Kaedah Syntothermal

Apakah kaedah simptotermal?

Kaedah simptotermal melibatkan gabungan beberapa amalan kontraseptif semula jadi:

1. Amalkan Bil
2. Kaedah suhu basal
3. Analisis perubahan pada serviks rahim (dengan pemeriksaan sendiri)
4. Penilaian gejala sebelum / selepas haid (mis. Nyeri payudara, sakit perut, dll.)

Sama seperti kaedah Ogino-Knaus, simptotermal juga dianggap sebagai kaedah kawalan kelahiran dan daripada peraturan kesuburan semula jadi. Ini adalah kerana terserah kepada pasangan untuk memutuskan apakah akan merancang kehamilan (dengan itu memakan hubungan seksual selama hari-hari yang mungkin subur) atau menghindarinya (menahan diri dari hubungan seksual tanpa perlindungan dalam tempoh yang sama).
Pasangan yang sudah berkahwin adalah kategori orang yang paling sesuai untuk mengamalkan kaedah simptotermal sebagai strategi pilihan pertama untuk mengelakkan kehamilan, mematuhi sepenuhnya apa yang ditentukan oleh peraturan Agama dan Gereja. Walau bagaimanapun, perlu ditekankan bahawa kaedah simptotermal - seperti semua strategi kontraseptif semula jadi - dapat digunakan baik untuk mencegah kehamilan dan merancangnya. Sebenarnya, apabila seorang lelaki dan wanita menginginkan anak, kaedah simptotermal mengenal pasti hari yang paling bermanfaat bagi wanita itu, atau tempoh di mana dia paling cenderung kepada pembuahan.

Kursus khas haid semasa pelbagai fasa kitaran haid

Falsafah kaedah

Dengan bersama-sama menilai lendir serviks (kaedah Billings) dan perubahan suhu badan semasa kitaran haid, kaedah simptotermal memungkinkan untuk mengenali hari-hari wanita yang berpotensi subur. Mengikut falsafah kontraseptif ini, pasangan yang tidak ingin hamil harus menjauhkan diri dari hubungan seks tanpa perlindungan 3 hari sebelum dan 3 hari setelah puncak maksimum suhu basal. Dalam tempoh ini, lendir serviks sangat ketat dan cair, dan wanita itu merasakan sensasi "basah".
Sebagai tambahan kepada faktor-faktor ini, kaedah simptotermal memberikan penilaian yang teliti terhadap perubahan fisiologi serviks rahim (dapat dikesan dengan pemeriksaan sendiri serviks) dan gejala (sindrom pramenstruasi).
Untuk keberkesanan kontraseptif maksimum, wanita yang mengikuti kaedah simptotermal harus mencatat perubahan suhu, perubahan lendir serviks, perubahan pada serviks dan semua gejala lain yang berlaku semasa kitaran haid HARIAN. Atas sebab ini, borang pendaftaran khas telah dirancang, tujuannya adalah untuk memperhatikan semua aspek ini untuk mengesan dengan (hampir) kepastian hari-hari subur wanita itu.

Tafsiran isyarat

Kami melihat, di dalam jadual, beberapa petunjuk yang membantu wanita itu untuk menafsirkan pelbagai tanda yang dihantar oleh organisma.

Tempoh Isyarat Tafsiran isyarat mengikut kaedah simptotermal Sejurus selepas haid Suhu badan yang rendah tetapi terus meningkat + ketiadaan lendir serviks (vagina "kering") + ketiadaan kelembutan payudara Wanita itu tidak subur Beberapa hari selepas haid Penstabilan suhu badan + penampilan lendir (pasty dan TIDAK cair) Wanita itu belum subur (sangat kecil kemungkinan konsepsi) 7-10 hari selepas haid Pengeluaran lendir serviks yang berair dan berair + permulaan pelebaran serviks Estrogen meningkat dengan cepat, sementara progesteron naik lebih perlahan → Wanita itu mula berpotensi subur Ovulasi (kira-kira 14 hari selepas haid) Penurunan suhu basal secara drastik * diikuti dengan kenaikan yang ketara dan mendadak 0,5-0,9 ° C (lengkung terma biphasic) + Kehilangan lendir dengan konsistensi yang setanding dengan putih telur mentah + serviks rahim "lembut" dengan lubang dilatasi Penurunan estrogen yang cepat (selepas puncak suhu maksimum) dan peningkatan progesteron → kebarangkalian konsepsi yang sangat tinggi Tempoh selepas ovulasi (3-4 hari selepas berakhirnya ovulasi) Pemeliharaan peningkatan suhu basal selama 12-14 hari (sehingga kedatangan haid berikutnya) + Ketiadaan lendir serviks + (kemungkinan) pembengkakan perut, turgor payudara dan perubahan mood Wanita itu tidak lagi subur

(*) suhu basal wanita paling baik diukur pada waktu pagi sebaik bangun, menggunakan termometer khas untuk dimasukkan ke dalam vagina. Kenaikan suhu yang mencirikan tempoh sejurus selepas ovulasi umumnya tidak melebihi satu darjah Celsius. Suhu basal wanita cenderung menunjukkan tahap yang lebih rendah segera setelah haid, dan kemudian meningkat 0,5-0,9 ° C pada jam-jam setelah ovulasi. Kemudian, pada fasa seterusnya kitaran, yang disebut luteal, suhu adalah mengekalkan tahap tinggi , walaupun mengalami pengurangan yang sedikit dan hampir berterusan.

Dengan mentafsirkan dengan teliti semua tanda dan gejala ini, wanita itu dapat memahami hari mana dia paling berisiko hamil.

Kaedah dan kebolehpercayaan simptotermal

Sebilangan pengarang menegaskan bahawa "kebolehpercayaan kaedah simptotermal hampir setanding dengan kaedah kontraseptif hormon generasi terbaru, seperti pil estrogen-progestin, cincin / patch kontraseptif dan spiral IUD. Namun, pada hakikatnya, keberkesanan kontraseptif kaedah simptotermal mesti menangani pengaruh banyak faktor (tekanan, faktor persekitaran, status pemakanan, dan lain-lain), yang dapat menipu wanita, menghasilkan turun naik termal yang sangat serupa dengan masa ovulasi. Cukup fikirkan bahawa indeks Mutiara diberikan kepada kaedah simptotermal berubah dari nilai yang sangat rendah, sehingga 2.6.

Untuk memahami...

Indeks Mutiara adalah kaedah standard yang ditunjukkan untuk menilai keberkesanan semua kaedah kontraseptif. Indeks Mutiara berkadar secara tidak langsung dengan keberkesanan kontraseptif (semakin tinggi nilainya, semakin rendah keberkesanannya). Untuk perbandingan praktikal, ingat bahawa pil pil kontraseptif Pearl adalah sekitar 0.1.

Kaedah simptotermal memerlukan "penguasaan yang tinggi terhadap tubuh sendiri dan komitmen yang melampau di pihak wanita. Atas sebab ini, dari segi kontrasepsi, kaedah simptotermal kini jarang digunakan oleh pasangan muda yang ingin meminimumkan risiko yang tidak diingini kehamilan; sebaliknya, ruang dalam hubungan yang stabil antara orang dewasa dan orang yang bersetuju, bersedia menerima sebarang kegagalan perlindungan kontraseptif yang dijamin oleh kaedah simptotermal.