Apa itu Pollen
Serbuk sari adalah habuk lengket halus yang membentuk bahan pembajaan bunga.
Atas sebab ini, ini adalah unsur khas, semacam jejak genetik yang berbeza untuk setiap jenis bunga.
Oleh kerana lebah, semasa aktiviti mencari makan normal, mengumpulkan serbuk sari dari pelbagai jenis bunga, tidak mungkin untuk mengetahui apriori komposisi kimia yang tepat; data yang dilaporkan dalam artikel ini oleh itu menunjukkan.
Oleh kerana kelengkapan nutrisi, debunga lebah digunakan sebagai makanan tambahan.
Petunjuk
Mengapa debunga lebah digunakan? Untuk apa ia digunakan?
Serbuk sari adalah kepekatan protein yang sebenar, terdapat dalam ukuran 30% dan terdiri daripada semua lapan asid amino penting untuk manusia.
Di samping itu, terdapat dua puluh dua daripada dua puluh dua alpha-aminoocides minat makanan, walaupun dalam bentuk percuma.
Setiap butir debunga mengandungi sekitar 35% karbohidrat (khususnya glukosa dan fruktosa) yang, bersamaan dengan kandungan unsur surih dan vitamin yang banyak, menjadikannya pelengkap dengan sifat energik dan menghidupkan semula.
Sebaliknya, zat lemak terdapat dalam peratusan rata-rata 5% dan terdiri daripada asid lemak tak jenuh, ia sangat berguna untuk kesejahteraan organisma.
Kandungan vitamin sangat tinggi, sehingga satu sudu debunga sahaja mampu memenuhi keperluan harian banyak vitamin; satu-satunya yang tidak ada ialah vitamin F (asid lemak penting) dan B4 (adenin), antara lain tidak dianggap vitamin.
Garam mineral (fosforus, kalium, magnesium, kalsium, silikon, mangan, tembaga, besi, natrium, kromium dan zink) juga terwakili dengan baik.
Kelengkapan dan kerumitan komponennya, bersama dengan tradisi perubatan yang popular, menjadikan serbuk sari sebagai makanan tambahan yang berguna dalam rawatan dan pencegahan pelbagai keadaan, patologi dan bukan (anemia, arteriosklerosis, asthenia, kerapuhan kapilari, kolitis, kemurungan, diabetes, berat badan) kehilangan, eksim, selesema, mata letih, prostatitis, rematik, sembelit dan urat varikos). Kebaikan adaptogeniknya menjadikannya berguna untuk meningkatkan penyesuaian dan tindak balas organisma terhadap pelbagai jenis tekanan.
Penggunaan debunga juga meluas di bidang sukan, di mana kekayaan mineral, vitamin dan asid amino dihargai.
Walaupun banyak orang, setelah mencubanya, mengesahkan sifat penyembuhan dan penyegaran serbuk sari, tidak ada bukti tertentu yang mengesahkan keberkesanannya dalam bidang sukan, lebih kurang dalam terapi. Untuk apa yang telah dikatakan sejauh ini, serbuk sari masih boleh boleh dipertimbangkan sebagai alternatif semula jadi yang sah dan lengkap untuk suplemen multivitamin dan multimineral sintetik.
Sifat dan Keberkesanan
Apa faedah yang ditunjukkan oleh debunga lebah semasa kajian?
Seperti disebutkan, sebagian besar studi tentang manfaat debunga lebah telah dilakukan pada model eksperimental dan haiwan.
Yang terakhir, "penggunaan serbuk sari lebah" secara berkala akan menjamin peningkatan yang jelas dalam fungsi sistem kekebalan tubuh, peningkatan parameter kimia darah makmal dan secara umum peningkatan penting dalam kualiti hidup.
Walau bagaimanapun, terdapat kekurangan bukti klinikal yang penting.
Dos dan kaedah penggunaan
Cara menggunakan debunga lebah
Puasa adalah waktu terbaik untuk mengambil debunga, yang boleh diambil, misalnya, sebelum sarapan atau di antara waktu makan.
Dos yang digunakan secara klasik berbeza mengikut produk, antara 1 gram hingga 10 gram sehari.
Tempoh minimum setiap rawatan berbeza dari satu hingga tiga bulan: semakin lama ia dilanjutkan, semakin banyak dos dapat dikurangkan menjadi nilai pemeliharaan.
Serbuk sari dapat dipasarkan dalam bentuk mutiara, tablet atau, lebih sederhana, dalam keadaan semula jadi dalam bentuk banyak "bola" kecil yang dibungkus langsung oleh lebah. Seperti disebutkan di awal artikel, semakin banyak warnanya bervariasi (dari gading putih hingga abu-abu, kuning, kehijauan, merah, coklat, hingga hitam), semakin banyak jenis debunga yang dimakan dan kesannya akan diperluas.
Kesan sampingan
Kejadian kesan sampingan yang berkaitan dengan pengambilan debunga lebah cenderung meningkat dengan ketara pada subjek alahan.
Pada pesakit ini sering diperhatikan penampilan gatal, rhinitis, konjungtivitis, bronkospasme dan hanya dalam dua kes hepatotoksisitas.
Hipereosinofilia dan gejala neurologi, sebaliknya, jelas jarang berlaku.
Kontraindikasi
Bilakah debunga lebah tidak boleh digunakan?
