Sakit Belakang: Tuas Lumut Tulang Belakang

.

Shutterstock

Dalam bentuk yang paling khas dan diketahui, tuas adalah bar kaku yang berputar di sekitar paksi, Fulcrum, dan yang digunakan dua daya antagonis:

• Kuasa
• Jarak Daya dari fulkrum disebut Lengan Kekuatan.
• Penentangan
• Jarak Rintangan dari Fulcrum disebut sebagai Lengan Penentangan.

Leverage seimbang apabila: Daya x Lengan Daya = Rintangan x Lengan Rintangan

segmen tulang adalah paksi tuas, sendi adalah fulkum, daya berat adalah daya dan kekuatan otot adalah daya tahan, oleh itu tuas sendi berada dalam keseimbangan apabila: kekuatan otot x jarak otot dari sendi = Berat x jarak berat dari sendi.

Pada tahap fulkum tuas, jika kita menerapkannya pada vertebra lumbar, berat yang diangkat, kekuatan yang diperlukan untuk melaksanakan tugas, berat struktur yang terlalu tinggi (kepala, toraks, anggota atas dan viscera) dan ketegangan yang dihasilkan oleh otot dan visera ditambah.Ligamen bertindak pada tahap ini. Jumlah ini dipanggil cakera berlebihan.

Mengapa menjaga berat badan lebih dekat dengan badan?

• Semakin pendek jarak berat yang diangkat dari sendi
• Semakin sedikit kekuatan otot yang diperlukan untuk mengangkatnya, maka semakin kurang beban cakera.

Artikel lain mengenai "tuas dan tulang belakang"

1. Pusat graviti badan
2. Sakit belakang: etiologi dan epidemiologi
3. Sakit belakang: faktor risiko
4. Tulang belakang dan vertebra
5. Cakera intervertebral
6. Pergerakan tulang belakang
7. Perubahan cakera intervertebral
8. Gangguan tulang belakang
9. Sakit belakang dan pencegahan, petua berguna
10. Petua mencegah sakit belakang
11. Sakit belakang: bibliografi