TONALIN CLA - NATROL - MAKANAN TAMBAHAN

Utama / makanan tambahan / 2021

Tonalin CLA - Natrol

Mengenai Tonalin CLA - Natrol

Makanan tambahan berdasarkan asid linoleik konjugasi

FORMAT
Pek 60/90 kapsul

KOMPOSISI

Minyak safflower yang mengandungi 80% asid linoleat konjugasi; Gelatin; Gliserol; Air; Warna: Karamel

Setiap hidangan (3 kapsul): CLA 2.4 gram

Ciri produk Tonalin CLA - Natrol

Asid Linoleat Konjugasi (CLA) - akronim CLA (asid linoleat konjugasi) merujuk kepada rangkaian asid lemak yang boleh dianggap sebagai isomer asid linoleik. Semua ini terdiri daripada 18 atom karbon dan 2 ikatan berganda yang dipisahkan oleh satu ikatan.

Struktur kimia tertentu mentakrifkan 16 isomer yang mungkin berbeza, tetapi secara semula jadi terdapat dua di antaranya 9 cis, 11 trans dan 10 trans, 12 cis yang selain bentuk yang paling banyak juga yang paling aktif secara biologi. Makanan tambahan yang sama, yang umumnya diperoleh dari rawatan minyak sayuran mengikut protokol tertentu, cuba mengekalkan hubungan tetap antara dua isomer paling aktif secara biologi, juga kerana kajian yang berbeza menunjukkan bagaimana hubungan ini dapat mempengaruhi potensi terapi dan kesan sampingan, juga mempertimbangkan pengedaran tisu tertentu, dengan tropisme otot untuk isomer C9, T11 dan adiposa untuk C10, t12.
Walaupun, seperti yang akan kita lihat kemudian, mereka penting untuk fungsi organisma yang betul, manusia tidak mempunyai jalur biosintetik yang diperlukan untuk sintesisnya, semestinya harus mengambil pengambilan makanan. Di antara makanan terkaya di CLA kita dapati susu dengan kira-kira 0.7% daripada keseluruhan komponen lipid, diikuti oleh daging dan beberapa minyak sayuran. Ini menjamin rata-rata pengambilan harian antara 20 dan 170 mg, jauh lebih rendah daripada yang disarankan oleh protokol tambahan yang dengan 3.4 gr / hari diambil secara lisan membenarkan pencapaian sebenar sekitar 2.7 gram sehari, jumlah yang kira-kira 5-10 kali lebih rendah daripada yang digunakan pada model haiwan.

Peranan biologi
Kepentingan CLA dalam diet harian bukan semata-mata disebabkan oleh fungsi klasik yang dijelaskan untuk lemak lain, tetapi terutamanya untuk kesan metabolik dan biokimia yang didokumentasikan oleh "literatur besar yang merangkumi lebih" daripada 1000 kajian khusus. Walau bagaimanapun, walaupun terdapat banyak pekerjaan, aura misteri masih ada mengenai keberkesanan dan keselamatan CLA dalam amalan integrasi manusia, memandangkan hasil yang diterbitkan bertentangan dan bukti eksperimen baru.
Oleh itu, walaupun ada kemungkinan untuk menyenaraikan pelbagai kesan yang dijelaskan dalam banyak kajian, harus dipertimbangkan bahawa bagi banyak daripadanya penjelasan molekul masih belum ada.

Tindakan anti-karsinogenik: ditemui secara kebetulan melalui sistem kultur in vitro, ia juga kemudian dicirikan dalam model haiwan neoplasma mamalia, prostat, usus dan paru. Tindakan anti-neoplastik harus dilakukan berkat modulasi isyarat intraselular dengan peraturan yang seterusnya dari kitaran sel dan proses apoptosis

Ujian klinikal pada lelaki masih kurang.

Tindakan antitrombotik: sangat penting untuk pencegahan patologi kardiovaskular, ia akan berlaku melalui pengawalan tahap kolesterol, dan melalui pengurangan sintesis asid arakidonik dan molekul agregat pro-inflamasi dan platelet yang berkaitan (thromboxanes, leukotrients dan PGE).
Tindakan modulasi imun: juga dijelaskan pada subjek yang sihat, nampaknya dicirikan oleh penurunan tahap IgE (bertanggungjawab untuk reaksi alergi) dan sitokin keradangan, yang menyokong peningkatan tindak balas imun tertentu.
Pengurangan jisim lemak: dilaksanakan melalui rangkaian ciri metabolik:
Perencatan enzim lipoprotein lipase;
Peningkatan ekspresi protein yang tidak berpasangan;
Induksi apoptosis pra-adiposit;
Peningkatan kecekapan proses pengoksidaan beta;
Peningkatan perbelanjaan tenaga otot.

