Ubat Selulit

biasa adalah cela, bukan patologi. Ia boleh dianggap sebagai penyakit hanya dalam kes yang paling parah atau jika terdapat jangkitan (selulitis berjangkit).

Shutterstock

Dari segi saintifik, ia didefinisikan sebagai edemato-fibrosclerotic panniculopathy; dalam bahasa biasa ia juga dikenali sebagai kulit kulit oren.

Mekanisme pembentukan selulit didasarkan pada stasis peredaran mikro hipodermis dan pada perubahan pertukaran cecair antara plasma dan tisu.

Selulit berlaku lebih kerap pada kaki wanita yang mempunyai berat badan berlebihan, walaupun boleh mempengaruhi bahagian badan yang lain, jantina lelaki dan tidak banyak wanita yang kurus atau normal.

Selulit dicirikan oleh tiga fenomena yang berkait rapat:

• Pengekalan air dan melambatkan aliran darah-limfa
• Pecah sel lemak dengan menuangkan isi ke dalam matriks ekstraselular
• Perubahan serat kolagen di sekitar sel

Faktor predisposisi berbeza: genetik, gaya hidup yang tidak aktif, pemakanan, aliran hormon, pakaian, gaya hidup, patologi, dll.
Selulit tidak boleh dikelirukan dengan edema dan lebih kurang dengan tisu adiposa yang berlebihan.

Bahan yang diterbitkan bertujuan untuk membolehkan akses cepat ke nasihat umum, cadangan dan ubat yang biasanya dikeluarkan oleh doktor dan buku teks untuk rawatan Selulit; indikasi tersebut tidak boleh menggantikan pendapat doktor yang hadir atau pakar kesihatan lain di sektor yang merawat pesakit.

dan metabolik, dari satu subjek ke subjek yang lain juga dapat mengubah kecekapan peredaran darah periferal. Mereka yang mempunyai kecenderungan lebih besar harus campur tangan dengan lebih cepat dan tegas untuk meningkatkan peredaran darah. Kadang-kadang selulit adalah salah satu akibat kekurangan vena

Ikuti diet yang betul (lihat di bawah)

Lakukan aktiviti fizikal secara berkala, lebih baik aerobik dan dengan intensiti sederhana

Sekiranya terdapat patologi endokrin atau disfungsi, pertahankan tahap normal estrogen, kortikosteroid, prolaktin dan hormon tiroid

Sekiranya perlu, cegah atau atasi sembelit kronik. Sembelit kolon yang teruk dipercayai memberi tekanan yang besar pada kapal sekitar, mengganggu pengembalian vena (terutama di lokasi tertentu)

Berpakaian dengan betul, dengan pakaian dan kasut yang selesa; mereka mesti melancarkan peredaran normal

Berhenti merokok

Berhenti minum alkohol secara berlebihan

Anggaplah postur badan yang betul, terutama dalam keadaan duduk

Sekiranya mengandung, tekankan semua tingkah laku yang disenaraikan di atas (di sini krim anti selulit untuk digunakan semasa kehamilan)

Sekiranya selulit teruk, ambil:

• Ubat semula jadi
• Ubat farmakologi
• Rawatan perubatan alternatif (lihat di bawah).

Mengabaikan "peredaran buruk yang mungkin

Makan makanan yang tidak betul (lihat di bawah)

Untuk merokok

Menyalahgunakan alkohol

Tidak aktif dan tidak melakukan aktiviti fizikal

Jangan mengimbangi atau menyembuhkan ketidakseimbangan hormon tertentu secara kasar

Mengambil pil kawalan kelahiran (hanya sekiranya hipersensitiviti terhadap estrogen)

Mengabaikan sembelit, terutamanya apabila ia teruk

Berpakaian dengan pakaian yang ketat (misalnya seluar jeans) dan kasut yang tidak selesa (mis. Kasut tumit tinggi)

Duduk terlalu lama, menyilangkan kaki, atau kedudukan lain yang boleh mengganggu peredaran darah

