1) Jabatan Perubatan Dalaman, Klinik Athena Villa dei Pini, Piedimonte Matese (CE);
Pengenalan
Penunggang basikal melibatkan sistem pernafasan dengan ketara dan berterusan, dalam fungsi khas bekalan oksigen yang lebih besar dan penyingkiran karbon dioksida yang dihasilkan oleh peningkatan aktiviti otot.
Patologi sistem pernafasan yang paling sering diperhatikan pada pengendara basikal adalah jangkitan, akut dan kronik, yang berasal dari virus atau bakteria, dan asma bronkial yang disebabkan oleh senaman.
Penyakit berjangkit
Punca
Peranan yang menentukan untuk permulaan jangkitan saluran pernafasan dimainkan oleh penurunan pertahanan imun.
Telah diketahui selama lebih dari satu abad bahawa limfosit diaktifkan dalam darah sebelum dan selepas bersenam; namun, kepekatan limfosit dikurangkan dengan ketara pada akhir usaha. Oleh itu, dalam fasa pasca latihan terdapat penurunan aktiviti sistem kekebalan umum; fenomena ini, yang disebut "jendela terbuka", dapat dikesan dalam pelbagai keadaan tekanan fizikal, seperti sesi latihan yang intensif atau pertandingan.
Semasa fasa "tetingkap terbuka", subjek sangat terdedah kepada risiko jangkitan. Bagi penunggang basikal, mudah untuk membayangkan bagaimana fasa ini sesuai dengan saat di mana kemungkinan hubungan dengan patogen sangat tinggi: sejurus selepas perlumbaan, sebenarnya, pelukan peminat, tinggal di hospitaliti bersama dengan orang lain, pancuran wap air dan penyaman udara bilik atau alat pengangkutan merupakan kenderaan yang optimum untuk penghantaran agen berjangkit.
Kekurangan sementara fungsi imun meningkatkan risiko dijangkiti jangkitan pernafasan, terutama yang berasal dari virus.
Gejala
Manifestasi umumnya terdiri daripada gejala tempatan, seperti kesesakan hidung, sakit tekak, rhinorrhea, dan gejala sistemik, seperti demam, sakit kepala, asthenia dan myarthralgia. Jangkitan ini, umumnya terbatas pada struktur supralaryngeal, juga boleh mempengaruhi struktur paru-paru, dengan munculnya tracheitis dan / atau tracheo-bronchitis.
Diagnosis dan Rawatan
Diagnosis diberikan melalui pemeriksaan klinikal: tracheitis jarang menunjukkan tanda-tanda objektif, sementara bronkitis dapat dicirikan oleh sputum mukopurulen dan oleh bunyi patologi yang meluas pada pendengaran, seperti berdengkur, berdengkur dan mengi.
Terapi adalah simptomatik, dengan menggunakan rawatan antibiotik hanya sekiranya terdapat bronkitis dengan dahak purulen. Untuk mengelakkan komplikasi, disyorkan berehat sebentar dari aktiviti sukan selama 2 atau 3 hari.
Latihan Asma
Asma bronkial, yang dianggap sebagai keradangan obstruktif saluran udara yang dapat diterbalikkan, adalah penyakit yang dicirikan oleh hiperaktifan bronkus, yang boleh disebabkan atau diperburuk oleh aktiviti fizikal.
Punca
Latihan fizikal ketahanan, seperti berbasikal, boleh menyebabkan peningkatan ketahanan jalan nafas yang lebih kurang, dengan kesukaran bernafas dengan intensiti dan tempoh yang berbeza-beza.
Pada atlet yang cenderung, peningkatan frekuensi pernafasan (hiperpea) semasa bersenam adalah pencetus permulaan bronkospasme (pengurangan jumlah bronkiol pernafasan). Hyperpnea mendorong penyejukan mukosa bronkus, yang pada gilirannya menentukan " vasokonstriksi awal kapilari peribronchial; semasa berhenti, di sisi lain, terdapat limpahan darah di saluran ini, dengan hiperemia dan edema mukosa, dan penyempitan lumen bronkus.
Untuk apa yang telah dikatakan, semakin tinggi tahap pengudaraan yang diperlukan oleh aktiviti sukan, semakin besar risiko bronkospasme; sebagai faktor penting, jelas, selalu ada "hiperaktif bronkial yang disebabkan oleh" keradangan kronik.
Faktor yang menguntungkan adalah keadaan iklim dan persekitaran; sebagai contoh, semakin sejuk dan kering udara yang dihirup, semakin besar risiko bronkospasme. Kehadiran bahan pencemar atau alergen juga dapat mendorong penyempitan bronkus.
Pencegahan
Hari ini penunggang basikal dan atlet pada umumnya cenderung meremehkan beberapa gejala, sebaliknya patut diberi perhatian kerana risiko penyakit pernafasan kronik. Selalunya, misalnya, selesema dangkal yang disertai sakit tekak dan demam rendah diabaikan oleh atlet, yang kembali ke pelana dengan pertahanan imun yang masih berkomitmen untuk melawan jangkitan virus, dengan berkesan mendedahkan dirinya kepada risiko tumpang tindih jangkitan. bakteria.
Mencegah penyakit sistem pernafasan adalah mudah, ikuti beberapa langkah berjaga-jaga yang mudah:
- ketika di luar sejuk, keluar untuk latihan fizikal dengan baik, dengan bahan teknikal yang sesuai:
- penghidap alergi mesti berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan untuk menggunakan ubat tertentu;
- mereka yang berlatih sepanjang musim sejuk mesti memperhatikan kedatangan musim bunga, ketika mereka harus meninggalkan jaket berat, sebenarnya dalam jangka waktu tahun ini terdapat risiko paling tinggi terjangkit virus;
- jika anda menghidap selesema, hentikan aktiviti tersebut dan mulakan semula apabila anda sembuh secara klinikal
- sekiranya batuk berterusan, berjumpa doktor
- minum banyak cecair semasa bersenam
- vaksinasi disyorkan untuk mereka yang pada waktunya, semasa musim sejuk-musim bunga jatuh sakit, dengan demam tinggi dan komplikasi pernafasan
- pengambilan persediaan multivitamin adalah disyorkan.
Pencegahan lebih baik daripada mengubati, jadi penunggang basikal dan atlet pada umumnya perlu mengetahui apa yang mereka lalui jika mereka melampaui batas dengan meminta terlalu banyak badan mereka.
Mesin manusia hidup dalam keseimbangan yang sempurna; jika kita menuntut lebih banyak, sistem kekebalan tubuh akan menurunkan fungsi pelindungnya, menjadikan organisme lebih rentan terhadap jangkitan.
Melalui Surat Menyurat: Dr. Luigi Ferritto
Jabatan Perubatan Dalaman Unit Fisiopatologi Pernafasan Klinikal "Athena" Villa dei Pini
Piedimonte Matese (CE)
