Disunting oleh Dr. Dario Mirra
Otot rangka: petunjuk anatomi berfungsi
Otot terdiri daripada unsur-unsur yang berbeza yang membentuk strukturnya. Unit fungsional otot yang berlainan disebut sarcomeres atau inocommi, unit pergerakan berfungsi yang sebenar.
Untuk mempunyai pemahaman yang jelas mengenai cara otot membuat pergerakan, dan setelah menunjukkan fungsi biokimia, fisiologi dan neurologi yang menjadi asas pengecutan otot, perlu ada dua konsep:
- pembentukan protein protein yang mendasari fungsi otot itu sendiri;
- hubungan fizikal yang mendasari pergerakan.
1 Dari sudut pandangan sederhana, protein yang membentuk sarcomere dapat dibahagikan kepada 3 kategori:
- Protein kontraktil: Actin dan Myosin.
- Protein pengawalseliaan: Troponin dan Tropomyosin.
- Protein struktur: Titin, Nebulin, Desmin, Vinculin, dll.
Sekiranya anda melihat persiapan otot di bawah mikroskop, anda dapat dengan mudah melihat kehadiran jalur dengan warna yang berbeza, yang sesuai dengan kawasan fungsi yang berbeza.
Oleh itu, dari sudut pandang didaktik semata-mata dengan mempertimbangkan bidang-bidang ini, kami mempunyai:
- Cakera Z - Mereka membatasi sarkere. Mereka adalah titik utama protein, mereka adalah tempat kecederaan semasa kerja otot, mereka saling berdekatan semasa pengecutan.
- Jalur A - Sesuai dengan panjang filamen myosin.
- Band I - Sesuai dengan dua barisan Actin dalam dua sarkoma bersebelahan.
- Jalur H - Sesuai dengan kawasan di antara dua baris Actin dalam sarcomere yang sama.
- Garisan M - Bahagikan sarcomere menjadi dua bahagian simetri.
Hubungan spatial myofilaments di sarcomere. Sarcomere diikat pada hujungnya dengan dua siri Z
2) Sebaliknya, di bawah ini adalah hubungan fizikal yang dapat membantu memahami dengan lebih baik beberapa keunikan pergerakan manusia:
a) Hubungan Force-Length
Daya puncak (L0) bergantung pada tahap pertindihan protein kontraktil. Serat yang diam mempunyai panjang sekitar 2,5 mikrometer, dengan kemungkinan sarcomere mencapai panjang yang dapat mencapai sekitar 3,65 mikrometer, karena filamen tebal memiliki panjang 1,6 mikrometer, sedangkan yang tipis 1 mikrometer. Puncak kekuatan diperoleh apabila pertindihan protein sekitar 2 - 2.2 mikrometer.
Hubungan ketegangan panjang dalam pengecutan otot. Gambar menunjukkan ketegangan yang dihasilkan oleh otot berdasarkan panjangnya sebelum permulaan latihan / pengecutan otot. Kami menumpukan perhatian kami pada lengkung daya aktif (pengecutan otot), meninggalkan yang merah yang berkaitan dengan kekuatan total dan biru satu. berkaitan dengan daya pasif (kerana komponen tidak berkontril dari sarcomere - connectin / titin); khususnya, mengikuti aliran lengkung yang berkaitan dengan daya aktif, kita perhatikan bahawa:
a) tidak ada daya aktif kerana tidak ada hubungan antara kepala myosin dan aktin
Antara a) dan b): terdapat peningkatan linear dalam daya aktif disebabkan oleh peningkatan lokasi pengikat aktin yang tersedia untuk kepala myosin
Antara b) dan c): daya aktif mencapai puncak maksimum dan tetap stabil; pada fasa ini, sebenarnya, semua kepala myosin terikat pada aktin
Antara c) dan d): daya aktif mula berkurang kerana pertindihan rantai aktin mengurangkan tempat pengikat yang tersedia untuk kepala myosin
e): setelah myosin bertabrakan dengan cakera Z tidak ada daya aktif kerana semua kepala myosin melekat pada aktin; lebih-lebih lagi, myosin dimampatkan pada cakera Z dan bertindak sebagai pegas yang menentang pengecutan dengan daya yang berkadar dengan tahap mampatan (oleh itu pemendekan otot)
Semua ini mengandaikan teori gelongsor filamen, yang mengikutnya: ketegangan yang dapat dihasilkan oleh serat otot berkadar terus dengan bilangan jambatan melintang yang terbentuk antara filamen tebal dan filamen nipis.
b) Hubungan Force-Speed
c) Hubungan Kepantasan-Panjang
Sekiranya kekuatan otot berkadar dengan diameter serat melintang, kelajuan bergantung pada bilangan serat secara bersiri sepanjang serat itu sendiri. Oleh itu, jika kita menganggap pemendekan Delta L dan kita mempunyai 1000 sarcomer dalam siri, jumlah pemendekan adalah:
1000xDelta L / Delta t
Jadi semakin lama otot, semakin banyak lintasan pecutan yang akan mereka miliki.
Hubungan laju - Hypertrophy
Sesiapa yang telah mencuba tangan mereka dengan berat tanpa melakukan kerja memanjangkan dan meregangkan selari dengannya, dengan mudahnya dapat merasakan sensasi kekakuan yang lebih besar semasa pergerakan sukan atau dalam gerakan harian yang normal. Sebenarnya, hipertrofi yang berlebihan meningkatkan kelikatan dalaman dan penarikan balik penghubung; oleh itu dapat ditolak bahawa hipertrofi otot tidak memihak kepada pergerakan letupan-balistik atau kelajuan, kerana sudah diketahui bahawa geseran dalaman pada otot mestilah minimum untuk membolehkan aliran optimum protein kontraktil. Kekuatan eksentrik yang lebih besar dari Pembina Badan juga dapat disimpulkan dari hubungan ini, kerana hipertrofi yang berlebihan menimbulkan geseran dalaman yang kuat yang bertindak sebagai sokongan dalam gerakan menghasilkan.
Kesimpulannya
Melalui penjelasan mengenai konstitusi mesh struktur dan hubungan fizikal yang mengikat otot untuk bergerak, tujuan saya dengan artikel ini untuk memberi pembaca elemen yang lebih besar untuk memahami dengan sedikit lebih jelas bahawa gerak sukan, dan juga setiap hari, melampaui apa yang boleh mengangkat barbel atau hanya berjalan; untuk lebih difahami dalam kerumitannya, gerak isyarat ini memerlukan pengetahuan tentang anatomi, fisiologi, biokimia dan semua mata pelajaran pelengkap, yang memperjelas bagaimana sains motorik hanyalah improvisasi oleh pengamal, dan bagaimana mereka memerlukan banyak "pengetahuan" yang merangkumi teori dan praktik.