Mulailah merawat selulit apabila sudah terbentuk secara meluas.

ia mesti rendah kalori. Kadang-kadang penurunan berat badan (pengurangan lemak berkat diet dan sukan yang betul) cukup untuk mengurangkan selulit secara drastik

Makan makanan kaya cecair dan banyak minum. Buat sekurang-kurangnya 1 mililiter air untuk setiap kalori yang diambil bersama makanan. Bagi orang dewasa rata-rata, 1.8-2.2 liter sehari cukup. Makanan yang paling kaya dengan air adalah:

• Semua mentah segar: terutamanya buah dan sayur-sayuran sesuai, tetapi kita tidak boleh melupakan peranan daging dan ikan
• Susu dan yogurt: mungkin sepele tetapi secawan susu dan dua pot yogurt sehari menyediakan kira-kira ¼ air yang diperlukan oleh rata-rata orang dewasa.
• Kursus pertama Brothy: sup minestrone dan kekacang atau bijirin dapat menyediakan hingga 300ml air pada satu masa
• Kursus kedua separa cair: ini adalah sup ikan dan daging. Pada tahap yang lebih rendah daripada kursus pertama, mereka dapat meningkatkan jumlah air dalam makanan dengan ketara
• Sentrifugasi, smoothie, milkshake, beku, loli ais, sorbet dan ais krim air: tanpa penambahan gula dan lemak, mereka menyumbang untuk menyediakan sejumlah besar cecair

Lebih suka makanan yang rendah natrium: semuanya adalah makanan tanpa garam meja. Untuk mengikuti diet rendah natrium adalah memadai untuk tidak membumbui makanan dan mengelakkan produk yang diawetkan atau dibumbui

Mengonsumsi makanan yang kaya dengan kalium: ia adalah kation intraselular utama dan mengatasi kekuatan natrium ekstraselular. Keseimbangan kedua-duanya memilih pengedaran cecair yang betul di dalam dan di luar sel. Sumber kalium terbaik ialah sayur-sayuran dan buah-buahan.

Makan makanan yang kaya dengan magnesium: unsur surih ini mempunyai kesan alkali dan, bersama dengan kalium, menyumbang kepada pemeliharaan keseimbangan asid-asas. Makanan yang terkaya dengan magnesium adalah: bahagian bijirin berserat (contohnya dedak), koko, beberapa biji berminyak (badam, kacang mete, pistachio, hazelnut, walnut, dll.), lentil, artichoke, dll.

Menggalakkan pengambilan antioksidan: mereka membantu menghalang selulit dan ada yang melakukan tindakan yang bermanfaat pada saluran darah. Ini adalah jenis garam, vitamin dan polifenol:

• Vitamin antioksidan: Vitamin A, Vitamin C dan Vitamin E. Mereka banyak terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran (berwarna merah atau oren dan dengan rasa masam) dan di bahagian lemak banyak sayur-sayuran (kuman gandum, alpukat, minyak perahan, dll. )
• Antioksidan polifenol: fenol sederhana, flavonoid, tanin. Mereka mempunyai buah-buahan, sayur-sayuran, anggur, biji dll.
• Antioksidan garam: mereka adalah zink dan selenium; terdapat banyak daging dan buah kering

Di antara makanan berasaskan karbohidrat, lebih suka makanan yang mempunyai indeks glisemik sederhana atau sederhana, dalam bahagian yang mencukupi

dan kaya dengan sodium atau sodium glutamat. Asal haiwan atau sayur-sayuran, ini mempunyai kandungan air yang tidak mencukupi dan sering membawa banyak garam. Ada yang:

• Asal haiwan: sosej (salami, sosej, dll.), Masin dan perasa (ham mentah, spek, culatello, dll.), Ikan kod, bottarga, ikan bilis masin, salmon asap, keju, dll.
• Berasal dari sayur-sayuran: buah kering, pengawet, jem, buah gula dll.
• Kaya dengan kiub bouillon: makanan Cina, sup dalam beg dll.
• Lain-lain: kerepek kentang, kacang tanah, nachos dll.

