Panorama makanan tambahan untuk sukan benar-benar bervariasi dan selalunya sukar untuk memilih makanan yang sesuai untuk anda.
Pertama sekali, ada kualiti yang harus dipertimbangkan: dengan begitu banyak syarikat yang aktif di pasaran, bergerak di antara pelbagai tawaran boleh membingungkan.
Maka ada faktor harga: adakah yang lebih mahal sebenarnya lebih baik?
Akhirnya, perbincangan berasingan mesti dibuat untuk jenis makanan tambahan yang akan digunakan.
Protein protein pada masa ini adalah yang paling popular - di kalangan atlet profesional dan bukan profesional - dan khususnya protein whey Myprotein.
Ini kerana dengan kos rendah - juga dapat diperoleh berkat diskaun Myprotein, mereka menggabungkan kualiti di atas rata-rata dan faedah yang lebih besar untuk tubuh anda. Yang mana?
, campuran protein tepung yang diperoleh daripada cecair yang diperoleh dari pemprosesan keju dan yang mengandungi - sebagai tambahan kepada komponen lain - beta-lactoglobulin (~ 65%), alpha-lactalbumin (~ 25%), albumin serum (~ 8 %) dan imunoglobulin.
Protein whey boleh dalam formula pekat atau terpencil, dengan faedah dan sumbangan berbeza yang akan kita lihat di bawah.
Secara umum, bagaimanapun, berkat komposisi mereka, mereka terbiasa:
- menggalakkan pemulihan selepas bersenam
- menggalakkan pertumbuhan jisim otot, melalui rangsangan protein
- meningkatkan pembebasan insulin
- bertindak sebagai substrat untuk glukoneogenesis (jadi mereka membantu menghasilkan tenaga berkat beberapa asid amino)
Nisbah harga-kualiti mereka menjadikan mereka pilihan ideal bagi mereka yang memerlukan makanan tambahan yang baik untuk bergaul dengan sukan atau hanya ingin meningkatkan jisim otot mereka.
Myprotein Impact Whey mengasingkan: mengapa memilihnya?
Whey isolate adalah protein dengan kepekatan protein tertinggi: rata-rata sumbangan mereka antara 89 dan 94%. Walau bagaimanapun, mereka mempunyai kurang gula dan karbohidrat dan kekurangan komponen seperti laktoferin dan imunoglobulin.
Ini menjadikan mereka - dengan harga yang sedikit lebih tinggi - pilihan yang ideal untuk orang yang tidak bertoleransi laktosa.
Makanan tambahan protein lain
Produk lain yang patut diperhatikan adalah Myprotein impact whey gainer, yang bertindak sebagai campuran kenaikan berat badan.
Berkat formulasi yang dibuat dari 31 g protein, 50 g karbohidrat dan 388 kalori setiap hidangan, sangat sesuai untuk mereka yang mempunyai metabolisme yang sangat cepat dan yang mengalami kesukaran untuk mendapatkan jisim otot.
bersama Vanilla, melalui Blueberry, Strawberry dan Tanpa Aroma.
Dan bagaimana dengan pembungkusannya? Dalam kes isolat, terdapat 3 format yang berbeza: Myprotein impak protein whey 250g, 2.5kg dan 5kg.
Sebaliknya, isolat boleh dibeli dalam bungkusan 1 kg dan 2,5 kg, untuk diakhiri dengan protein whey impak 5 kg.
Kandungan tajaan: My-personaltrainer.it mempersembahkan produk dan perkhidmatan yang boleh dibeli dalam talian di Amazon dan / atau e-dagang lain. Setiap kali pembelian dibuat melalui salah satu pautan di halaman, My-personaltrainer.it dapat menerima komisen dari Amazon atau dari syarikat e-commerce lain yang disebutkan. Kami memberitahu anda bahawa harga dan ketersediaan produk tidak dikemas kini dalam masa nyata dan mungkin berubah dari masa ke masa, oleh itu kami menjemput anda untuk memeriksa ketersediaan dan harga di Amazon dan / atau di e-dagang lain yang disebutkan.
.jpg)
