" bahagian pertama
Gel Tenaga
Gel tenaga yang dibungkus dalam brovit (sachet aluminium separa tegar) adalah suplemen tenaga yang dicairkan dengan sedikit air dan mempunyai konsistensi agar-agar. Kandungan gel tenaga adalah 20/25 g karbohidrat, yang biasanya dibezakan antara maltodekstrin, fruktosa dan glukosa. Kelebihan yang diberikan oleh penggunaan produk ini adalah kemungkinan mengambil dos karbohidrat pelepasan sederhana dan cepat ketika melakukan aktiviti yang sangat menuntut dan dinamik (berputar, seni mempertahankan diri dan tinju sesuai) di mana penggunaan tenaga sangat tinggi dan kemungkinan keadaan hipoglikemia secara tiba-tiba sama tinggi, terutamanya pada bulan-bulan pertama setelah meneruskan aktiviti atau untuk pemula.
Minuman Protein
Selama beberapa tahun sekarang, suplemen protein terdapat di semua gim dalam bentuk cecair dos tunggal, dalam tin atau botol. Evolusi serbuk protein tradisional ini sangat memudahkan penggunaan pengamal suplemen protein (kasein dan whey yang berasal dari susu) sejurus selepas latihan atau pada waktu siang, ketika untuk alasan masa dan kepraktisan yang jelas "Integrasi diet menjadi lebih menuntut Juga dalam hal ini, penawaran dari pengilangnya cukup bervariasi, mulai dari kaleng 250 cc atau tetrapak yang paling selesa hingga 500 cc, sementara kandungan proteinnya bervariasi dari 20 g hingga 50 g setiap hidangan. Seperti halnya bar, disarankan untuk memeriksa jenis bahan yang digunakan dan, jika memungkinkan, beli produk yang memiliki umur simpan tidak lebih dari 12 bulan, kerana, jika lebih besar, ini menunjukkan penggunaannya dalam formulasi juga banyak bahan pengawet.Selain produk yang lebih teknikal dicirikan oleh kandungan protein tinggi (10% pada 100 cc produk) dan kandungan kalori rendah gula (karbohidrat maksimum 2% pada 100 cc produk) sayangnya terdapat produk yang serupa dengan susu dan koko manis, oleh itu sangat baik, tetapi berkalori tinggi dan sama sekali tidak menarik bagi mereka yang mengikuti diet seimbang dengan berhati-hati dalam memilih makanan, jadi selalu baca label pemakanan dan ramuan yang digunakan dengan teliti.
Fialodi dan produk khas
Baru-baru ini, berkat penyebaran botol 25 ml di P.E.T., bukannya ampul kaca, yang tidak selesa dan berbahaya untuk dibuka, banyak produk eksklusif telah dirumuskan bertujuan untuk khalayak pengguna yang sangat menuntut; Sebagai contoh, saya merujuk kepada dos tunggal karnitin yang mengandungi 1 g bahan aktif, yang harus diambil sebelum kecergasan kardio, atau termogenik yang harus diambil sebelum bersenam dengan berat badan atau suplemen asid amino (asid amino penting, hanya BCAA atau arginine, ornithine dan glycine) dalam bentuk cair, sesuai dalam latihan selepas mereka meningkatkan pemulihan dan menyokong apa yang disebut jargon sebagai "tetingkap anabolik". Makanan tambahan satu dos ini sangat eksklusif dan boleh disyorkan oleh kakitangan yang kompeten yang dapat meningkatkan penggunaannya untuk mendapatkan hasil yang konkrit.
Ucapan akhir
Seperti yang muncul dari tinjauan baru-baru ini yang ditugaskan juga untuk tahun 2007 oleh Federsalus (www.fedesalus.it), yang mewakili 140 syarikat di sektor Itali, kepada A.C. Nielsen, pasaran makanan tambahan di Itali berkembang pada kadar yang berterusan, dengan dua digit setiap tahun (dari 13% hingga 16% Y / Y). Terima kasih kepada penyebaran ini dalam penggunaan produk - sama ada mereka adalah serbuk tradisional atau suplemen tablet, dan bukannya satu dos sahaja - syarikat khusus boleh melabur dalam projek industri berkat sokongan unit penyelidikan dan pembangunan, dan memanfaatkan sistem canggih teknologi yang mampu dihasilkan pada skala "industri".Pada masa yang sama terdapat "pengoptimuman kos pengeluaran yang berkaitan dengan evolusi berterusan kualiti dan ciri fungsi produk; diterjemahkan ke dalam suplemen yang lebih baik, selamat dan praktikal dengan kos yang rendah (memandangkan" nilai pemakanan tinggi zat yang ada kelebihan pengguna akhir. Sekiranya kita berpendapat bahawa sandwic atau sandwic biasa yang dibeli di bar harganya lebih tinggi daripada bar protein 50g dan jika kita menilai rata-rata kandungan dan kualiti bahan yang digunakan, maka tidak hairanlah bahawa suplemen satu dos akan menemui penyebaran yang lebih luas di kalangan penduduk kita.
