Pembakaran dubur adalah gejala yang dapat menunjukkan kerengsaan sederhana atau patologi keradangan membran mukus yang melapisi sfinkter dubur.
Kadang-kadang disertai oleh gatal-gatal, sakit dan pendarahan, pembakaran dubur boleh menjadi bervariasi dan menimbulkan rasa tidak selesa yang ketara. Kadang-kadang ia menjadi hampir tidak berfungsi.
Mekanisme yang mencetuskan pembakaran dubur pada dasarnya adalah jenis kerengsaan dan keradangan.
Seperti yang akan kita lihat, penyebabnya boleh menjadi pelbagai jenis.
- Jaga kebersihan intim.
- Sekiranya anda sering pergi ke bilik mandi awam (tanpa bidet atau pancuran mandian), anda mesti mempunyai tisu pembersih basah.
- Lebih suka bahan dan produk yang tidak menyebabkan dermatitis yang menjengkelkan.
- Sekiranya terdapat alahan, gunakan hanya bahan atau produk yang biasanya boleh diterima.
- Ikuti diet bebas molekul yang menjengkelkan atau mengalami intoleransi makanan, dan kaya dengan unsur bermanfaat untuk mukosa usus.
- Mencegah atau merawat gangguan alvus (sembelit dan cirit-birit) dengan diet, ubat-ubatan dan ubat semula jadi.
- Berlatih seks dubur dalam keadaan kebersihan dan pelinciran maksimum.
- Mencegah atau merawat patologi dubur (buasir, fisur dan fistula yang meradang) dengan diet, ubat-ubatan, ubat semula jadi atau pembedahan.
- Mencegah atau merawat sebarang penyakit berjangkit dubur dengan menggunakan langkah berjaga-jaga atau terapi ubat.
- Mengimbangi sebarang gangguan hormon.
- Mengurangkan tekanan psikologi.
- Untuk sembelit, fisur dan buasir:
- Makanan kaya serat. Yang larut lebih disarankan, tetapi makanan biasanya mengandungi kedua-duanya. Tambahan pula, peratusan yang tidak larut secara amnya lebih tinggi. Serat juga bertindak sebagai prebiotik:
- Bijirin: bijirin gandum lebih disukai. Bahagian berserat makanan ini kebanyakannya tidak larut, tetapi tetap disarankan untuk memasukkannya ke dalam makanan.
- Kekacang: mereka yang mempunyai kulit lebih disukai. Ramai yang berpendapat bahawa kesan sampingan pengambilan kekacang, iaitu perut kembung, berasal dari komponen berserat; Ia tidak begitu. Ini adalah kesan molekul anti-pemakanan tertentu yang kekal dalam kuantiti berlebihan dalam kekacang yang tidak dimasak.
- Sayur-sayuran dan buah-buahan: ini adalah makanan yang mengandungi serat yang paling larut
- Biji minyak: buah kering yang disebut sangat kaya dengan serat; namun, biji minyak juga tinggi lemak dan boleh memberi kesan kalori yang berlebihan. Dalam diet harian mereka harus dimasukkan dalam jumlah beberapa gram.
- Alga: mereka adalah makanan oriental yang mempunyai banyak ciri positif; antaranya, kekayaan serat larut.
- Jamin bekalan lemak: 25-30% tenaga dalam lemak menyokong pelinciran najis dan akibatnya gelinciran di dalam usus. Sebaiknya pilih:
- Minyak yang berasal dari sayur, lebih disukai sejuk: mereka melembutkan najis, cair pada suhu bilik dan memberikan banyak nutrien yang sihat.
- Makan makanan yang sangat terhidrat: seperti yang dijangkakan, penyebab pengerasan tinja adalah dehidrasi. Kami mengesyorkan makanan dan resipi yang lebih kaya dengan air, seperti:
- Makanan segar dan mentah: terutamanya buah-buahan dan sayur-sayuran.
- Minestroni dalam kaldu.
- Sup bijirin atau kekacang dalam kuahnya.
- Susu dan yogurt.
- Sup ikan dan daging.
- Minum banyak air, antara waktu makan dan makan.
- Masukkan makanan probiotik: mereka memperkaya flora bakteria usus dan dapat meningkatkan kesihatan usus: yogurt, susu dadih, kefir, tauhu, tempe, miso, kombucha, sauerkraut, gherkins, dll. Sebaliknya, mesti diingat bahawa penghalang asid pada perut ia menghilangkan sebahagian besar mikroorganisma.
- Makanan pencahar: kategori ini bersifat generik dan merangkumi semua produk yang mampu memberikan kesan pencahar. Mereka adalah julap: plum kering yang dihidrasi semula (juga minum air rendaman), susu (terutama panas), yogurt, kaldu, madu, bir (terutama mentah), beri hitam, anggur, pic, licorice, buah ara, kiwi, sugali, dll.