Peningkatan jisim otot: disebabkan oleh proses sintesis protein, belum dicirikan

Penggunaan CLA dan sukan

Memandangkan banyak potensi CLA, usaha dilakukan untuk menguji keberkesanannya juga dalam sukan tambahan. Pada mulanya digunakan secara eksklusif dengan tujuan untuk memperbaiki komposisi badan, peranan ergogenik kemudian juga dijelaskan. Kajian yang mengaitkan CLA dengan kreatin monohidrat, sebenarnya, selain mencatat peningkatan ketara dalam pengedaran badan, juga menyoroti peningkatan potensi. Otot dan peningkatan keberkesanan kontraktil.Memandangkan kesan berpotensi CLA, diputuskan untuk menggunakannya dalam suplemen sukan untuk mengoptimumkan hasil yang diperoleh dari latihan. Walaupun bersendirian, ia tidak membawa manfaat penting dari segi meningkatkan prestasi dan memperbaiki komposisi badan, bersinergi dengan kreatin monohidrat , ia menjamin peningkatan yang ketara baik dalam kekuatan otot dan dalam pelaksanaan latihan.

Rasional - Tonalin CLA - Natrol

Penilaian kritikal yang teliti terhadap pelbagai kajian yang dikemukakan oleh dunia saintifik menawarkan makanan yang sangat penting untuk pemikiran. Pertama sekali, adalah mudah untuk melihat perbezaan yang jelas antara hasil yang diperoleh oleh pelbagai kumpulan penyelidikan, yang kebanyakannya bertentangan sepenuhnya untuk tidak ada alasan yang jelas, lebih-lebih lagi dapat diperhatikan bagaimana hasil yang diperoleh pada model haiwan jauh lebih signifikan dan tegas daripada yang diperoleh pada manusia. Penjelasan yang mungkin untuk gambar yang sangat membingungkan ini dapat berasal dari:

Kebolehubahan biologi antara spesies dan intra-spesies yang sangat tinggi;
Perbezaan antara dos yang digunakan pada haiwan makmal dan yang digunakan pada manusia;
Kesan biologi yang berbeza dari pelbagai isomer;
Ketiadaan mekanisme molekul;

Semua faktor ini harus membimbing pembaca ke arah penafsiran yang betul mengenai hasil dan faedah yang dijelaskan oleh syarikat pembuatan, selalu menilai segala sesuatu dengan rasa kritikal yang ditonjolkan.

Kaedah penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Tonalin CLA - Natrol

Dianjurkan untuk mengambil 1 kapsul tiga kali sehari dengan makanan.

Kaedah penggunaan dalam latihan sukan - Tonalin CLA - Natrol

Seperti yang disebutkan di awal, dos yang dijelaskan dalam berbagai kajian sangat berbeda, terutama ketika beralih dari model haiwan ke uji klinikal pada individu yang sihat. Hari ini julat aplikasi yang paling biasa adalah dari 2 gram / hari hingga 6 gram sehari memandangkan ketersediaan bio adalah sekitar 70%. Di antara semua kajian yang dicadangkan, dos yang paling banyak ditiru ialah 3.4 gram sehari dalam lebih banyak pentadbiran pada selang waktu yang lebih kurang.
Pentadbiran harus diutamakan semasa makan.
Keberkesanan penurunan berat badan (dianggarkan sekitar 0,09kg / minggu, linear dalam enam bulan pertama) dicapai untuk selang waktu yang berpanjangan yang mana pendapat doktor adalah mustahak.

Sinergi Tonalin CLA - Natrol

PELAN DIET DAN AKTIVITI FIZIKAL: agar CLA dapat membantu menurunkan berat badan, TIDAK PERLU memprogramkan diet terkawal, sihat dan berkalori rendah, yang berkaitan dengan aktiviti fizikal terancang yang disesuaikan dengan keperluan individu.
Juga dalam kes ini adalah mungkin untuk menggambarkan beberapa kajian yang dilakukan pada haiwan yang mengaitkan CLA dengan arginine, mencatat kesan positif terhadap peningkatan jisim tanpa lemak, tetapi yang tidak masuk akal, mengingat ketiadaan yang setara pada manusia.

Kesan sampingan Tonalin CLA - Natrol

Walaupun tiada kesan sampingan yang serius yang direkodkan berikutan anggapan CLA, terdapat pelbagai laporan mengenai kemungkinan kesan buruk dalam pelbagai keadaan patologi:

Peningkatan biomarker keradangan (protein c-reaktif dan sel darah putih): walaupun terdapat bukti ini, CLA terbukti sangat berguna untuk sifat anti-radang.
Peningkatan daya tahan insulin: Kesan ini, yang nampaknya lebih ketara untuk isomer T10, C12, turun dengan ketara apabila menggunakan campuran yang sama rata.
Tekanan oksidatif meningkat: peningkatan tahap lipoperoksidasi.
Kesan dislipidemia: dikaitkan dengan isomer T10, C12 mengakibatkan penurunan kadar kolesterol HDL plasma, dengan peningkatan kolesterol LDL.

Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan Tonalin CLA - Natrol

Produk ini dikontraindikasikan dalam kes patologi buah pinggang atau hepatik, penyakit kardiovaskular dan / atau hipertensi, semasa kehamilan, semasa menyusui dan di bawah usia 14 tahun. Sekiranya penggunaan berpanjangan (melebihi 6/8 minggu), pendapat diperlukan. doktor.

Artikel ini, yang dihuraikan mengenai pembacaan semula artikel ilmiah, teks universiti dan praktik umum, hanya untuk tujuan maklumat dan oleh itu tidak mempunyai nilai preskripsi perubatan. Oleh itu, selalu diperlukan untuk berjumpa dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan suplemen apa pun.. Ketahui lebih lanjut mengenai analisis kritikal Tonalin CLA - Natrol.

BIBLIOGRAFI

. Nov; 44: 975-82. Epub 2009 25 Sep.
Asid linoleat yang terkonjugasi mendorong protein yang tidak berpasangan 1 dalam tisu adiposa putih tikus ob / ob.
Wendel AA, Purushotham A, Liu LF, Belury MA.
Nutr Rev. 2008 Jul; 66: 415-21.

Asid linoleat konjugasi: mengapa perbezaan antara kajian haiwan dan manusia?

Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ.
Eur J Clin Nutr. 2003 Okt; 57: 1268-74.

Kesan suplemen asid linoleik konjugasi selepas penurunan berat badan pada selera makan dan pengambilan makanan pada subjek yang berlebihan berat badan.

Kamphuis MM, Ahli Parlimen Lejeune, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
J Food Sci. 2007 Okt; 72: S612-7.

Asid linoleat konjugasi (CLA) menghalang pengumpulan lemak badan dan kenaikan berat badan pada model haiwan.

Park Y, Albright KJ, Storkson JM, Liu W, Pariza MW.
Biokimia J Nutr. 2008 Jan; 19: 61-8. Epub 2007 24 Mei.

Kromium picolinat dan asid linoleik konjugasi tidak mempengaruhi sinergis perubahan diet dan senaman yang disebabkan oleh komposisi badan dan indeks kesihatan pada wanita yang berlebihan berat badan.

Diaz ML, Watkins BA, Li Y, Anderson RA, Campbell WW.
Tiada kesan sinergi
Am J Clin Nutr. 2007 Mei; 85: 1203-11.

Keberkesanan asid linoleik konjugasi untuk mengurangkan jisim lemak: analisis meta pada manusia.

Whigham LD, Watras AC, Schoeller DA.

J Nutr. 2005 Apr; 135: 778-84.

Tambahan dengan asid linoleik konjugasi selama 24 bulan dapat diterima dengan baik dan mengurangkan jisim lemak badan pada manusia yang sihat dan berlebihan berat badan.

Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O.

Lipid. 2009 Nov; 44: 983-8. Epub 2009 23 Okt.

Isomer asid linoleat konjugasi, t10c12 dan c9t11, secara berbeza dimasukkan ke dalam tisu adiposa dan otot rangka pada manusia.

Goedecke JH, Rae DE, Smuts CM, Lambert EV, O "Shea M.
J Nutr. 2009 Jul; 139: 1279-85. Epub 2009 13 Mei.

Makanan tambahan L-arginine dan asid linoleik konjugasi mengurangkan jisim lemak retroperitoneal dan meningkatkan jisim badan tanpa lemak pada tikus.

Nall JL, Wu G, Kim KH, Choi CW, Smith SB.

Int J Obes (Lond). 2007 Mac; 31: 481-7. Epub 2006 22 Ogos.

Peranan asid linoleik konjugasi dalam mengurangkan lemak badan dan mencegah kenaikan berat badan percutian.

Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA.

Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Rawatan dengan asid linoleik konjugasi trans10cis12 diet menyebabkan ketahanan insulin khusus isomer pada lelaki gemuk dengan sindrom metabolik.
Penjagaan Diabetes 2002; 25: 1516-21

Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 Jul; 27: 840-7.

Kesan suplemen asid linoleik konjugasi setelah penurunan berat badan pada berat badan kembali, komposisi badan, dan kadar metabolisme rehat pada subjek yang berlebihan berat badan.

Kamphuis MM, Ahli Parlimen Lejeune, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.
Eur J Clin Nutr. 2005 Apr; 59: 508-17.

Kesan suplemen CLA terhadap fungsi imun pada sukarelawan muda yang sihat.

Song HJ, Grant I, Rotondo D, Mohede I, Sattar N, Heys SD, Wahle KW.

Tags.: kesihatan mata kesihatan adrenal kosmetologi