Tutorial ini menerangkan cara merapatkan Pilates dengan melakukannya dengan betul. Anda akan melihat perbezaannya dengan yoga atau jambatan separuh.
dengan lutut bengkok
Pilihan Editor
Yang Paling Mudah Dibaca
Diuretik Semula jadi - Makanan Diuretik
makanan tambahan
Topeng Kain Dilarang di Austria, Perancis dan Jerman di Tempat Awam
kesihatan
Tolcapone: Apa Ia Digunakan, Bagaimana Ia Dikenakan Dan Kesan Yang Tidak Diingini
ubat-ubatan
Melengkapkan latihan di rumah dan tanpa alat
bersenam
Minias - Risalah Pakej
risalah
