Sama ada sarapan berkhasiat atau makanan ringan yang bertenaga untuk memulihkan tenaga anda selepas usaha, tidak masalah: puding oat yang saya cadangkan akan menjadi makanan istimewa yang tidak akan dapat dikatakan oleh siapa pun.
Kad Pengenalan Resepi
- 103.3 Kalori KCal setiap hidangan
-
Bahan-bahan
- 1 (150 g) pir
- 200 ml air
- 80 gr serpihan oat
- 20 gr koko pahit
- 15 gram gula perang
Untuk berkhidmat
- secukup rasa strawberi
- 1 sudu teh serpihan oat
Bahan Yang Diperlukan
- Skala menimbang makanan
- Periuk kecil
- Sudu meja
- Mangkuk atau cawan kecil
- Pengadun rendaman
Persiapan
- Kupas pir, potong kecil dan kumpulkan dalam periuk. Satukan air dan koko tanpa gula, kemudian satukan semuanya dengan pengisar rendaman.
-cos-come-si-svolge.jpg)
