Ini adalah latihan dengan 4 latihan yang boleh dilakukan di rumah, di gimnasium atau di luar rumah untuk melangsingkan kaki dan menegangkannya, tanpa menambah kelantangannya. Video menunjukkan latihan dapat menjalankannya dengan betul.
.Pilihan Editor
- Schiacciatina rangup dengan Benih
resipi alice - Postur berfungsi dan dinamik dengan kaedah Feldenkrais ®
sukan dan kesihatan - Pundi kencing yang terlalu aktif
kesihatan saluran kencing - Badan manusia
fisiologi - Sup Diet untuk Bersuci Selepas Cuti
resipi alice
- Schiacciatina rangup dengan Benih
Yang Paling Mudah Dibaca
- Pakaian Lari Musim Sejuk 2021: cara berpakaian untuk berlari dalam cuaca sejuk
sukan - Cystografi
peperiksaan - Phthalates
ketoksikan-dan-toksikologi - Cheesecake Buah Vegan
resipi alice - Melompat ke hadapan ke kedudukan papan
latihan video
- Pakaian Lari Musim Sejuk 2021: cara berpakaian untuk berlari dalam cuaca sejuk