Meditasi untuk Tidur dengan Baik pada Malam Musim Panas

Hai semua! Saya Tiziana, atau lebih tepatnya @thepinkycloud, dan meditasi hari ini diilhamkan oleh malam-malam musim panas yang indah, hangat dan dengan langit yang berbintang, di mana semuanya kelihatan sangat sempurna dan ajaib. Meditasi yang ingin membantu anda berehat dan mempersiapkan anda untuk tidur yang lena, jadi anda juga boleh melakukannya dalam keadaan berbaring, jika dan hanya jika ... anda tahu bahawa anda tidak akan tertidur, Sebenarnya, meditasi adalah latihan yang sebenarnya, yang memerlukan tumpuan, tumpuan dan kehadiran sepenuhnya, agar dapat menikmati faedah yang luar biasa. Oleh itu, mulailah membayangkan pantai yang indah dan bersiaplah untuk mengalami perjalanan yang indah, dengan ketenangan dan ketenangan! Meditasi yang baik semua orang! Namastè Anda boleh menemui saya di sekolah yoga dan meditasi saya @ joyness.it