Disunting oleh Doktor Nicola Manca
Keadaan sosio-ekonomi yang bertambah baik, tabiat makan yang buruk dan gaya hidup yang semakin tidak menyenangkan telah mendorong pembentukan beberapa perubahan fizikal, yang merupakan akibat ketidakseimbangan antara perkembangan otot, rangka dan berat badan. Perubahan ini telah menyebabkan peningkatan ketara dalam kegemukan kanak-kanak, yang di beberapa negara seperti negara kita mencapai puncak 20% populasi belia yang sihat.
Dalam kebanyakan kes, faktor pencetus adalah aktiviti fizikal yang jarang atau bahkan tidak ada, kerana kekurangan keluarga, sekolah atau organisasi persekitaran, dalam pengertian ini.
Aktiviti fizikal sebenarnya merupakan komponen asas manusia, terutama pada usia perkembangan.
Pertumbuhan anak, seperti semua makhluk hidup, sangat bergantung pada tuntutan fungsional yang datang dari persekitaran tempat dia tinggal. Setiap fungsi telah berkembang sebagai konsekuensi dari permintaan khusus yang datang dari dunia luar dan setiap organ telah mengambil ciri-ciri pasti sebagai konsekuensi dari keperluan fungsional.
Sistem otot dan rangka berkembang secara harmoni di dalam badan dan organ individu, terutamanya pada individu yang terus menerus merangsang dan menjalankannya dengan betul.
"Potensi kegemukan"
Kita boleh menganggap obesiti sebagai patologi sebenar, yang dicirikan oleh kelebihan tisu adiposa, disebabkan oleh peningkatan jumlah dan jumlah adiposit (sel-sel yang membentuk tisu adiposa).
Adalah mustahak untuk memerangi kegemukan sejak kecil, kerana masa remaja adalah masa kritikal di mana "potensi kegemukan seseorang" ditetapkan, memandangkan jumlah adiposit.
Dalam peringkat remaja sebenarnya, yang bilangan sel lemak meningkat dengan ketara, dan kemudian tinggal kira-kira tidak berubah sepanjang hayat. Oleh itu, adalah mustahak untuk mencegah peningkatan berlebihan tisu adiposa dan bilangan adiposit.
Dalam subjek berat badan normal jumlah sel lemak adalah sekitar 25-30 bilion, pada subjek gemuk nilai ini rata-rata meningkat antara 40 hingga 100 bilion.
Dalam petikan dari remaja hingga dewasa mereka hampir secara eksklusif ukuran adiposit berbeza-beza: ia meningkat apabila anda menambah berat badan dan menurun dengan penurunan berat badan; dalam subjek gemuk isi padu adiposit kira-kira dua kali ganda daripada subjek berat badan normal.
Di antara akibat serius dari kegemukan yang boleh mempengaruhi kanak-kanak dan remaja pada peringkat awal, yang paling kerap ditunjukkan oleh masalah dengan sistem pernafasan (apnea tidur, keletihan); kepada yang osteoartikular (anggota badan bawah varus-valgus, pergerakan mobiliti sendi berkurang, kaki rata); ke sistem pencernaan dan kardiovaskular (ketidakupayaan untuk bertindak balas dengan secukupnya, walaupun sedikit intensiti dan masa yang terhad, kecekapan pengudaraan lebih rendah.)
Tambahan pula, pada usia perkembangan, berat badan berlebihan menimbulkan akibat tidak menyenangkan yang lain pada tahap psikologi. Kanak-kanak yang gemuk sering kali merasa tidak selesa dan malu, bahkan boleh melepaskan dirinya dari kehidupan sosial dan aktiviti rekreasi dan motorik yang biasa. kanak-kanak yang cenderung menarik diri di rumah dan makan berlebihan, mewujudkan lingkaran setan berbahaya (berat badan berlebihan, tidak aktif motor, pengecualian dari kehidupan berkumpulan, makan berlebihan).
Kekurangan aktiviti motor sering menjadi penyebab dan akibat kegemukan.
Kesimpulannya
Penting untuk diingat bahawa kanak-kanak yang gemuk biasanya akan menjadi orang dewasa yang gemuk, baik kerana pengecualian dari aktiviti motor biasa, dan kerana peningkatan sel lemak yang berlebihan semasa usia perkembangannya.
Oleh itu, kaedah terbaik untuk memiliki orang dewasa yang sihat adalah dengan mencegah berlakunya berat badan berlebihan dan berkaitan dengan patologi psikofizik. Untuk mendapatkan hasil ini, perlu mengaitkan tabiat makan yang betul dengan aktiviti motor yang mencukupi, yang mengambil kira kesukaran psikofizik yang berkaitan dengan usia perkembangan dan bertambah buruk oleh kegemukan.
Oleh itu, seorang profesional dalam bidang pendidikan psikomotor adalah asas, yang membantu keluarga untuk mendidik atau mendidik semula anak kepada gaya hidup yang betul, yang menemaninya sehingga dewasa dan membimbingnya menjadi orang dewasa yang sihat.
Artikel berkaitan: diet dan pemakanan untuk kanak-kanak
-contro-lobesit.jpg)
