Latihan litar badan penuh dan setiap litar akan terdiri daripada 4 latihan. Litarnya adalah dan 2 dan tidak ada jeda antara latihan, tetapi hanya antara satu litar dan yang lain.Perjalanannya akan terutama isometrik, dengan penekanan khusus pada inti.
Pilihan Editor
- Bacitracin: Apa itu? Bagaimanakah ia berfungsi? Petunjuk, Posologi, Kesan Sampingan dan Kontraindikasi
ubat-ubatan - Squat atau paru-paru, senaman manakah yang paling baik melatih otot kaki?
bersenam - Simecrin - Risalah Pakej
risalah - Makanan Super: Apa dan Apa Itu? Untuk apa mereka?
pemakanan-dan-kesihatan - PSA Tinggi: Makna dan Bila Perlu Bimbang
kesihatan manusia
- Bacitracin: Apa itu? Bagaimanakah ia berfungsi? Petunjuk, Posologi, Kesan Sampingan dan Kontraindikasi
Yang Paling Mudah Dibaca
- Dewasa Twinrix
ubat-ubatan - Makanan Tambahan pada Label
ketagihan makanan - Origan
rempah - Jerawat gergasi
kesihatan kulit - Nasi: Sifat Pemakanan dan Memasak
bijirin-dan-turunannya
- Dewasa Twinrix