Perasa Sangat Asin: Selain garam itu sendiri, kicap dan sos bungkus lain

Makanan kekurangan mineral berguna: ini berlaku terutamanya dengan mendidih makanan yang sudah dipotong. Garam dicairkan dalam cecair dan hilang akibatnya

Makanan rendah antioksidan berguna: dimasak dan diawetkan. Banyak molekul aktif secara biologi kehilangan fungsinya apabila ia terdegradasi dengan memasak atau mengalami tekanan oksidatif

Makanan ringan: inilah yang kaya dengan bahan tambahan, molekul aktif secara farmakologi seperti saraf, gula, garam, dll. Kategori ini merangkumi banyak perkara yang disebutkan sejauh ini tetapi juga: bar coklat, biskut, rangup, semua makanan segera, minuman manis, dll.

Makanan dengan indeks glisemik tinggi dan dalam bahagian yang berlebihan. Mekanisme tidak jelas tetapi nampaknya kebiasaan ini berkorelasi dengan pengekalan air dan permulaan selulit.

Saya:

• Birch: daun dan tincture ibu biasanya diambil terutama dalam bentuk teh herba; mengandungi triterpene saponin, minyak pati, flavonoid, tanin, vitamin C dan resin
• Anggur merah: daunnya biasa diambil terutama dalam bentuk teh herba; mengandungi flavonoid dan antosianin
• Gotu kola: daunnya biasa diambil terutama dalam bentuk teh herba; mengandungi asiaticoside dan madecassicoside, asiatic dan madecassic acid, amino amino, quercetin, essential oil
• Yang lain adalah: blueberry, semanggi manis, penyapu daging dan chestnut kuda

Makanan diuretik seperti:

• Artichoke, adas, endive, chicory, timun, nanas, tembikai, semangka, pic, strawberi.

, kapilari-pelindung, anti-radang dan anti-edema.

Sebahagiannya untuk penggunaan oral, topikal atau suntikan (lihat mesoterapi).

Satu-satunya ubat yang digunakan untuk rawatan selulit adalah ubat yang dimaksudkan untuk rawatan bentuk berjangkit.

Ini pada dasarnya adalah antibiotik untuk diambil secara lisan seperti:

• Flucloxacillin (mis. Flucloxacillin GNT)
• Phenoxymethylpenicillin (mis. Fenoss FN)
• Benzylpenicillin (mis. Benzyl B, Penicillin G).

dan karbohidrat berlebihan secara amnya

Ada yang mencadangkan untuk membatasi pengambilan produk yang berasal dari haiwan, yang mungkin mengandungi jejak hormon steroid (estrogen). Contoh yang paling menunjukkan ialah daging yang dihomogenkan, walaupun badan kawalan menjamin ketiadaan molekul ini.

Pada masa dewasa, semua langkah berjaga-jaga yang telah kita bicarakan dalam bab-bab sebelumnya berlaku.

.
Selulit yang disebabkan atau diperburuk dengan ketara oleh bentuk limfodematosa dapat diperbaiki dengan:

• Mesoterapi dengan produk vasotonik: ia digunakan dengan menyuntik larutan ubat yang mempunyai kesan positif pada nada dan kebolehtelapan kapal. Kawasan yang terjejas adalah kawasan yang terkena selulit
• Iontophoresis: Ia adalah bentuk suntikan tanpa jarum. Ia membolehkan ubat melewati epidermis dengan menggunakan arus terus. Molekul yang paling banyak digunakan adalah:
  • Aminophylline
  • Carnitine
  • Escin
• Pressotherapy: terdiri dari "menerapkan tekanan luaran ke kawasan yang akan dirawat, menggunakan instrumen yang dirancang khusus untuk tujuan ini. Ini kelihatan seperti sejenis jalur yang boleh dipasang pada kaki dan lengan.

Untuk maklumat lebih lanjut: Krim Anti Selulit Yang Paling Berkesan