Dalam "gejala kecemasan dan teknik relaksasi segera (Jacobson, latihan Autogenik, dll.) Mesti ditangani dan hipnosis boleh menjadi sokongan segera yang lebih baik daripada ubat-ubatan, kerana, walaupun tidak semua orang akan mendapat manfaatnya, mereka yang akan dapat mengalami mereka (dan kita bercakap mengenai angka dalam ribuan) sekurang-kurangnya akan dikeluarkan dari kesan sampingan ubat psikotropik.
Bagi mereka yang diwajibkan farmakologi, bagaimanapun, perlu mempertimbangkan peluang untuk mengeluarkannya dari ubat secepat mungkin, mungkin dengan bantuan salah satu teknik ini, untuk mendekati awal mungkin fasa terapi bukan kecemasan.
Pada peringkat kemudian, gejala lain seperti penghindaran dapat ditangani. Campur tangan pertama dengan teknik "desensitisasi sistematik" dapat membantu banyak mangsa mengingat serangan tanpa mengalami kegelisahan yang berlebihan. Ini bererti membuka jalan menuju psikoterapi jangka panjang yang dapat menghasilkan "penstrukturan kognitif" pesakit, iaitu, ia dapat membantunya untuk mempertimbangkan kembali keseluruhan peristiwa dengan lebih objektif.
Kesukaran psikologi banyak mangsa, misalnya, dikaitkan dengan rasa bersalah kerana "berjaya" sementara banyak orang lain yang tidak bersalah mati di tempat mereka secara kebetulan; sebaliknya, pada saudara-mara, kesukaran yang teruk timbul ketika berkabung atau menerima kerugian.
Dengan terapi kognitif-tingkah laku yang menggunakan sekurang-kurangnya teknik yang ditunjukkan seseorang boleh berharap dapat membawa pesakit kembali ke kehidupan yang dapat diterima pada masa yang tidak alkitabiah, kerana jenis terapi ini berpusat pada masalah dan bukan pada akar penyebab gangguan psikologi. Dalam kes seperti PTSD, sebenarnya, tidak berguna, jika tidak membahayakan, untuk mendalami, kerana untuk berharap dapat campur tangan dengan lebih mendalam, pertama sekali perlu segera membebaskan pesakit dari cengkaman psikologi ketidakselesaan untuk mengembalikan sumber kognitif dan emosi yang sangat diperlukan.
PTSD: Psikoterapi Emotokognitif
Apabila pesakit telah pulih ke fungsi psikologi yang lebih dekat dengan tahap biasa, maka seseorang dapat memikirkan untuk melibatkannya dalam terapi yang lebih "santai" yang mungkin mempertimbangkan terutamanya ciri keperibadiannya dan sejarah individu.
Terapi psikologi dengan orientasi emotokognitif, yang ditujukan kepada orang yang sudah mempunyai gejala gangguan tekanan pasca-trauma, bertujuan untuk meningkatkan kemungkinan penyusunan semula fungsi orang tersebut untuk memudahkan akses ke sumber peribadi dan sosial yang mampu mempromosikan gejala penyelesaian, mencegah kambuh. atau kronik, atau dalam keadaan apa pun memperbaiki keadaan yang tidak selesa.
Dalam model psikologi emotokognitif, pada masa ini, gangguan tekanan pasca trauma dan akut disebut sebagai gangguan kecemasan yang berkaitan dengan tekanan atau tekanan. Sebenarnya, reaksi psikofisiologi terhadap tekanan, itulah jenis persepsi, perwakilan, oleh itu penjelasan yang dibuat oleh pesakit dalam konteks yang kita definisikan sebagai bio-psiko-sosial, adalah apa yang mesti disusun semula untuk cuba mengingatkan gejala-gejala yang juga serius mengganggu prestasi "normal" aktiviti sosial, kerja, sekolah dan interpersonal.
Terapi gangguan stres pasca-trauma dan gangguan tekanan akut, dalam psikologi emotokognitif, bertujuan untuk memecahkan lingkaran setan, yang didefinisikan sebagai gelung disfungsi, yang telah ditetapkan pada tahap psiko-sosial; dengan kata lain, dia akan berusaha menyusun semula sumber-sumber yang digunakan pesakit untuk mengelakkannya dan tidak berjaya berusaha menyelesaikan masalah itu bukan lagi terhadap dirinya tetapi memihak kepadanya.
Gangguan itu, kita ingat, tidak diberi makan dan dipelihara hanya oleh tingkah laku, pemikiran dan tindakan disfungsi pesakit tetapi juga oleh reaksi orang-orang yang berkisar pada apa yang dapat kita tentukan sebagai "pembawa gejala".
Terapi psikologi tidak lama, seperti hampir semua gangguan kelompok kegelisahan, dan sangat berkesan. Jelas sekali untuk beralih kepada pakar psikologi yang dapat menggunakan teknik baru yang berasal dari psikologi emotikognitif.
, disebabkan oleh gambar atau fikiran yang berkaitan dengan peristiwa traumatik yang terlintas di fikiran saya.
5. Saya telah mengalami emosi berulang yang kuat yang berkaitan dengannya.
6. Saya mempunyai impian mengenai peristiwa itu.
7. Saya telah berusaha untuk mengelakkan perkara yang mungkin mengingatkan saya.
8. Saya mendapat perasaan bahawa ia tidak berlaku atau tidak nyata.
9. Saya cuba untuk tidak membincangkannya.
10. Imej peristiwa tiba-tiba memasuki fikiran saya.
11. Fikiran lain mendorong saya memikirkannya.
12. Saya menyedari bahawa saya masih mempunyai banyak emosi yang berkaitan dengannya, tetapi saya tidak mempertimbangkannya.
13. Saya cuba untuk tidak memikirkannya.
14. Setiap ingatan mengingatkan saya akan emosi yang berkaitan dengan peristiwa itu.
15. Emosi yang melekat padanya seperti semacam pusing.
Disunting oleh Dr. Stefano Casali
-cos-cause-e-terapia.jpg)
-cos-dove-si-trova-e-tossicit.jpg)
