Telah diketahui selama satu abad bahawa limfosit diaktifkan dalam darah sebelum dan semasa latihan; namun, kepekatan limfosit dikurangkan dengan ketara selepas latihan itu sendiri.
Oleh itu, terdapat penurunan umum aktiviti sistem kekebalan tubuh dalam fasa pasca latihan; fenomena ini, yang didefinisikan sebagai "tingkap terbuka", dapat dikesan dalam pelbagai keadaan tekanan fizikal, seperti senaman, pembedahan, luka bakar, trauma, akut infark miokard dan jangkitan teruk.
Semasa fasa "tetingkap terbuka", subjek mendapati dirinya berada dalam situasi risiko jangkitan tertentu.
air pancuran mandian, udara persekitaran yang terkondisi atau alat-alat pengangkutan, mewakili kenderaan yang optimum melalui mana agen berpotensi berjangkit dapat dikontrak.
Fasa "tetingkap terbuka" mempunyai jangka masa yang sangat berubah-ubah baik dalam subjek dan populasi; ia berdiri pada waktu antara 3 dan 72 jam, bergantung pada tahap kekebalan dasar subjek dan mewujudkan risiko tinggi jangkitan semasa latihan intensif atau selama dua minggu setelah acara sukan komitmen atletik tertentu.
Terdapat juga beberapa penyebab yang menyumbang kepada peningkatan kerentanan atlet terhadap jangkitan: kadar pernafasan yang tinggi, kekeringan membran mukus mulut dan peningkatan kelikatan lendir, menyebabkan pengurangan pelepasan pada peringkat hidung dan trakea; faktor pemakanan dan pengambilan komponen pemakanan penting yang tidak mencukupi (glutamin, arginin, L-carnitine, asid lemak penting, vitamin B6, asid folik, vitamin E) dapat mengurangkan mobilisasi limfosit.
Mikrotraumas otot, walaupun pada fasa awal menyebabkan ekspresi protein reaktif C dan faktor-faktor lain yang merangsang fungsi imun, kemudian menyebabkan sekuestrasi leukosit di lokasi trauma itu sendiri dan pembebasan radikal bebas.
Masalah yang berkaitan dengan trauma tidak boleh diremehkan, kerana kesannya terhadap sistem kekebalan tubuh boleh menjadi signifikan; lebih-lebih lagi, keinginan untuk meneruskan aktiviti fizikal secepat mungkin atau, dalam hal atlet profesional, keperluan untuk menghormati komitmen kompetitif dan kontrak yang ditetapkan oleh penaja yang menuntut, membawa kepada jalan pemulihan cepat dan kembali ke penyembuhan yang belum selesai aktiviti.
mereka dialihkan ke lokasi lesi, oleh itu tidak tersedia untuk fungsi imun yang lengkap.
Juga diperhatikan bahawa kepekatan darah tinggi katekolamin, adrenalin dan noradrenalin, sesuai dengan fasa pengaktifan limfosit yang lebih besar, sementara fasa setelah latihan, kortisolik terus terang, sesuai dengan penurunan kepekatan limfosit.
Oleh kerana rembesan kortisol endogen dipengaruhi oleh irama sirkadian, dalam subjek yang sama, kesan fasa kortisol tekanan pasca-fizikal pada "tetingkap terbuka" ia boleh berubah mengikut jam yang berbeza dalam sehari.
Ini menunjukkan bahawa terdapat hubungan antara tekanan psikologi, sistem endokrin, sistem saraf dan sistem imun.
Sangat menarik untuk diperhatikan bahawa kedua-dua intensiti cahaya atau jangka masa latihan fizikal dan latihan yang lebih kuat dan berpanjangan dapat mengaktifkan limfosit dalam darah, tetapi hanya usaha yang berpanjangan (> 1 jam) dan / atau intensiti tinggi (> 70).% VO2 maks ) menghasilkan imunosupresi pada fasa selepas latihan.
Atas sebab ini risiko jangkitan, terutamanya saluran udara atas, sangat berbeza mengikut aktiviti fizikal, yang minimum bersamaan dengan aktiviti fizikal sederhana dan lebih tinggi pada subjek yang tidak aktif atau mengalami aktiviti yang sengit.
Teruskan membaca...
Disunting oleh Doktor Alessio Capobianco
Bahagian kedua: Aktiviti persaingan, tekanan dan vaksinasi
