Mereka muncul sebagai bola meriam, hitam atau berwarna (dalam versi yang lebih moden), dengan pegangan. Mereka membolehkan anda melakukan banyak latihan dengan faedah untuk seluruh badan. Mereka meningkatkan kekuatan otot, koordinasi, membakar lemak. Semua kelebihan tertumpu pada alat kecil dan bulat.
Mereka sangat sesuai untuk latihan di rumah kerana mereka membolehkan anda melakukan pelbagai latihan, bahkan seluruh rangkaian latihan kettlebell. Dan, walaupun beratnya sedikit, mereka kecil dan mudah disimpan di dalam almari ", di bawah katil Bukan apa-apa kettlebell adalah salah satu alat yang paling kerap digunakan untuk latihan di rumah oleh fitfluencers kami.
Mari kita ketahui lebih lanjut mengenai kettlebells: model, ciri, mana yang harus dibeli ...
PROIRON Kettlebell besi tuang Berat 4kg untuk Latihan Rumah Tangga Latihan kecergasan, penguatan otot (4kg) dari
€ 99.49 Lihat tawarannya
Berikut adalah beberapa contoh:
.jpg)
.jpg)
