Pemanasan ini sangat sesuai untuk memulakan kelas Zumba dengan mencampurkan langkah aerobik dengan gaya Latin. Kami membangunkan otot dan sendi dengan nota funk Brazil dan bersiap sedia untuk pelajaran kami.
Pelajaran Zumba
- Zumba: Apa Itu dan Faedahnya
- Zumba: Langkah Asas Merengue Sabroso
- Kelas Mini Zumba
- Zumba membakarnya! Latihan tarian kardio selama 20 minit
- Latihan Zumba: 20 minit tarian Latin
- Zumba: Tarian Kardio Latin
- Senaman Zumba 15 minit untuk semua peringkat
