Sistem eksergonik jangka panjang: sistem aerobik

Disunting oleh Dr. Stefano Casali

Ujian Tidak Langsung Penggunaan Oksigen Maksimum

Mereka tidak menggunakan peralatan dan kaedah yang kompleks, kerana mereka juga dapat digunakan di lapangan. Mereka memberikan maklumat mengenai keadaan bentuk populasi (kawalan Kecergasan Fizikal) atau pemilihan bakat aktiviti remaja, sementara pada individu, mereka menawarkan kaedah yang sangat sederhana untuk mengikuti variasi, bahkan mingguan, metabolisme aerobik.

Mereka dibahagikan kepada:Siling dan Sub-siling

Ujian Maksimum Tidak Langsung

Mereka berdasarkan andaian berikut:

• Intensiti maksimum latihan aerobik (berlangsung lebih dari 6 minit) yang dapat dipertahankan oleh subjek ditentukan oleh VO2maxnya;
• Kuasa aerobik yang lebih tinggi sepadan dengan VO2max;
• Dengan prestasi yang sama, daya aerobik yang lebih tinggi sepadan dengan kekuatan mekanikal, oleh itu kelajuan maksimum yang lebih tinggi;
• Kos tenaga untuk berlari atau cara latihan lain rata-rata sama pada semua mata pelajaran.

Pertimbangan kritikal terhadap ujian Astrand dan Margaria

• Kesalahan anggaran 10% (terlatih, berlebihan); 15% (tidak terlatih, diremehkan), untuk HR yang lebih rendah dengan VO2 yang sama
• HR tidak mempunyai hubungan linear, tetap dan sama dengan VO2 dalam semua mata pelajaran, bahkan pada beban submaximal (terutama pada usia tua);
• Hubungan HR / VO2 tidak boleh bergantung pada jantina, sebenarnya wanita dan kanak-kanak mesti mencapai HR yang lebih tinggi untuk VO2 yang sama;
• Kecekapan mekanikal tidak berterusan dalam semua mata pelajaran dan untuk keseluruhan ujian, variasi antara kos tenaga adalah 4-5% pada ergometer kitaran (biasanya 23%) dan bahkan 7% pada langkah (kos tenaga rendah, VO2 maks. rendah);
• Umur tidak dipertimbangkan (VO2 maksima orang tua yang terlalu tinggi), atau yang dikira dengan formula Cooper sederhana (220 - umur) dianggap sebagai HR max;
• HR dipengaruhi oleh pemboleh ubah yang tidak mudah dikawal (suhu, emosi, latihan, pencernaan, jenis senaman, keseimbangan garam dan air, ubat-ubatan, dll.), Oleh itu variabilitas harian lebih besar (10%) daripada VO2 (5 %).

Faktor pembetulan untuk menganggarkan VO2max berdasarkan usia subjek atau ketika HRmaxnya diketahui.

Faktor pembetulan mesti dikalikan dengan nilai yang diperoleh dari monogram (From Astrand dan Rodahl, 1997).

UMUR "

FAKTOR

HR MAX

FAKTOR

15
25
35
40
45
50
55
60
65

1,1
1
0,87
0,83
0,78
0,75
0,71
0,68
0,65

210
200
190
180
170
160
150

1,12
1
0,93
0,83
0,75
0,69
0,64

Prinsip umum metodologi

Setiap kali protokol penilaian ditentukan, ia mesti dinilai terlebih dahulu berkaitan dengan beberapa ciri khas setiap sistem pengukuran:

• Ketepatan;
• Kekhususan;
• Kesahan;
• Kebolehulangan.

Ketepatan:

Ini mengidentifikasi margin kesalahan yang dilakukan dalam "menjalankan pengukuran; itu berasal dari penentukuran alat ukur dan dari" kesalahan yang diperkenalkan, dalam prosedur, oleh komponen manusia.

Kekhususan:

Ini mengukur seberapa dekat ujian dengan prestasi sukan dan berasal dari pengenalpastian sebelumnya parameter fizikal dan fisiologi sukan yang ingin dianalisis.

Kesahan:

Ini merujuk kepada ketepatan dengan mana ujian penilaian memberikan nilai berangka yang boleh dipercayai dari kuantiti fisiologi yang ingin dianggarkan.

Kebolehulangan:

Menunjukkan perbezaan yang terdapat dalam ukuran individu melalui pembiakan, dalam keadaan yang sama, ujian yang sama; dengan faktor yang telah disebutkan untuk ketepatan, faktor kebolehubahan biologi mesti ditambah.

Bibliografi

Whipp BJ. 1994. Komponen perlahan kinetik pengambilan O2 semasa latihan berat. Latihan Med Sci port.

R. C. Hickson et al: Kursus masa tindak balas adaptif kekuatan aerobik dan degupan jantung untuk latihan, Med. Sci. Latihan Sukan., 1981.

G. S.Krahenbuhl: Aspek pengembangan kekuatan aerobik maksimum pada kanak-kanak, dalam Kajian Sains Sukan dan Latihan, jilid 13, Macmillan, New York, 1985.