Serbuk sari dikontraindikasikan untuk subjek alahan, yang boleh menyebabkan masalah teruk walaupun tertelan tanpa disedut (misalnya dalam bentuk mutiara); jika asalnya tidak dikawal, seperti yang sering berlaku untuk produk bukan EU, risiko pencemaran racun perosak juga harus dinilai.
Penggunaan serbuk sari boleh memberi kesan pencahar dan, berkat rangsangan ringan, tetapi tidak menjengkelkan, memberi kesan pada usus yang malas, ia dapat membantu mengatasi sembelit.
Penggunaan debunga sebagai makanan tambahan juga dikontraindikasikan pada anak-anak, semasa kehamilan, dan pada masa menyusui berikutnya.
Interaksi farmakologi
Apa ubat atau makanan yang dapat mengubah kesan debunga lebah?
Tidak ada interaksi ubat yang diketahui.
Pilih tanaman Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Millefoglie Aconito Adatoda Garlic Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloe Altea Witch Hazel Ammi atau Visnaga Nanas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anise Star Anise Bintang Jepun Anise Bitter Orange Bitter Areagus Aspus Asterus Aragus Asterus Aragus Asterus Asteria Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Cocoa Coffee Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Chamomile Roman Chamomile Camphor Cinnamon Ceylon Maidenhair Capuchin Artichoke Cardamom Cardiac Thistle Asian Thistle Carvi Cascara Cassia Cecine Cinecine Cine Cineine Cinecine Cinecine Cine Cineine Barberry American Chrysanthemum Cumin Turmeric Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder yang Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Evening Primrose Cendawan ekor kuda Alfalfa Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus Farfara Farfaraccio Calabar kacang Fenugreek Fennel Phytolacca Frangola Ash Fumaria Jepun Galega Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentian Broom Ginkgo Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia St John Wort Horse Chestnut Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Lemongrass Lespedeza Lovage Icelandic Lichen Lemon Flax Lippia Licorice Lobelia Hops Maca Marjoram Maize Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Melonoto Nutra Nutra Lututra Lumina Nutra Lututra Nutra Lututra Lututra Lututra Lututra Limau laut Nutra Lututra Wajah Nada sari Limau Varieton L'Ortmosfere Limau Lututus Limau laut Limau laut Limau laut Limau laut Lutut kelopak Limau sari Limau Nonson Lemon Jelatang Poppy Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grapefruit Parsley Psyllium Pueraria mirifica Butcher's sapu Pygeum Quassia Oak Rhubarb Ratania Rauwolfia currant bean kacang Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Sage Elderberry Sassafras Sedum Ergot Senna Serindoa Tamarena Tanda sari Sarierus Tamarena Pansy Mistletoe Vine Withania Yohimbe Saffron Halia Labu Pilih penyakit Juvenile Jerawat Rosacea Tinnitus Tinnitus Aerophagia Tendon Affections Afonia Aphtas Algias Fungsional Halitosis Penyusuan susu ibu Alergi Anemia Kesedihan Kecemasan Arteriosklerosis Asthrosis Asthrosis Arthritis Arthiositis Antritis Antritis Sakit jantung Sakit jantung Sakit jantung Antritis Kaki Rambut rapuh Caries Sakit kepala Selulitis Penyakit bergerak Cystitis C kolesterol limaterio Cholecystopathy tinggi Ulcerative colitis Kolonoskopi contusions Hematoma Pemulihan Couperose Kemurungan Dermatitis Diaper dermatitis Diabetes Cirit-birit erektil disfungsi dyslipidemia Dysmenorrhea Dispepsia Gangguan penglihatan Buasir epistaxis Cardiac herethism Fever Fibromyalgia Gastrointomnia Hipertensi Hipertensi Hipertensi Intellectia Gastro-usus Penyakit Darah Tinggi Hipertensi Hypertons Jaundis Laryngitis Renal lithiasis Sakit gigi Sakit tekak Thinness Menopause Meteorism Mononucleosis Penyakit Alzheimer Penyakit Crohn Penyakit mual Muntah Obesiti Lingkaran gelap Onychomycosis Osteoporosis Kulit kering Periarthritis Piorea Tekanan rendah Prostatitis Psoriasis Selsema Fisur payudara Fisur dubur Fisur dubur Gastro-hidung rongga Rhinophagitis Senesensi Sistimerat Sistimerus Sistimerat Sistimerus Sistimerat Cirit-birit Tekanan sementaritis Sistimerat Cirit-birit Tekanan sementaritis Sistimerat Cirit-birit Sistenfera Sistimerosis Sistimeratitis Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi sistimensi Sistimerasi tinggi Ulcer Burns Kuku rapuh berkelip Heat Ketuat Pening Properties herba Tanning Abortive adaptogenic Aphrodisiac bittering analgesik anestetik anorectics analgesik anti-asid anti-alergi anti-asma Antibiotik penyakit selesema Anticellulitiche anticonvulsant Antidiaforetiche antidiarrheal edematous anthelmintic antiemetic Antiemorroidarie antiphlogistic Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidan antipiretik antirheumatic antiscorbutic Antiseptic antispasmodic anti-urik Aperitive Flavouring Astringent Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic Pewarna Decongestants Deodoran Purifying Pembersih Diaphoretic Disinfektan Detoxifiers Thirst quenching Diuretik Menarik Emetik Emmenagogues Emosi Elemen Emoticon Spektrum Euperosis Spiral lanti Hypertensive Hypnotic Hypoglycemic Hypotensive Irritants Laxatives Menenangkan Saraf Narkotik Nutrien Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Refreshing Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Sneezing Stomachic Stomachics Narcotic Vascular Tightenitis
