HMB - 1000 Maximixe

Mengenai HMB - 1000 Maximixe

HMB - 1000 Maksimum

Makanan tambahan berdasarkan hidroksi beta metil butirat

FORMAT
Sebotol 90 cps

KOMPOSISI

Hydroxy beta methylbutyrate (HMB): disenyawakan dengan kalsium
Kapsul: gelatin makanan
Ejen anti-caking: magnesium stearate
Pewarna E171

Satu kapsul mengandungi: 1000 mg hidroksi beta metil butirat

Ciri produk HMB - 1000 Maximixe

Hydroxy beta methyl butyrate- molekul yang berasal dari proses transaminasi salah satu daripada tiga asid amino rantai bercabang. Dari leucine, sebenarnya, ketoasid dihasilkan melalui transaminasi, afa ketoisocaproate, yang mewakili pendahulu langsung hidroksi metil butirat. Diet yang seimbang, pada lelaki dengan berat 70 kg, dapat memberikan sekitar 200/400 mg sehari HMB, kuantiti yang jauh lebih rendah daripada yang biasa digunakan dalam suplemen sukan (3gr), yang mana kesan ergogenik dicatat. Sifat farmakokinetik dan farmakodinamik molekul ini belum dicirikan sepenuhnya, tetapi kajian yang terdapat dalam literatur menunjukkan keupayaan yang berpotensi untuk mengurangkan degradasi protein dan meningkatkan sintesis; dan ini adalah kesan yang sangat dicari dalam integrasi sukan. Mekanisme biologi yang seharusnya mendasari kesan ini masih belum ditunjukkan, tetapi bukti eksperimen bermaksud menunjukkan keterlibatan langsung mTOR (faktor yang terlibat dalam sintesis protein) dan kesan penghambatan pada protein degradasi melalui proteasome ubiquitin Hasil modulasi ini akan menjadi peningkatan ketara dalam perolehan protein.
Walau bagaimanapun, kajian lain menggarisbawahi kemampuan HMB untuk mengurangkan pengaktifan caspases, dengan pengurangan proses apoptosis, dan untuk melindungi sel dari penghinaan oksidatif yang dimediasi oleh ROS.Oleh itu, molekul ini menemui banyak ruang untuk merawat semua patologi yang menyebabkan cachexia (kehilangan jisim tanpa lemak), seperti AIDS dan barah.

Dalam sukan, sebaliknya, HMB digunakan baik dengan tujuan untuk memperbaiki komposisi badan dan dengan meningkatkan prestasi atletik (kekuatan dan daya tahan).

Rasional untuk mengintegrasikan HMB - 1000 Maximixe ke dalam latihan sukan

Seperti kebanyakan makanan tambahan komersial, terdapat perdebatan terbuka mengenai kesan ergo-genik hidroksi metil butirat. Banyak kajian menunjukkan bahawa suplemen dengan HMB, selama kira-kira 4 minggu pada 3 gram sehari, dapat meningkatkan kekuatan dan mengurangkan rasa keletihan dalam latihan, dengan penurunan yang signifikan pada penanda kerosakan otot yang disebabkan oleh aktiviti fizikal. Namun, yang lain menyokong hipotesis ketiadaan sifat ergogenik molekul ini.
Akan tetapi, dari pembacaan ulang-ulang dari berbagai artikel dalam sastra, adalah mungkin untuk membuat beberapa kesimpulan, walaupun sebagian, mengingat "ketidaktahuan saintifik mengenai mekanisme tindakan:

• Keberkesanan yang lebih besar pada individu yang tidak terlatih, yang selain peningkatan di atas, terdapat juga peningkatan jisim tanpa lemak.
• Ketiadaan kesan menguntungkan berasal dari suplemen akut, dan tidak berpanjangan dari masa ke masa.

Kaedah penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - HMB - 1000 Maximixe

Adalah disyorkan untuk mengambil kapsul setiap hari dengan makanan.

