Cecair Carnitine - Pemakanan utama

Mengenai Carnitine Liquid - Pemakanan utama

Makanan tambahan L carnitine.

FORMAT
Sebotol 355 ml (format cecair)

KOMPOSISI

Air terjun
Pengemulsi: Gliserin sayur
L carnitine
Asid pantotenik (Vitamin B5)

Pengawet: metil parahydroxy benzoat dan propyl parahydroxy benzoat

Satu dos (topi pengukur 3ml) mengandungi:

L-Carnitine 200 mg - turunan asid amino trimetilasi, disintesis terutamanya di hati dan buah pinggang daripada dua asid amino penting, seperti metionin dan lisin. Peranan biologi karnitin kini telah mapan: molekul ini mampu mengikat asid lemak rantai panjang dan menyampaikannya melalui pengangkut membran dalam matriks mitokondria, di mana mereka menjalani proses oksidatif (dengan pengeluaran tenaga).

Semasa latihan fizikal dilakukan pada kadar 50 - 60% VO2 max, asid lemak mewakili substrat tenaga utama untuk menyokong prestasi; namun, penurunan fisiologi tahap karnitin yang tidak di esterasi, yang berlaku semasa latihan itu sendiri, mempengaruhi secara signifikan terhadap pemeliharaan keupayaan oksidatif, dan oleh itu aerobik, otot mengalami tekanan, menyokong peningkatan metabolisme glukosa, yang seterusnya menghalang pengoksidaan lipid (mengurangkan aktiviti pengangkut untuk acyl carnitine). Oleh itu, otot yang dibekalkan dengan karnitin dapat menyokong pengoksidaan lipid dengan lebih baik, menjimatkan glikogen otot sebagai sumber tenaga. Karnitin, lebih-lebih lagi, semasa pengoksidaan lipid yang kuat dapat mengatur nisbah AcetylCoA / CoA dengan mengikat kumpulan asetil, oleh itu di satu pihak mengelakkan pengumpulan kumpulan asetil, berpotensi memudaratkan sel, dan sebaliknya meningkatkan ketersediaan CoA, yang penting untuk memastikan kadar aliran kitaran asid sitrik tinggi dan seterusnya memihak kepada pengeluaran tenaga

Asid pantotenik (Vitamin B5) 2 mg - juga dikenali sebagai kalsium pantotenat, ia adalah sebahagian daripada sintesis Coenzyme A (ATP + VitB5 + Cys), yang memainkan peranan penting dalam semua reaksi di mana pemindahan kumpulan asil berlaku (dekarboksilasi oksidatif piruvat, α- ketoglutarate dan pengoksidaan asid lemak). Oleh itu, ia memainkan peranan penting dalam metabolisme glukosa dan lipid, memastikan kawalan positif tahap membatasi proses oksidatif.
Vitamin ini mudah diperkenalkan melalui diet, yang terdapat terutamanya dalam biji-bijian dan produk yang berasal dari haiwan; akibatnya, tidak ada kekurangan dalam populasi yang diberi makan. Keperluan hariannya dianggarkan sekitar 6 mg, tetapi ia pasti dapat meningkat dalam kategori tertentu seperti atlet.

Ciri-ciri produk Carnitine Liquid - Pemakanan utama

Makanan tambahan ini menawarkan bentuk alternatif untuk kapsul, yaitu bentuk cair, yang dapat bermanfaat bagi mereka yang mengalami masalah menelan dan untuk transit saluran pencernaan yang paling cepat. Walau bagaimanapun, ketersediaan bio nampaknya sama dengan bentuk kapsul (14/18%), berkurang dengan ketara berbanding dengan diet.
Hubungan dengan vitamin B5, dapat meningkatkan kadar CoA, dan meningkatkan kapasiti oksidatif sel. Sebagai catatan, kajian tahun 1996, namun tidak kemudian dikaji, menunjukkan bagaimana perkaitan vitamin B, dan khususnya Kolin, dapat meningkat penyerapan semula buah pinggang carnitine, meningkatkan kepekatan darahnya.

Cara penggunaan yang disyorkan oleh syarikat - Carnitine Liquid - Pemakanan utama

Ambil satu dos (cap pengukur) 3ml sekali sehari

Petunjuk untuk digunakan dalam sukan Carnitine Liquid - Pemakanan utama

Bentuk cair sesuai untuk memodulasi dos, mengingat bahawa dalam sukan ini dapat mencapai 2,5 gram L carnitine sehari, walaupun garis panduan menteri mengesyorkan dos tidak melebihi 200 mg / hari. Dos yang sangat tinggi tidak berguna, memandangkan peningkatan degradasi dalam usus dan penurunan penyerapan semula pada buah pinggang. Dalam sukan suplemen ini biasanya digunakan untuk:

1. Meningkatkan metabolisme lipid dan memudahkan penurunan lemak;
2. Meningkatkan metabolisme oksidatif lipid, menjimatkan glikogen otot;
3. Mengurangkan penapaian laktik otot, oleh itu juga sensasi keletihan;
4. Memudahkan pemulihan

Selanjutnya, dalam artikel tahun 2006, diperhatikan bahawa suplemen karnitin pada lelaki yang menjalani latihan fizikal meningkatkan ekspresi reseptor testosteron pada otot.

