Anggapan bersama arginine dan ornithine merupakan salah satu inovasi terbaru dalam bidang suplemen makanan untuk atlet; berdasarkan apa yang disebutkan dalam label produk bebas, kaitan arginin dan ornithine mempunyai beberapa ciri kesihatan tidak langsung, yang berkaitan dengan rangsangan (atau lebih baik, dengan pengoptimuman pengeluaran fisiologi) Somatotropic Hormone atau Somatotropin (Akronim Inggeris GH). Antaranya kita ingat:
- Pemulihan otot bertambah baik
- Peningkatan trofisme otot
- Pengurangan trofisme adiposa
- Peningkatan keberkesanan dan kecekapan imun
- Tindakan anti-penuaan (untuk pembaharuan sel semua tisu)
Berdasarkan bukti saintifik eksperimen, yang dilakukan dengan tujuan menilai keupayaan ergogenik dan sihat sebenar dari dua asid amino tunggal, kesan baik yang diberikan oleh syarikat tambahan kepada perkaitan arginin dan ornithine hampir utopia; mari cuba memahami mengapa.
Arginine adalah asid amino penting HANYA untuk subjek yang sedang berkembang, sementara pada orang dewasa ia adalah separa penting atau penting dari segi syarat. Ini bermaksud bahawa "organisma" seharusnya dapat mensintesisnya dari awal ", tetapi beberapa keadaan patologi atau kekurangan zat makanan (diet yang ekstrem atau kurang seimbang) dapat membatasi pengeluarannya. Fungsi arginin berlipat ganda; antaranya kita ingat: prekursor oksida nitrat (sifat vosodilating dan sistem perangsang sistem imun), prekursor creatine, neoglucogenesis, chelator ammonia, perangsang GH sekiranya berlaku infus intravena atau enteral dengan dos 250mg / kg / hari. Sebaliknya, dos enteral> 30g / hari L-arginine boleh menyebabkan kesan sampingan seperti: cirit-birit, kekejangan perut dan loya.
Ornithine sering dipasarkan dalam bentuk garam alpha-keto-glutarate (OKG), tetapi pada tahap fisiologi ia adalah molekul perantaraan arginin asid amino (oleh enzim arginase); gabungan ornithine dengan kumpulan keto-glutarate (diperoleh dari penyahbauan glutamin) dirancang untuk meningkatkan kesan anaboliknya. Kesan menguntungkan OKG didokumentasikan dan terlalu tinggi untuk arginine, tetapi bidang aplikasi tetap menjadi patologi dan kekurangan zat makanan dengan dos 25g / hari.
Pengambilan bersama arginine dan ornithine menemui aplikasi yang sama dengan suplemen biasa berdasarkan arginine, jadi disyorkan untuk mengambilnya sebelum mencapai puncak hormon sirkadian (nokturnal) GH.
Walaupun pengambilan bersama arginine dan ornithine mungkin dapat menekankan kualiti suplemen makanan, kesan yang dapat diperoleh melalui penyatuan "rasional" produk ini tidak dapat dilihat; had dos sepenuhnya membatalkan penerapannya dalam bidang sukan dan sukan.Sebaliknya, nampaknya hasil beberapa eksperimen datang untuk memburukkan lagi kesan andaian bersama arginin dan ornithine merujuk kepada suplemen klasik berdasarkan arginine.
.jpg)
