yang mengandungi kalsium dalam jumlah tinggi (Ca).
Tags.:
saya berenang doping makanan tambahan
Oleh kerana langkah berjaga-jaga pertama yang perlu diambil untuk mengurangkan kemungkinan timbulnya kekurangan tulang atau osteoporosis adalah menjamin metabolisme tulang yang betul, yang mesti ada cukup kalsium, fosforus dan vitamin D, maka perlu diketahui atau tidak susu dan produk tenusu dalam diet mempunyai kepentingan "jauh dari yang boleh diabaikan".
Jelas sekali, meningkatkan pengambilan kalsium dari susu dan produk tenusu tidak mencukupi untuk mencegah osteoporosis. Mari mulakan dengan menentukan patologi osteoporosis.
