Memukul dalam Bola Tampar: Apa Itu dan Bagaimana Ia Dilakukan

dan dengan lengan dilambung sepenuhnya (semuanya setelah melakukan gerakan pendular dari jenis back-forward-up).

Sekiranya bola dipukul lebih rendah, lintasan akan lebih tinggi (seperti parabola), sebaliknya jika terkena dari belakang, lintasan akan lebih tegang dan merumput jaring.

diedarkan dengan baik pada kedua kaki;

Bahu menuju ke jaring;

Bola pada ketinggian pinggang atau lebih rendah;

Bola di hadapan badan;

Tangan terbuka;

Mata pada bola.

Pelaksanaan

• Lengan dihayun ke belakang;
• Berat badan beralih ke kaki belakang;
• Lengan dihayun ke hadapan;
• Alihkan berat badan anda ke kaki depan;
• Hubungi bola dengan karus tangan terbuka;
• Sentuhan dengan bola mestilah pada ketinggian pinggang;
• Jatuhkan tangan yang memegang bola;
• Pukul bola di punggungnya dan di bawah tengah;
• Fokus pada bola dan sasaran.

Kesinambungan

• Ayunan tangan berterusan di atas ketinggian bahu;
• Berat badan dialihkan ke berat depan;
• Masuk ke dalam padang.

naik;

Tangan dekat dengan telinga;

Pukul bola dengan karus tangan;

Panjangkan lengan anda untuk dihubungi;

Ikut bola untuk dihubungi;

Turunkan berat badan anda ke hadapan.

Kesinambungan

• Terus memancarkan berat badan ke hadapan;
• Lengan perlahan turun ke bawah;
• Bergerak di sekitar padang permainan.

Pukul dari Alto di Salto

Servis lompat dari atas mirip dengan serangan, satu-satunya perbezaan adalah jarak dari jaring dan akibatnya juga lintasan yang diberikan ke bola. Ini adalah servis daya, jadi sering digunakan dalam penerbangan teratas kejuaraan.

Untuk maklumat lebih lanjut: Tembok dalam Bola Tampar: Apa itu dan Bagaimana untuk melakukannya Untuk maklumat lebih lanjut: Dunk in Volleyball: Apa itu dan Bagaimana untuk melakukannya maklumat: Bola Tampar di bawah 18 tahun dan di bawah 20 Untuk maklumat lebih lanjut: Menggelecek di Bola Tampar: Apa itu dan Bagaimana ia dilakukan