Cara penggunaan dalam latihan sukan HMB - 1000 Maximixe

Dos elektif nampaknya 3 gram sehari.
Walau bagaimanapun, memandangkan kebolehubahan individu yang tinggi, kajian farmakokinetik menentukan dos yang disyorkan sebanyak 38mg / kg selama sekurang-kurangnya 4 minggu.Pelbagai kajian, sebenarnya, nampaknya sepakat dalam mempertimbangkan ketiadaan kesan ergo-genik dalam pentadbiran yang singkat.
Memandangkan dos suplemen ini, 3 gram standard boleh dibahagikan kepada 3 satu gram hidangan, sehingga mengurangkan pelepasan ginjal produk ini.
Akan lebih baik, mengingat waktu paruh sekitar 2,5 jam dari puncak maksimumnya, dan normalisasi kadar darah setelah 9 jam, mengambil satu kapsul pada waktu pagi, satu segera setelah latihan dan satu lagi sebelum tidur.

Cara mengoptimumkan perniagaan anda HMB - 1000 Maximixe

Dalam literatur ada kajian yang menunjukkan keberkesanan HMB dalam sinergi dengan glutamat dan arginin, dalam meningkatkan pergantian protein, dan mengatasi kesan cachectic yang terjadi pada beberapa patologi serius. Kesan yang serupa diperhatikan pada individu yang sihat dan tua setelah satu tahun tambahan dengan arginin, lisin dan HMB.
Sebaliknya, sinergi antara creatine dan HMB nampaknya tidak berkesan.

Kesan sampingan HMB - 1000 Maximixe

Pemberian HMB nampaknya dapat diterima dengan baik pada dos antara 3 hingga 6 gram sehari, dan didokumentasikan dengan baik dalam literatur walaupun selama beberapa minggu pentadbiran.
Kajian haiwan juga menunjukkan bahawa dos yang sangat tinggi boleh diterima.
Penurunan tekanan darah telah dilaporkan dalam beberapa kajian berikutan pemberian HMB, tetapi ini tampaknya disebabkan oleh adanya kalsium dalam produk.

Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan HMB - 1000 Maximixe

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes patologi buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa kehamilan, semasa menyusui, di bawah 12 tahun dan untuk remaja yang belum terlatih.
Sekiranya penggunaan berpanjangan (lebih dari 6/8 minggu) diperlukan pendapat doktor.

Artikel ini, yang dihuraikan mengenai pembacaan semula artikel ilmiah, teks universiti dan praktik umum, hanya untuk tujuan maklumat dan oleh itu tidak mempunyai nilai preskripsi perubatan. Oleh itu, selalu diperlukan untuk berjumpa dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan suplemen apa pun.. Ketahui lebih lanjut mengenai analisis kritikal HMB - 1000 Maximixe.

BIBLIOGRAFI

Pencegahan dan rawatan kerosakan otot yang disebabkan oleh senaman.
Howatson G, van Someren KA.
Sports Med. 2008; 38: 483-503. Kaji semula.
Tambahan Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) dan peningkatan pertumbuhan dan kekuatan otot.
Slater GJ, Jenkins D.
Sports Med. 2000 Ogos; 30: 105-16. Kaji semula.
Beta-hydroxy-beta-Methylbutyrate dan penggunaannya dalam sukan.
Palisin T, Stacy JJ.
Curr Sports Med Rep. 2005 Aug; 4: 220-3. Kaji semula.
Kerosakan otot yang disebabkan oleh senaman tidak dikurangkan dengan suplemen asid beta-hidroksi-beta-metilbutyrate dan alpha-ketoisocaproic.
Nunan D, Howatson G, van Someren KA.
J Strength Cond Res. 2010 Feb; 24: 531-7.
Mekanisme pelemahan oleh beta-hydroxy-beta-methylbutyrate degradasi protein otot yang disebabkan oleh lipopolysaccharide.
Russell ST, Tisdale MJ.
Biokimia Sel Sel. 2009 Okt; 330 (1-2): 171-9. Epub 2009 30 Apr.
Kesan suplemen beta-hidroksi-beta-methylbutyrate selama sembilan minggu pada kekuatan dan komposisi badan pada lelaki yang dilatih tahanan.
Thomson JS, Watson PE, Rowlands DS.
J Strength Cond Res. 2009 Mei; 23: 827-35.
Kesan suplemen beta-hydroxy-beta-methylbutyrate semasa latihan ketahanan terhadap kekuatan, komposisi badan, dan kerosakan otot pada lelaki muda yang terlatih dan tidak terlatih: meta-analisis.
Rowlands DS, Thomson JS.
J Strength Cond Res. 2009 Mei; 23: 836-46.
Kesan akut dan masa beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) pada penanda tidak langsung kerosakan otot rangka.
Wilson JM, Kim JS, Lee SR, Rathmacher JA, Dalmau B, Kingsley JD, Koch H, Manninen AH, Saadat R, Panton LB.
Suplementasi beta-hidroksi-beta-metilbutyrat mengurangkan pertumbuhan tumor dan percambahan sel tumor ex vivo dan mencegah cachexia pada tikus yang membawa tumor Walker 256 dengan mengubah ekspresi faktor nuklear-kappaB.
Nunes EA, Kuczera D, Brito GA, Bonatto SJ, Yamazaki RK, Tanhoffer RA, Mund RC, Kryczyk M, Fernandes LC.
Nutr Res. 2008 Jul; 28: 487-93.

