Berfikir sendiri: "Satu tan kacang! Tetapi siapa yang mengatakan untuk membelinya maka saya tidak tahu tetapi lihat apa yang harus saya lakukan! Di sini saya memerlukan sekurang-kurangnya satu jam untuk menutup semua kacang polong ini! Sekiranya saya terus seperti ini saya akan menjadi kacang juga!.
[Setelah berubah menjadi kacang raksasa] Dan inilah risiko yang anda jalankan dengan menembus semua kekacang ini: Saya juga menjadi kacang! Saya mengakui bahawa gaun kacang sangat sesuai dengan saya!
Baiklah, kerana kita sudah berada di sini, saya mengambil kesempatan ini untuk menyediakan kentang dan pai kacang: dan anda mahu menemaniku? Tetapi saya rasa memasak dengan menggunakan pod agak rumit. Saya harus berusaha mengubah diri saya lagi. Mari kita cari ramuannya bersama-sama!
Video resipi
Ada masalah dengan memainkan video? Muat semula video dari youtube.
Kad Pengenalan Resepi
- 119 Kalori KCal setiap hidangan
-
Bahan-bahan
- 800 g kentang
- 250 g sos kacang
- 120 g (2 medium) telur
- 150 g keju Fontina
- 100 ml susu
- q.s. garam
- q.s. lada
- 50 g keju Parmesan parut
- 20 g mentega
Bahan Yang Diperlukan
- Kentang tumbuk
- Mangkuk besar
- Kupas sayur-sayuran
- Parut
- Sudu kayu
- Casserole dengan penutup untuk memasak kacang polong
- Acuan kek plum untuk memanggang tartlet (dimensi: 30 cm X 10 cm)
- Kertas penaik
Persiapan
- Kupas kentang dan rebus dalam air masin yang banyak: ini akan memakan masa 20-30 minit, bergantung pada ukuran kentang.
- Setelah siap, toskan kentang dari air dan tumbuk dengan masher kentang terus ke dalam mangkuk. Kemudian masukkan susu, mentega dan keju Parmesan parut. Masukkan kacang polong yang sebelumnya dimasak dalam kuali selama 15 minit dengan gerimis minyak., garam, lada, bawang putih, pasli dan sedikit wain putih.
- Telur telur dan pukul dengan sedikit garpu: tambahkan telur yang telah dipukul ke dalam campuran, yang sementara itu telah sejuk sedikit.
- Potong keju menjadi kepingan kecil dan tambahkan ke dalam campuran.
Nasihatnya OK
Untuk menjadikan pai lebih sedap, anda boleh menggunakan keju salai seperti scamorza.- Campurkan semua bahan sehingga anda mendapat krim homogen.
- Gariskan acuan kek-plum (berukuran 30X10 cm) dengan kertas pembakar yang dibasahi dan diperah, kemudian tuangkan semua campuran.
- Bakar kek pada suhu 180 ° C selama kira-kira 40 minit, sehingga permukaannya berwarna dan menarik.
Idea yang tepat
Untuk menjadikan pai lebih rangup, anda boleh memarut sedikit keju parmesan di permukaannya beberapa minit sebelum akhir memasak.- Biarkan sejuk dan hidangkan kek yang dipotong menjadi kepingan.
Komen Alice - PersonalCooker
Ini adalah pai yang baru dipanggang dan, seolah-olah dengan sihir, saya telah mengubah diri saya menjadi kacang gergasi lagi! Saya harap saya membuat anda tersenyum sedikit dan, sekiranya anda juga menyukai resipi saya, saya sentiasa menanti anda di My-personaltrainerTv.Nilai pemakanan dan Komen Kesihatan mengenai resipi
Pai dengan kentang dan kacang polong adalah produk yang dapat dikontekstualisasikan antara hidangan pertama atau hidangan tunggal; bebas gluten, pai dengan kentang dan kacang polong sesuai untuk diet celiac. Ia memberikan tenaga yang tidak terlalu tinggi dan berasal terutamanya dari lemak tepu dan karbohidrat kompleks; protein mempunyai nilai biologi sederhana dan tinggi. Bahagian purata pai dengan kentang dan kacang polong adalah kira-kira 200-300g (240-360kkal).
