Perbatasan baru dalam latihan: hubungan antara neurofisiologi dan sukan

Disunting oleh Prof Guido M. Filippi

Institut Fisiologi Manusia Universiti Katolik Rom
Profesor Fisiologi Manusia kursus ijazah dalam Sains Motor Universiti Katolik Milan

PENGENALAN

Terdapat pemisahan, yang dapat diukur dalam beberapa dekad penyelidikan, antara pemerolehan neurofisiologi dan latihan latihan sukan. Penyelidikan neurofisiologi, baik kerana kerumitannya dan jaraknya yang jelas dari masalah "lapangan" latihan, tetap hampir sama dengan latihan sukan dan masalahnya.
Ini tidak menunjukkan bahawa neurofisiologi tidak perlu dikatakan, atau bahawa latihan sukan tidak mempunyai idea menarik sepenuhnya untuk ditawarkan kepada penyelidikan asas.
Sehingga hari ini, sebahagian besar latihan hanya ditujukan untuk mesin: otot. Otot, sebenarnya, adalah mesin sebenar, yang mengubah tenaga kimia ATP menjadi tenaga mekanikal, sama seperti enjin kereta kita mengubah " tenaga kimia molekul hidrokarbon menjadi tenaga mekanikal.
Oleh itu, minat yang ada adalah untuk mesin, otot, lebih senang dibina, tetapi dengan dua kekurangan: semakin banyak ia tumbuh, semakin berat mesin manusia dan keperluan pemandu, otak.

Pada hakikatnya ini adalah masalah penting hari ini, dengan mempertimbangkan tahap yang dicapai oleh pertandingan.

Sekiranya "membina" jumlah otot yang ketara adalah masalah yang agak sederhana hari ini, untuk membina sampel anda juga memerlukan keupayaan untuk menguruskan otot-otot ini, yang bermaksud melatih Sistem Saraf Pusat. Pertimbangkan juga bahawa "keletihan", dan proses yang dikenali sebagai "memecahkan keletihan", terutamanya adalah aspek neurofisiologi daripada aspek otot.

Untuk menjelaskan masalah ini dengan lebih lanjut, pertimbangkan pasangan atlet yang ditunjukkan dalam Rajah 1; perhatikan, bagaimana ahli fizik yang berbeza secara drastik dari sudut pandangan otot dapat menyatakan hasil yang serupa, atau bagaimana fizikal yang kurang berprestasi dapat menang, secara agonis, daripada yang lebih besar.

Adalah pengalaman biasa bahawa massa otot yang lebih tinggi pada atlet tidak semestinya merupakan ungkapan gerak atlet yang lebih baik. Kelajuan pelaksanaan, kekuatan, ketepatan pergerakan, rintangan nampaknya bergantung pada sesuatu yang lain daripada otot.
Sistem Saraf adalah arkitek pengurusan otot yang ada dan seni mempertahankan diri oriental adalah ungkapan konkrit bagaimana kawalan dapat diubah menjadi kuasa.

Tujuan perbincangan ini adalah untuk menggariskan:

Peranan sistem saraf dalam menentukan sifat otot dan masalah serta kelebihan dalam mengoptimumkan kawalan otot (bahagian I)
Kemungkinan hari ini untuk campur tangan dengan latihan secara langsung mengenai pengurusan otot, yang dilakukan oleh Sistem Saraf Pusat, untuk mengoptimumkan fungsi neuromotor dan memperoleh prestasi otot yang unggul, namun, bagaimanapun, mengelakkan campur tangan yang membahayakan kesihatan atlet, atau hanya menggunakan mekanisme neurofisiologi (Bahagian II).

BAHAGIAN I.
PERANAN SISTEM NERVOUS DALAM MENENTUKAN HARTA MUSCLE

Ketegasan mengikut mana kerja otot adalah syarat penting untuk pengembangan, pengukuhan dan peningkatan fungsi motor secara umum (Gambar 2).

Pernyataan ini hanya sebahagian benar.
Sebenarnya, jika berdasarkan pernyataan ini bahawa kerja fizikal adalah langsung bertanggungjawab untuk meningkatkan prestasi motor, penyataan menjadi salah.
Sebenarnya, kedua-dua trofisme dan sifat metabolik serat otot individu bergantung pada kuantiti dan taburan dari masa ke masa arahan saraf yang mencapai serat otot, secara purata, selama 24 jam. Penyelidikan neurofisiologi telah menunjukkan ini sejak tahun 1960-an (Prinsip sains saraf. Eds Kandel ER, Schwartz JH dan Jessell TM. Elsevier NY. 1991).