- 2 (pisang) pisang
- 10 gr koko pahit
- 50 ml kopi "
- 100 ml susu
Bahan Yang Diperlukan
- Mangkuk pelbagai saiz
- Cambuk
- Papan Mencincang
- Garpu
- Colander
- Moka
- Sac à poche
- Pilihan: pengadun rendaman
Persiapan
- Pertama, sediakan kopi dengan mocha, biarkan sejuk dan campurkan dengan susu.
- Dedikasikan diri anda untuk penyediaan krim. Kupas pisang dan tumbuk pulpa untuk membersihkannya.