- Untuk cirit-birit:
- Makanan keras, kita ingat: lemon, pisang yang belum matang, medlar, tepung karob dan teh.
- Makanan yang tidak mengandungi serat: makanan kumpulan asas I dan II. Antaranya, yang paling sesuai adalah: daging dan produk ikan tanpa lemak, lemah dalam tisu penghubung (unggas, arnab, fillet dan tali pinggang haiwan yang lebih besar, ikan bilis, bass laut, ikan kod, udang, dll.), Sangat matang dan tidak gemuk keju (terutamanya grana padano dan parmesan keju).
- Sekiranya perlu (berdasarkan etiologi cirit-birit) juga termasuk makanan probiotik, mengelakkan makanan yang kaya dengan laktosa.
- Lihat juga: Diet untuk Cirit-birit
- Susu dan turunannya, terutama yang tidak beragi segar.
- ikuti diet rendah lemak, iaitu dengan kuantiti lemak kurang dari 25% tenaga.
- Makan makanan kering:
- Keju berpengalaman dan daging yang disembuhkan.
- Daging dan ikan kering.
- Daging dan ikan dalam garam atau minyak.
- Susu pekat.
- Buah kering tidak dijumpai, pekat, dimasak dan diperah (misalnya bayam), dll.
- Keropok, tongkat roti, crouton dll dan bukannya roti segar.
- Makanan ringan kering (jagung goreng, kacang tanah, nachos dll).
- Makanan astringen: tindakan astringen mempunyai kesan yang agak subjektif. Sebilangannya adalah: teh, jus lemon, pisang, nasi putih rebus, karbohidrat dan tepung, dll.
- Makanan tambahan diuretik.
- Susu dan produk tenusu (mozzarella, chartreuse, ricotta, dll.).
- Makanan pencahar: kerana kaya dengan serat atau molekul pencahar atau prebiotik lain.Biji-bijian utuh, kekacang, madu, kiwi, susu (terutama panas), kaldu, asam jawa, cassia, buah kering, buah ara, licorice, biji minyak, dedak, bir, dll.
- Sekiranya perlu, makanan probiotik (bergantung kepada etiologi cirit-birit).
- Makanan yang sangat berlemak, terlalu protein atau kaya dengan tisu penghubung: makanan ringan masin dan manis, pencuci mulut berkrim, potongan daging berlemak (tulang rusuk, daging asap), sosej dan salami (sosej, mortadella, dll.), Keju berlemak (contohnya mascarpone, burrata dll. .), moluska, jeroan tertentu dll.
- Fermentasi laktik dan probiotik kadang-kadang berguna.
- Antibiotik khusus untuk disentri berjangkit: spektrum luas tidak sesuai, kerana ia juga merosakkan flora bakteria usus. Terdapat kategori khusus yang diperlukan untuk rawatan disentri.
- Antiprotozoa: melawan serangan protozoa.
- Spasmolytics: mereka tidak bertindak terhadap jangkitan tetapi mengurangkan simptom; mereka juga banyak digunakan untuk bentuk cirit-birit yang lain.
- Karbon sayur: menyerap gas dan sebahagian cecair berlebihan di dalam usus.
- Anxiolytics: ia berfungsi dalam kes cirit-birit psiko-somatik.
PERHATIAN! Sangat penting untuk tidak membalikkan terapi khusus untuk buasir dengan terapi untuk fisura atau sebaliknya; kesan sebaliknya dapat diperoleh.
- Untuk jangkitan pada dubur (kulat dan bakteria), ubat khusus dan terutama untuk penggunaan topikal dalam salap (contohnya Nystatin atau Cancidas untuk candida). Ubat sistemik lebih sesuai untuk parasit.
- Untuk pembakaran idiopatik, ubat analgesik dan anti-radang topikal generik (terutamanya salap) digunakan:
- Kortikosteroid untuk aplikasi topikal: Hidrokortison (mis. Locoidon).
- Anestetik tempatan: Lidocaine (vagisil), Pramoxine (mis. Proctofoam HC) atau Benzocaine (mis. Salap Foille).
- Untuk luka bakar dermatitis alahan, antihistamin digunakan seperti:
- Diphenhydramine (contohnya Aliserin, Diphenes C FN).
- Hydroxyzine (contohnya Atarax).
- Untuk gangguan hormon, ada ubat khusus. Sebagai contoh, dalam kes dekompensasi tiroid, terapi dengan natrium levothyroxine (contohnya Eutirox) kerap dilakukan.
- Untuk tekanan psikologi yang berlebihan, ada yang memilih untuk menggunakan dos kecil kecemasan seperti benzodiazepin.