Di litar ini kita hanya akan menggunakan bangku atau angkat untuk menguatkan otot seluruh badan. Penting untuk berusaha agar pemulihan tidak rendah antara pelbagai latihan yang semuanya akan menjadi 6. Oleh itu, kita mempunyai 6 latihan, 8 pengulangan dilakukan untuk setiap latihan, semuanya diulang selama 10 ".
lompat: x8Pilihan Editor
- Kecederaan kemaluan dan ulser
penyakit kelamin - Melompat Gunting di tangga
latihan video - Avonex - Risalah Pakej
risalah - Emery - Anak Lembu Laut
ikan - Escherichia coli: Biologi dan Jangkitan Escherichia coli
penyakit berjangkit
- Kecederaan kemaluan dan ulser
Yang Paling Mudah Dibaca
- Tarsus - Tulang Tarsus
anatomi - Pound - Pound - Penukaran
ujian - Ais Krim Hazelnut
resipi alice - CODAMOL ® Paracetamol + Codeine
ubat-ubatan - Selenium
pemakanan
- Tarsus - Tulang Tarsus