Ia dilahirkan di Australia pada tahun 1991 dan dari sana tersebar di seluruh dunia.Latihan gaya marinir, seperti yang kita lihat dalam filem, kini juga tiba di Itali. Dibentangkan
baru-baru ini di festival kecergasan Rimini dia segera memaksakan dirinya dengan penuh semangat dan kepuasan dari banyak peserta.
Pada dasarnya ia adalah latihan khas, yang dalam jangka waktu yang terhad (biasanya 6 minggu) membolehkan anda mendapatkan bentuk dan / atau memperbaiki bentuk fizikal seseorang. Dengan latihan ini, sama ada anda seorang pemula, menengah, maju, lelaki atau wanita, anda semua akan mendapat hasil yang luar biasa. Bootcamp, sebenarnya, dilahirkan di akademi ketenteraan untuk membentuk fizikal dan motivasi pegawai masa depan dalam waktu singkat kursus.
Yang baru ialah anda berlatih di luar rumah, di taman awam. Tidak ada lagi gim dan semua yang sesuai dengannya, tidak ada lagi alat: hanya rumput hijau dan berat badan anda!
Anda berlatih di luar di taman, dalam cuaca apa pun, dengan melakukan gabungan latihan badan bebas berimpak tinggi, yang melibatkan semua otot dan sistem kardiovaskular.
Semua bersama dan untuk semua orang kerana bootcamp adalah latihan untuk badan yang kuat dan cekap !!!
Bootcamp dikhaskan untuk lelaki dan wanita dan mempunyai Trainer-Instructor dan kumpulan sebagai kekuatannya. Pelatih akan memaksakan masa dan irama latihan, membuat latihan yang berbeza setiap kali, memberikan motivasi yang tepat untuk mencapai hasil akhir. Motto Pelatih bootcamp adalah misi yang diselesaikan!
Kumpulan peserta yang berlatih bersama, baik dengan latihan tunggal dan gendang atau berpasangan, akan membentuk semangat goliard komrad yang diperlukan untuk mengatasi kesukaran ketika bersenang-senang.
Sistem latihan mengambil kira keadaan bentuk peserta yang berbeza, tetapi tidak seperti latihan kumpulan lain, di mana kelas yang berbeza diperlukan untuk tahap yang berbeza, di bootcamp yang mempunyai tahap persiapan yang berbeza menjadi "peluang untuk semua orang berlatih dengan lebih baik dan bersama-sama .
Anggukan kepada kos yang sangat menguntungkan berbanding dengan gimnasium. Dengan kos bootcamp klasik selama 6 minggu untuk 2 senaman mingguan, peserta juga mempunyai perlindungan insurans dan kit kemasukan, yang terdiri daripada beg latihan, tuala dan baju T.
Pada ketika ini anda hanya perlu melayari laman web www.bootcampbs.com, mencari Jurulatih yang menganjurkan boot camp di taman bandar anda dan mendaftar.
