Senaman berfungsi untuk lengan, kaki dan perut. Latihan dibahagikan kepada 3 litar senaman campuran untuk kumpulan otot ini.Litar akan didahului dengan pemanasan pendek.
Pilihan Editor
IDflu - suntikan selesema
ubat-ubatan
Keretakan tekanan
sukan dan kesihatan
Sos Tomato: Pemakanan dan Diet
makanan
Arthroscopy lutut
campur tangan pembedahan
Diet dan darah tinggi, diet DASH
diet
Yang Paling Mudah Dibaca
Acarbose: Apa itu digunakan, dos dan kaedah penggunaannya
diabetes
Sakit pinggul atau Coxalgia: Punca dan Rawatan
traumatologi
Alcover - Risalah Pakej
risalah.jpg)
E414 Gum Arabica (atau gusi akasia)
ketagihan makanan
Temozolomide Sandoz - temozolomide
ubat-ubatan
