Pencahar Semula jadi

, dengan perhatian khusus pada semua yang dapat diambil dari dunia tanaman untuk mencari kesihatan.

Tetapi berhati-hatilah: seperti yang telah kita tekankan beberapa kali, semula jadi tidak selalu identik dengan sihat. Peraturan ini, tentu saja, juga berlaku untuk julap. Sebilangan besar penyediaan asal semula jadi, sebenarnya mengandungi bahan aktif yang lebih drastik dan berbahaya daripada bahan sintetik.

, kita ingat disusun mengikut kekuatan kesan pencahar mereka dari yang paling kuat hingga yang paling kuat: rhubarb, buckthorn, cascara, buah senna, daun senna, lidah buaya. Apabila potensi pencahar meningkat, kesan yang tidak diingini disebabkan juga meningkat.

Tidak menghairankan bahawa kedua-dua ciri itu beriringan dan bahawa ketika satu meningkat, yang lain juga meningkat. Masih mempertimbangkan kategori pencahar semula jadi yang meluas ini, kesan pembersihan juga berbeza-beza mengikut keadaan di mana tumbuhan telah tumbuh dan kaedah pemprosesan diguna pakai untuk menghasilkan ubat tersebut. Dalam julap sintetik, sebaliknya, bahan aktif disucikan dan dosis tepat.

Sebagai tambahan kepada sumber zat yang disebutkan di atas dengan tindakan pembersihan, alam memberi kita lebih banyak kaedah untuk mempromosikan atau mempercepat pengosongan usus.

Pencahar lain

LAZATIF ALAM LAXATIF SINTESIS Asal sayur-sayuran Asal galian

Ubat Anthraquinone:

Aloe
Seine
Cascara
Buckthorn
Rhubarb

minyak kastor

Minyak zaitun dan minyak sayuran lain

Serat

Makanan tambahan serat:

Dedak
Guar dan guar gum
Getah Karaya
Biji psyllium, psyllium, psyllium
Agar agar
Glucomannan

Makanan pencahar

Garam tak organik

Minyak mineral

Phenophthalein

Bisacodyl

Picosulfat

Natrium dioctyl sulfosuccinate

Sorbitol

Laktulosa

Methylcellulose

Polietilena glikol

Kita tidak boleh tertipu dengan idea bahawa julap semula jadi semestinya selamat; ada yang sebenarnya mempunyai sifat dan kesan sampingan yang sangat penting. Sebelum menggunakan "persiapan cepat" yang didorong oleh DIY, disarankan untuk menggunakan nasihat daripada yang berkelayakan doktor, ahli farmasi atau pakar herba.

Dos dan Kesan Permulaan

Dos dan masa permulaan tindakan beberapa julap Pencahar

Dos harian purata

(per os)

Permulaan tindakan (jam) Seine 15-60 mg 6-12 Cascara (ekstrak cecair) 5 ml 6-12 Dedak 20 g 12-72 Psyllium 4 - 30 g 12-72 Garam magnesium 2 - 30 g 0,5 - 3 Methylcellulose 4 - 6 g 12 - 72 Sorbitol (sirap)

15 - 60 ml

24 - 48 Laktulosa (sirap) 15 - 60 ml 24 - 48 minyak kastor 30 - 60 ml 2-6 Minyak mineral 15 - 45 ml 6-8 Bisacodyl 10 - 20 mg 6-8

Dari semua julap yang disenaraikan yang bertindak dengan cara yang lebih halus dan "semula jadi" tidak diragukan lagi berasal dari makanan (prun, buah ara, jus epal, makanan kaya serat dan makanan tambahan yang berkaitan); kategori terakhir, khususnya, mengeksploitasi kesan pembengkakan serat yang bersentuhan dengan air. Oleh itu, apa yang dipanggil julap "pukal" mesti disertai dengan sejumlah besar cecair: kesannya akan terserlah secara purata dalam 12-72 jam selepas pengingesan, jadi sedikit kesabaran diperlukan untuk memahami sama ada ia berfungsi atau tidak. Orang yang mengalami bisul, kencang atau lekatan gastrointestinal dan esofagus harus mengelakkan penggunaannya.

Perhatian: Peraturan Eropah Baru pada 18 Mac 2021

Pada 8 April 2021, larangan memasarkan makanan dan makanan tambahan yang mengandungi hidroksianthracenes dan turunannya, sekelompok molekul yang terkandung dalam pelbagai tumbuhan, seperti lidah buaya, kasia, rhubarb dan senna, mulai berlaku.

Lebih terperinci, Peraturan Eropa baru 18 Maret 2021 - yang mulai berlaku, tepatnya, 8 April 2021 - mengubah Lampiran III Peraturan (EC) No. 1925/2006 Parlimen Eropa dan Dewan untuk spesies botani yang mengandungi derivatif hidroksianthracena.

Teks lengkap boleh dilihat dengan mengklik di sini. Walau bagaimanapun, kita dapat meringkaskan perkara utama seperti berikut:

Berikut ini ditambahkan ke daftar zat yang penggunaannya dalam makanan dilarang (Lampiran III bagian A dari peraturan yang disebutkan di atas):
- Aloe-emodin dan semua persediaan di mana bahan ini terdapat;
- Emodin dan semua persediaan di mana bahan ini terdapat;
- Penyediaan berdasarkan daun spesies Aloe yang mengandungi turunan hidroksianthracena;
- Dantrone dan semua persediaan di mana bahan ini terdapat.
Berikut ini ditambahkan ke dalam daftar bahan yang penggunaannya dalam makanan tertakluk kepada pengawasan masyarakat (Lampiran III bahagian C):
- Persediaan berdasarkan akar atau rimpang Rheum palmatum L., Rheum officinale Baillon dan kacukan mereka yang mengandungi derivatif hidroksiantracena;
- Penyediaan berdasarkan daun atau buah Cassia senna L. yang mengandungi turunan hidroksiantrasena;
- Persediaan berdasarkan kulit kayu Rhamnus frangula L. o Rhamnus purshiana A.D. mengandungi derivatif hidroksiantracena.

dengan mahir sifat pencahar semula jadi bahan-bahan, menghidupkan resipi yang dapat menggembirakan lelangit, tetapi juga usus, "menyedarkannya" sekiranya terdapat sembelit sesekali Alice dan MypersonaltrainerTv dengan senang hati menyampaikan resipi pencahar mereka yang ringan.