, artritis reumatoid dan gout boleh menyebabkan lutut hangat selepas latihan. Tetapi tidak hanya. Punca lain yang berpotensi termasuk kecederaan berlebihan dan kerosakan pada ligamen, tendon, dan tulang rawan di lutut. Sudah tentu, rawatan berbeza bergantung kepada penyebabnya. Untuk ini, penting untuk menghubungi doktor anda untuk menyiasat keadaannya dan memahami cara terbaik untuk campur tangan.
melangkaui jari kaki dengan lutut. Kecederaan yang berlebihan adalah bursitis, yang merupakan keradangan bursa, yang merupakan kantung berisi cecair yang menenangkan tempat-tempat di mana otot, tendon dan ligamen menggosok tulang. lutut suam.
Cara memperbaikinya
Dalam kes-kes ini, para pakar secara amnya mengesyorkan agar bahagian itu dalam keadaan rehat. Menggunakan ais juga boleh membantu. Pakar ortopedis boleh menasihatkan untuk menggunakan beberapa terapi fizikal seperti ultrasound, urut, krioterapi; menetapkan ubat; menjalankan penyusupan kortikosteroid; menyedut sebarang cecair berlebihan; menasihatkan penggunaan pendakap dan / atau tali elastik; memutuskan untuk menjalani pembedahan.
, "pembalut" yang bertindak sebagai penyerap kejutan di dalam lutut. Dalam kes ini, sebenarnya, sendi menjadi kurang stabil, mengakibatkan tekanan yang tidak normal, yang menyebabkan kerosakan dan pembengkakan.
Cara campur tangan
Doktor, setelah melakukan pemeriksaan yang sesuai, dapat memberikan pelbagai penyelesaian, seperti penggunaan pendakap gigi, gimnastik pemulihan, ubat-ubatan, terapi fizikal, campur tangan pembedahan.
(sistem pertahanan semula jadi) yang tiba-tiba mencetuskan mekanisme pemusnahan diri. Ia menampakkan diri dengan kekakuan sendi pada waktu pagi, bengkak dan bengkak, sakit pada sendi. Di samping itu, gejala yang lebih umum seperti kelemahan, keletihan, malaise, kelas rendah demam, penurunan berat badan dan kemurungan.
Cara campur tangan
Sekiranya terdapat artritis reumatoid, perlu dilakukan rawatan yang betul secepat mungkin: dengan cara ini kemungkinan memperlambat evolusi artritis dan mengurangkan gejala jauh lebih besar. Hari ini, doktor mempunyai beberapa pilihan rawatan untuk dipilih.
asid urik, produk akhir metabolisme bahagian protein, yang disebut purin. Apabila asid urik berkumpul di sendi ia mencetuskan pembebasan mediator kimia yang agresif terhadap persekitaran di sekitarnya. Inilah sebabnya mengapa proses keradangan dipicu yang, jika tidak ada tindakan yang diambil, berkembang dengan cepat. Gejala yang paling biasa adalah sakit, bengkak dan panas.
Cara campur tangan
Untuk menyembuhkan penyakit ini, doktor akan menetapkan rawatan ubat. Penting untuk menjaga diet dan khususnya:
- elakkan berlebihan: berat badan berlebihan adalah salah satu faktor risiko penyakit ini;
- hadkan makanan yang kaya dengan purin, terutama sosej, daging, terutama yang berasal dari organ (hati, otak, ginjal), dan ikan, terutama ikan teri, ikan haring, ikan tenggiri dan makanan laut;
- mengurangkan pengambilan lemak haiwan (mentega, lemak babi dan sos), kerana ia menggemari kenaikan berat badan dan asid urik;
- menghilangkan alkohol, terutamanya bir, kerana ia mengurangkan penghapusan asid urik buah pinggang;
- meningkatkan penggunaan air, yang memudahkan penghapusan asid urik;
- ambil vitamin C, yang mendorong penurunan kadar asid urik.
Cara campur tangan
Adalah mustahak untuk mendidik orang tersebut mengenai penggunaan lutut yang betul, menerangkan usaha-usaha yang harus dihindari untuk menjadikan keadaan lebih buruk. Ia juga berguna untuk mengatur program fisioterapi, yang merangkumi latihan pemulihan khusus dan aplikasi panas setempat (misalnya, melalui penggunaan lampu inframerah atau ultrasound). Dalam beberapa kes, pendakap dan ubat-ubatan seperti penghilang rasa sakit dan anti-radang juga ditunjukkan.
