Dalam latihan ini kita akan menumpukan perhatian untuk menyedarkan badan untuk musim bunga. Tujuannya adalah untuk membuang toksin yang telah kita kumpulkan semasa musim sejuk. Dengan Yoga kita juga akan membersihkan bahagian terdalam kita. Karya ini akan tertumpu pada kawasan Manipura Chakra (solar plexus / pusar) dan Anahata Chakra (dada / jantung).
Pilihan Editor
Perbelanjaan kalori
menurunkan berat badan
Pyelonephritis
kesihatan saluran kencing
Melangkau Makanan: Apa Akibatnya?
menurunkan berat badan
Lemak Membakar dalam Api Karbohidrat
pemakanan
Gejala Kanser Hati
kesihatan hati
Yang Paling Mudah Dibaca
