, rasa tidak selesa atau panik sebaik sahaja dia dikurung di bilik kecil, tanpa tingkap, atau dalam situasi lain yang menimbulkan penindasan dan memberi kesan terperangkap.
Tags.:
menurunkan berat badan campur tangan pembedahan senaman
Selain disertai dengan manifestasi cemas, claustrophobia sering melibatkan gejala somatik seperti: berpeluh kuat, menggigil atau kilat panas, degupan jantung yang cepat, mual, rasa kekurangan oksigen dan takut mati. Akibatnya, orang yang claustrophobic cuba untuk mati. jangan dedahkan diri anda kepada rangsangan fobia, iaitu pada situasi di mana seseorang merasa dikelilingi dan dilucutkan kebebasan spasial, menggunakan strategi penghindaran atau mencari kehadiran anggota keluarga yang meyakinkan.
Claustrophobia boleh membawa kesan negatif dalam kehidupan seharian seseorang, dari segi batasan dalam kehidupan sosial dan kerja. Nasib baik, gangguan ini dapat dihadapi dan diatasi melalui jalan psikoterapi, yang bertujuan mengatasi fobia.
, peningkatan kadar jantung (takikardia), loya, sesak nafas dan tersedak.
.jpg)
