, sakit tekak dan laringitis, tetapi juga sakit sendi dan otot, serta gangguan konjungtivitis dan gastrousus, dengan keparahan ringan atau sederhana.
Sakit tekak
Penurunan suhu secara tiba-tiba menyebabkan kerengsaan dan keradangan saluran udara, bahkan menyebabkan jangkitan. Sakit tekak adalah salah satu aduan pertama yang berlaku. Menghabiskan masa yang berlebihan di persekitaran sejuk yang berhawa dingin membawa kepada: dehidrasi dan kekeringan laring dan faring dengan pembakaran, kesakitan, serak. Dalam kes yang teruk, bronkitis dan trakeitis juga boleh berlaku. Silia yang menutupi sel-sel membran mukus yang mampu mengusir kuman dan debu mikro tersekat bersentuhan dengan udara sejuk yang sampai ke saluran pernafasan.Pembuluh darah menyempit, mengakibatkan kurang oksigen dan nutrien dalam tisu dan membran mukus. Trakea dan bronkus menjadi sejuk. Selaput lendir saluran pernafasan mengering dan menjadi radang. Sebenarnya, bronkitis musim panas dan radang paru-paru sering bergantung pada penggunaan penghawa dingin yang salah dan berlebihan. Risiko meningkat bagi mereka yang menderita penyakit pernafasan yang cenderung hiperventilasi lebih banyak dan mempunyai gejala yang lebih akut. Perkara yang sama berlaku pada mereka yang menderita asma atau subjek dengan bronkopneumopati seperti emfisema atau bronkitis kronik: udara sejuk merangsang reseptor batuk, mendorong kekejangan dan kontraksi bronkus dan oleh itu boleh menyebabkan krisis pernafasan yang besar.
Tiupan udara: belakang dan leher
Menghabiskan beberapa jam dekat dengan penghawa dingin menyebabkan hembusan udara klasik, yang bertanggungjawab untuk pengecutan otot terutama pada bahagian leher dan punggung. Leher yang kaku dan punggung tersumbat, sebenarnya, disebabkan oleh ulat perubahan terma antara luar dan dalam. Cadangannya adalah untuk menutup kawasan ini dengan selendang sutera ringan atau kapas ketika memasuki persekitaran yang sejuk atau tinggal sepanjang hari di bilik di mana penghawa dingin beroperasi.
Masalah mata
Gangguan mata adalah gejala yang berkaitan dengan penggunaan penghawa dingin yang tidak betul dan spasmodik. Ini adalah kawasan yang sangat halus dan udara yang terlalu sejuk atau ketiadaan kelembapan total boleh menyebabkan konjungtivitis dan kekeringan. Dalam kes ini, air mata buatan dan titisan mata sangat berguna. Perlu diingat bahawa kadar kelembapan di persekitaran rumah tangga tidak boleh kurang dari 60-65%.
Gangguan usus
Memasuki persekitaran di mana penyaman udara diprogramkan dengan tidak betul dengan suhu yang terlalu rendah dapat menyebabkan blok pencernaan, sakit perut, cirit-birit dan kolik perut. Basah kembali dari laut atau kolam renang. Salah satu peraturan asas yang dapat mencegah gangguan ini dikaitkan untuk pengasingan gastrointestinal adalah memakai tuala atau selendang tepat di perut, untuk mengelakkan rasa tidak selesa.
Penghawa dingin: suhu yang betul
Penyaman udara hanya boleh digunakan pada waktu terpanas pada hari dan bukan pada waktu malam, apabila cukup untuk mengatur fungsi penyahhidratan atau kipas. Perundangan menunjukkan tidak pernah turun di bawah 22 ° C, tetapi para ahli menasihatkan untuk tidak menetapkan suhu di bawah 24 ° kerana kerosakan saluran udara akan berlaku. Sekiranya suhu luar sangat panas, tidak ada cara untuk menyesuaikan diri dengan suhu perantaraan, dan melakukan peralihan secara beransur-ansur. Ini menimbulkan kejutan terma yang membahayakan kesihatan.
persekitaran sejuk (nehozi, pejabat awam, pasar raya, adalah contoh). Sebaliknya, ketika anda hendak keluar dari kereta di mana anda melakukan perjalanan dengan penyaman udara berjalan, adalah baik untuk mematikan udara sebelum keluar dari ruang penumpang dan tunggu beberapa minit untuk membiarkan badan anda masuk digunakan untuk suhu luar.
Periksa penapis penghawa dingin di rumah dan di dalam kereta ...
Aspek lain yang tidak boleh dilupakan adalah membersihkan penapis penghawa dingin. Alat ini sebenarnya boleh berubah menjadi simpanan debu berbahaya, terutama bagi penghidap alergi.Begitu juga, ruang penumpang kereta boleh menjadi tidak sihat: penapis penghawa dingin yang dibelanjakan menyimpan kuman dan habuk yang tersimpan di papan pemuka dan permaidani, dan mengganggu saluran udara.