Rasional penggunaan - Carnitine Liquid - Pemakanan utama

Literatur menunjukkan kajian yang sangat bertentangan mengenai keberkesanan karnitin. Manfaat suplemen bagi mereka yang menderita penyakit yang diketahui yang ditandai dengan kekurangan zat ini pasti dan didokumentasikan. Sebaliknya, kita tersesat dalam pembacaan kritikal dari pelbagai artikel diterbitkan mengenai peranan suplemen karnitin pada individu yang sihat. Sebilangan besar kajian, sebenarnya, tidak melaporkan kelebihan dari segi prestasi atletik, penurunan berat badan dan penurunan penanda oksidatif, sementara kajian lain menunjukkan peningkatan potensi aerobik dengan pengurangan tekanan oksidatif. Walau bagaimanapun, perlu diperhatikan bahawa kajian terbaru ini mengaitkan karnitin dengan diet terkawal dan latihan fizikal yang intensif dan terancang ... tetapi apa peranan karnitin dalam faedah ini? Apakah peranan latihan fizikal? Diet mana? Sudah tentu, untuk mencatat manfaat dari segi kapasiti aerobik, peningkatan metabolisme lipid, dan oleh itu kehilangan jisim lemak, adalah jelas seperti yang jelas harus mengaitkan suplemen karnitin dengan program diet yang disasarkan dan terutama aerobik senaman.

Kesan sampingan Cecair Carnitine - Pemakanan utama

Pada dos yang tinggi, episod insomnia, mual, kekejangan perut, migrain dan gangguan gastrointestinal, walaupun jarang berlaku, mungkin berlaku.

Langkah berjaga-jaga untuk penggunaan Carnitine Liquid - Pemakanan utama

Kontraindikasi dalam kes ginjal, hepatik, diabetes, kehamilan, penyusuan, gangguan mood.

Artikel ini, yang dihuraikan mengenai pembacaan semula artikel ilmiah, teks universiti dan praktik umum, hanya untuk tujuan maklumat dan oleh itu tidak mempunyai nilai preskripsi perubatan. Oleh itu, selalu diperlukan untuk berjumpa dengan doktor, pakar pemakanan atau ahli farmasi anda sebelum menggunakan suplemen apa pun.. Ketahui lebih lanjut mengenai analisis kritikal Carnitine Liquid - Pemakanan utama.

BIBLIOGRAFI

J Physiol. 2007 1 Jun; 581 (Pt 2): 431-44

Wawasan baru mengenai peranan karnitin dalam pengaturan metabolisme bahan bakar pada otot rangka Francis B Stephens, Dumitru Constantin-Teodosiu, dan Paul L Greenhaff

Ann N Y Acad Sci. 2004 Nov; 1033: 30-41.

Kinetik, farmakokinetik, dan peraturan metabolisme L-carnitine dan asetil-L-carnitine Rebouche CJ.

J Appl Physiol. 1988 Jun; 64: 2394-9.

Pengaruh suplemen karnitin pada substrat otot dan metabolisme karnitin semasa bersenam. Soop M, Björkman O, Cederblad G, Hagenfeldt L, Wahren J.

Carnitine untuk keletihan pada sklerosis berganda.

Tejani AM, Wasdell M, Spiwak R, Rowell G, Nathwani S. Cochrane Database Syst Rev. 2010 Feb 17; 2: CD007280.

[Kajian klinikal dan biokimia dalam kes ensefalopati akut yang berkaitan dengan pentadbiran kalsium hopanthenate]

Kajita M, Iwase K, Matsumoto M, Kuhara T, Sinka T, Matsumoto I. Jabatan Pediatrik, Hospital Kohseiren Kamo, Aichi.
Metab Gen Gen. 2001 Ogos; 73: 287-97.

Pengangkutan karnitin oleh pengangkut kation organik dan kekurangan karnitin sistemik.

Lahjouji K, Mitchell GA, Qureshi IA. Bahagian Genetik Perubatan, Hôpital Sainte-Justine, 3175 Cote Sainte-Catherine, Montreal, Quebec H3T 1C5, Kanada.

L-Carnitine dalam rawatan keletihan pada pesakit penyakit seliak dewasa: kajian rintis.

Ciacci C, Peluso G, Iannoni E, Siniscalchi M, Iovino P, Rispo A, Tortora R, Bucci C, Zingone F, Margarucci S, Calvani M.

Tekanan oksidatif sebagai tindak balas terhadap ujian daya aerobik dan anaerobik: pengaruh latihan latihan dan suplemen karnitin.

Bloomer RJ, Smith WA.
Res Sports Med. 2009 Jan-Mar; 17: 1-16.

dan Latihan Sukan Sci. 2006 Jul; 38: 1288-96.

Tindak balas androgenik terhadap latihan ketahanan: kesan memberi makan dan L-carnitine.

Wraemer WJ, Spiering BA, Volek JS, Ratamess NA, Sharman MJ, Rubin MR, French DN, Silvestre R, Hatfield DL, Van Heest JL, Vingren JL, Judelson DA, Deschenes MR, Maresh CM.

J Strength Cond Res. 2008 Jul; 22: 1130-5.

Kesan suplemen L-carnitine L-tartrate pada tindak balas oksigenasi otot terhadap latihan ketahanan.

Spiering BA, Kraemer WJ, Hatfield DL, Vingren JL, Fragala MS, Ho JY, Thomas GA, Häkkinen K, Volek JS.