Walaupun orang sering percaya bahawa tempat tidur adalah tempat yang bersih, kenyataannya adalah perkara ini tidak selalu berlaku. Memang, selalunya ia menjadi habitat semula jadi di mana bakteria, kuman dan kulat berkembang biak, organisma mikro yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar, tetapi boleh membahayakan kesihatan.
Untuk menyampaikan peredarannya di atas semua cadar, yang, seperti baju tidur dan pelbagai pakaian, membantu menjaga tempat di mana anda tidur dengan sihat atau tidak.
Walaupun mempertimbangkan bahawa kira-kira sepertiga dari kehidupan seseorang dihabiskan di tempat tidur, cadar harus diganti secara berkala.
dan kerana kuman dan kulat menemukan tanah yang subur tepat di lingkungan yang lembap, tidak perlu dikatakan bahawa tempat tidur menjadi salah satu tempat yang paling banyak menjadi subur, terutama jika seseorang mengabaikan kebiasaan menukar cadar dengan waktu yang agak singkat.
Oleh itu, selain menukar pakaian anda secara berkala pada waktu malam, anda tidak boleh melupakan permukaan yang bersentuhan dengan anda selama beberapa jam berturut-turut semasa berehat.
Banyak bakteria dihasilkan sendiri oleh peluh, batuk, bersin, atau rembesan vagina dan dubur. Ditambah dengan ini adalah kenyataan bahawa semasa tidur serpihan kulit hilang, makanan utama tungau yang bersembunyi di antara cadar. Campuran mikroba yang ditambahkan rambut binatang, tungau, jamur, sisa krim dan kosmetik tetapi juga, sekiranya anda mempunyai kebiasaan buruk makan di tempat tidur, sisa makanan dimakan di tempat tidur.
Sarung bantal, menjadi bahagian di mana rambut beristirahat dan nafas dicurahkan, adalah bahagian yang paling perlu diberi perhatian dan perhatian, tetapi tidak ada yang harus ditinggalkan.
adalah mungkin untuk memanjangkan masa hingga maksimum 10-12 hari, tetapi tidak lebih.Sarung bantal, sebaliknya, memerlukan perhatian lebih dan harus diganti sekurang-kurangnya dua kali seminggu, untuk mengelakkan timbulnya kekotoran pada wajah. Sebenarnya, sebuah kajian mendedahkan bahawa, setelah satu setengah tahun penggunaan, terdapat 17 jenis cendawan yang berlainan di bantal.
Selimut selebihnya juga perlu mengikuti jadual khusus untuk perubahan. Selimut, penutup tilam dan penutup tempat tidur hendaklah dicuci sebulan sekali, sementara selimut dan selimut yang tidak bersentuhan langsung dengan kulit boleh diganti setiap dua atau tiga bulan.
Setiap enam bulan sekali tilam juga layak dibersihkan dengan pembersih vakum dan udara, serta bantal.
Akhirnya, kesalahan yang tidak boleh dilakukan adalah lupa menukar baju tidur dan pakaian tidur terpakai sekurang-kurangnya seminggu sekali.
Sebenarnya, tidur di cadar yang baru dicuci dengan penekan kotor akan mengalahkan usaha.
Cara mencuci cadar dan sarung bantal
Setelah mengeluarkannya dari tempat tidur, cadar dan sarung bantal mesti dicuci dan walaupun dalam kes ini terdapat cara yang sangat spesifik.
Pertama, mereka harus dipisahkan dari cucian yang lain dengan mencuci tidak kurang dari 60 darjah. Agar lebih selamat untuk membasmi kuman dan kulat, antibakteria dapat ditambahkan ke detergen biasa.
Petua lebih lanjut untuk memerangi tungau adalah dengan tidak membuat tempat tidur sebaik sahaja anda bangun, tetapi membiarkan seprai dan selimut menghirup udara.
atau sakit tekak walaupun pada mereka yang tidak alah. Ini berlaku, sebenarnya, apabila mikroba disedut.
Malah kulit yang teriritasi pada waktu pagi dapat ditafsirkan sebagai panggilan bangun bahawa ada sesuatu yang tidak kena.