V. Klissouras: Penyesuaian dengan usaha maksimum: genetik dan usia, J. Fisiologi Gunaan, 1973.

L. Perusse dan C. Bouchard: Keturunan, Tahap aktiviti, Kecergasan dan Kesihatan, dalam Aktiviti Fizikal, Kecergasan dan Kesihatan, Champaign, IL, USA, Human Kinetics, 1994.

Dari Monte A. 1983. Penilaian fungsional atlet, Sansoni, Florence.

Dal Monte A, Faina M. 1999. Penilaian atlet, UTET, Rom.

Dal Monte A, Faina M dan Menchinelli C. 1992. Peralatan ergometrik khusus sukan dalam Daya tahan dalam sukan, Shepard R.J. & Astrand PO. (eds). Penerbitan Ilmiah Blackwell. London.

McArdle, Katch dan Katch, Fisiologi digunakan untuk sukan, 1997.

Agostoni PG, Butler J. 1991. Interaksi kardiopulmonari semasa bersenam. Dalam: Latihan, fisiologi paru dan patofisiologi. Whipp BJ dan Wasserman K eds., Dekker, New York, Basel, Hong-Kong.

Beaver WL, Wasserman K dan Whipp BJ. 1986. Kaedah baru untuk mengesan ambang anaerob oleh pertukaran gas. J Appl Physiol.

Ben-Dov I, Sietsema KE, Casaburi R, Wasserman K. 1992. Bukti bahawa ayunan peredaran darah yang mengiringi ayunan ventilasi semasa bersenam pada pesakit dengan kegagalan jantung. Am Rev Respir Dis.

Billat V, Renoux JC, Pinoteau J. 1994. Reproduktiviti masa berjalan hingga keletihan pada VO2 MAX pada atlet subelite. Latihan Sukan Med Sci.

Billat V, Richard R, Binsse VM, Korelsztein JP, Haouzi P. 1998. Komponen lambat VO2 untuk latihan yang teruk bergantung pada jenis senaman dan tidak berkaitan dengan masa untuk keletihan. J Appl Physiol.

Brooks GA. 1984. Perkhidmatan ulang-alik laktat semasa latihan dan pemulihan. Latihan Sukan Med Sci.

Bruce RA. 1984. Nilai normal untuk hubungan VO2 dan VO2-HR. Am Rev Respir Dis.

Capelli C, Schena F, Zamparo P, Dal Monte A, Faina M, dan di Prampero PE. 1998. Energetik prestasi terbaik dalam berbasikal trek. Latihan Sukan Med Sci.

Conconi F, Ferrari M, Ziglio PG, Droghetti P, Codecà L. 1982. Penentuan ambang anaerobik oleh ujian lapangan bukan invasif pada pelari. J Appl Physiol.

Conconi F, Grazzi G, Casoni I et al. 1996. Ujian Conconi: metodologi selepas 12 tahun permohonan. Med Medan Sukan J.

Elborn JS, Stanford CF, Nicholls DP. 1990. Reproduktiviti parameter kardiopulmonari semasa bersenam pada pesakit dengan kegagalan jantung kronik. Keperluan ujian awal. Eur Heart J.

Guazzi M, Marenzi GC, Assanelli E et al. 1995. Penilaian nisbah ruang mati / jumlah pasang surut pada pesakit dengan kegagalan jantung kongestif kronik. J Jantung Jantung.

Guazzi M. 1996. Ujian Tekanan Kardiopulmonari. Kardiologi.

Kuipers H. 1997. Kemajuan dalam penilaian latihan sukan dalam: Perspektif dalam sains latihan dan perubatan sukan. Jilid 10: Mengoptimumkan Prestasi Sukan, Lamb DR dan Murray R. eds). Cooper Publishing Group, Carmel.

Iones NL. 1988. Ujian Latihan Klinikal, W.B. Sounders Co., Philadephia.

Mader A, Heck A. 1986. Teori asal metabolik "ambang anaerob". Med Medan Sukan J.

Palange P, Schena F. Ujian, teori dan aplikasi latihan kardio pulmonari. COSMED srl. 2001

Poole DG, Barstow TJ, Gasser GA, Willis WT, Whipp BJ. 1994. Komponen perlahan VO2MAX: Kepentingan fisiologi dan fungsi. Latihan Sukan Med Sci.

Wasserman K. 1996. Ambang anaerobik: asas teori, penilaian kepentingan atlet. Med Sukan.

Wasserman K, Hansen JE, Sue DY, Whipp BJ, Casaburi R. 1999. Prinsip ujian dan tafsiran latihan. III ed. Lea & Fabiger, Philadelphia.

Agostoni PG, Butier J. 1994. Penilaian jantung. Dalam: Buku teks perubatan pernafasan. Murray JFE Nadel JA Sounders Philadelphia, London, Toronto, Montreal, Sydney, Tokyo.

Agostoni PG. 1994. Ujian senaman kardiopulmonari: bantuan untuk diagnosis dan penilaian kegagalan jantung. Kardiologi.

Antonutto G, dari Prampero PE. 1995. Konsep ambang laktat: tinjauan ringkas. J Sports Med Phys Fitness.

Artikel lain mengenai "Ujian Penggunaan Oksigen Maksimum Tidak Langsung"

1. Ujian VO2max
2. Sistem aerobik
3. Hutang oksigen