TIB sesi Urut & Senaman Badan (MATIB)

Disunting oleh Dr. Giovanni Chetta

Tangan, kaki dan muka, kawasan badan yang paling banyak ditunjukkan dalam korteks serebrum, oleh itu dikurniakan kepadatan serat sensitif yang lebih besar, biasanya tidak terjejas atau sedikit dianggap oleh urut klasik, memainkan peranan penting di sini. Kami sudah membincangkan mengenai kaki dan urutan tangan sangat penting untuk menjadikan badan subjek menghasilkan endorfin dengan cepat dan dalam kuantiti (kami memikirkan kesan yang menenangkan / meyakinkan dari isyarat tangan seseorang dalam situasi di mana dia sangat tegang atau sedih), untuk memudahkan kelonggaran dan menaikkan ambang kesakitan (penting untuk meningkatkan tahap tekanan berkesan maksimum). Tangan kemudian dipijat di semua bahagiannya, termasuk jari, gerakan lembut bergantian mobilisasi sendi metacarpus dan jari (tidak pernah peredaran kontra-vena).
Wajah adalah bahagian tubuh di mana suasana badan menjadi lebih cepat: seseorang dengan ekspresi wajah yang santai tidak akan tegang secara psikologi. Maksudnya, wajah yang santai sesuai dengan fikiran yang santai. Semua otot wajah kemudian diurut. otot depan, laminar yang cenderung berkerut sebaik sahaja kita mempunyai kebimbangan (seolah-olah zon refleks berlebihan pemikiran), dan masseter, otot pengunyahan antara organisma yang paling kuat hampir selalu dikontrak secara kronik dalam " tindakan "menggertakkan gigi" menghadapi kehidupan (dengan akibatnya perbelanjaan tenaga dan perubahan postur yang tidak perlu. Telinga dan kulit kepala, sering tegang dan menyakitkan, juga akan diurut dengan secukupnya.
Semasa sesi, orang yang dipijat terletak pada pengabaian dan kelonggaran total, dililit oleh gegaran dan diselimuti oleh pergerakan pengendali. Kemahiran manual, yang dilakukan oleh tukang urut dengan selesa, berkat penggunaan tubuhnya yang betul, mementingkan kedua-duanya tahap epidermis dan lapisan tisu dalam. Ini mengendurkan dan meregangkan otot, menghilangkan perubahan fasal, menganjalkan sendi, menggerakkan genangan darah, limfa dan cairan interstisial. Subjek secara beransur-ansur bergabung dengan tubuhnya sendiri, kembali sedar. Fikiran memasuki keadaan relaksasi pernafasan dalam, menyedarkan "doktor" (proses regeneratif) dan "genius" (proses kreatif) yang terpendam dalam diri kita. Pernafasan dalam memberi irama kepada rawatan dengan membantu membebaskan diafragma, sehingga memungkinkan untuk "melepaskan" tekanan dan "mengisi" oksigen, menghasilkan kesan meremajakan dan penguatan sistem imun.
Pengalaman mengajar bahawa jangka masa keberkesanan maksimum urutan ini adalah, pada umumnya, sekitar "jam. Sesi yang terlalu lama boleh menjadi kontraproduktif, kerana terdapat risiko" mual "atau, terutama pada sesi pertama," mengganggu "subjek secara berlebihan dengan membawanya dalam "keadaan berubah". Sebagai contoh, mungkin berlaku bahawa, selepas sesi pertama, kerana kelonggaran yang terlalu mendadak terutamanya pada saluran darah kranial, kemunculan sakit kepala jenis "hujung minggu", penurunan yang berlebihan tekanan dengan sensasi pening (yang berlangsung hanya pada saat-saat pertama ketika anda bangun selepas urut) atau sedikit sakit otot, terutama pada subjek yang tidak melakukan aktiviti fizikal atau dengan otot yang tegang dan / atau ambang sakit yang sangat rendah (keadaan khas orang yang mengalami tekanan kronik).
Sebagai kesimpulan, kerana seseorang harus bersikap ketika makan, adalah baik untuk menyelesaikan urutan meninggalkan "kelaparan" pada orang yang diurut. Dengan cara ini, pada akhir sesi, kelonggaran, humor yang baik dan semangat baru adalah satu-satunya "kesan sampingan".