Kesan beta-hidroksi-beta-methylbutyrate (HMB) terhadap metabolisme protein di seluruh badan dan dalam tisu terpilih.
Holecek M, Muthny T, Kovarik M, Sispera L.
Makanan Chem Toxicol. 2009 Jan; 47: 255-9. Epub 2008 21 Nov.
Kesan beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) terhadap prestasi senaman dan komposisi badan di pelbagai peringkat umur, jantina, dan pengalaman latihan: Ulasan.
Wilson GJ, Wilson JM, Manninen AH.
Nutr Metab (Lond). 2008 3 Jan; 5: 1.
J Appl Physiol. 1996 Nov; 81: 2095-104.
Kesan metabolit leucine beta-hydroxy-beta-methylbutyrate pada metabolisme otot semasa latihan senaman rintangan.
Met J Latihan Int J Sport Nutr. 2001 Dis; 11: 442-50.

Tambahan beta-hydroxy-beta-methylbutyrate jangka pendek tidak mengurangkan gejala kerosakan otot eksentrik.

Paddon-Jones D, Keech A, Jenkins D.
Biokimia J Nutr. 2001 Nov; 12: 631-639.

beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) kinetik dan pengaruh pengambilan glukosa pada manusia.

Kesan suplemen asid amino terhadap penyesuaian fisiologi terhadap latihan ketahanan.
Kraemer WJ, Hatfield DL, Volek JS, Fragala MS, Vingren JL, Anderson JM, Spiering BA, Thomas GA, Ho JY, Quann EE, Izquierdo M, Häkkinen K, Maresh CM.
Latihan Sukan Med Sci. 2009 Mei; 41: 1111-21.
Kesan suplemen beta-hidroksi-beta-metilbutyrate (HMB) dan HMB / kreatin selama enam minggu terhadap kekuatan, kekuatan, dan antropometri atlet yang terlatih.
O "Connor DM, Crowe MJ.
J Strength Cond Res. 2007 Mei; 21: 419-23.
Kesan suplemen beta-hidroksi-beta-methylbutyrate (HMB) dan HMB / kreatin pada indeks kesihatan atlet yang terlatih.
Crowe MJ, O "Connor DM, Lukins JE ..
Kesan suplemen beta-hidroksi-beta-metilbutyrate dan kreatin monohidrat pada kapasiti aerobik dan anaerobik atlet terlatih.
O "Connor DM, Crowe MJ.
Percubaan rawak, double-blind, plasebo yang dikendalikan untuk campuran beta-hidroksil beta-metil butirat, glutamin, dan arginin untuk rawatan cachexia kanser (RTOG 0122).
Berk L, James J, Schwartz A, Hug E, Mahadevan A, Samuels M, Kachnic L; RTOG.
Menyokong Kanser Penjagaan. 2008 Okt; 16: 1179-88. Epub 2008 22 Februari.
Perubahan metabolisme protein sepanjang tahun pada lelaki dan wanita tua yang dilengkapi dengan koktail pemakanan beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB), L-arginine, dan L-lysine.
Baier S, Johannsen D, Abumrad N, Rathmacher JA, Nissen S, Flakoll P.
JPEN J Parenter Enteral Nutr. 2009 Jan-Feb; 33: 71-82.