Shutterstock
Namun, dalam beberapa kes, mungkin perlu menggunakan penggunaan makanan tambahan yang mengandungnya untuk mengatasi peningkatan keperluan atau pengambilan yang tidak mencukupi.
Walaupun ini adalah nutrien penting untuk kehidupan, dos pengambilannya sangat penting. Sebenarnya, kelebihan vitamin dan garam mineral boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan sama seperti kekurangannya. Atas sebab ini, dalam makanan tambahan nutrien ini mesti terdapat dalam kepekatan sedemikian sehingga tidak boleh melebihi nilai maksimum yang diberlakukan oleh undang-undang yang berlaku pada masa ini.
produk ini adalah seperti berikut:
- Pengambilan minimum vitamin dan mineral dengan jumlah pengambilan harian yang tertera pada label mestilah tidak kurang dari 15% daripada nilai rujukan pemakanan (VNR) - atau "Nilai Rujukan Nutrien" (NRV) - yang dilaporkan dalam Lampiran XIII, bahagian A, titik 1 Peraturan (EU) 1169/2011.
- Pada label, kandungan vitamin dan mineral pada jumlah pengambilan harian juga mesti dinyatakan sebagai peratusan NRV jika diperlukan.
15 mg untuk produk yang bertujuan untuk orang dewasa
7.5 mg untuk produk yang ditujukan untuk kanak-kanak (dari 3 tahun) dan remaja
Sebagai tambahan kepada nilai di atas, Kementerian Kesihatan menetapkan bahawa:
- Berkenaan dengan seng, untuk produk yang mungkin ditujukan untuk bayi (hingga 3 tahun), NRV 5 mg (sesuai arahan 2006/141 / EC) tidak dapat dilampaui.
- Untuk fluorida, dengan mempertimbangkan keperluan kanak-kanak dalam usia tiga tahun, pengambilan minimum 0.25 mg dibenarkan walaupun ia kurang dari 15% daripada NRV.
- Untuk boron, yang tidak ada NRV, pengambilan minimum tidak boleh kurang dari 0.23 mg.
- Berkenaan dengan kalium, untuk sumbangan dengan dos harian sama dengan atau lebih besar daripada 1000 mg, peringatan mesti diberikan pada label:
'Untuk sumbangan kalium disarankan untuk berjumpa doktor. Pengambilan sebilangan ubat secara serentak dapat mengganggu pengekalan kalium di dalam badan. Penggunaannya tidak digalakkan untuk kanak-kanak.'